SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer

  • Czy to dobry pomysl?!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobry pomysł to uzupelnienie diety gainerem. Nie wiem jak jest u Ciebie. Multipower to raczej dobra firma więc i gainer jak najbardziej w porządku.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2006-07-05 19:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry pomysl?!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    MULTIPOWER'a Weight Gainer <- zbyt drogi w stosunku do składu;

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2006-07-05 22:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono 2x5g gainer wg braków w diecie nie ma co tu kombinowac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2006-07-25 20:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] D treningowe -po przebudzeniu 5 g (najlepiej z dextrozą, ewentualnie glukozą) -bezpośrednio po treningu (najlepiej z carbo) d nietreningowe -o tych samych porach, również 2xdziennie gainer: -pierwsza porcja między posiłkami powiedzmy ok 12-14 -druga po treningu (ok pół godziny po krecie) -trzecia (jeśli potrzebna) jakoś wieczorem między posiłkami

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2006-07-26 12:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan, Musli gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer wporzadku mozesz w cieplym zwyklym mleku tylko mnie zawsze wkurzalo w nim te kawalki musli pozniej miedzy zebami i pelnow papie tego ale ogolnie ok i cen dosc przystepna pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2007-08-18 13:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan, Musli gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    co myslicie o tym by wyciągnąc z tego gainera te płatki i pic tylko sam gainer?? Ostatnio tak spróbowałem i powiem że był lepszy, szybko go można było wypic i lepiej się rozpuszczał.Tylko ile gainera zostanie pow wyciągnięciu tych płatków??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2007-08-18 15:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan, Musli gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz płatki to też zawsze jakie dodatkowe kalorie, ale z tego co wiem to właśnie ten gainer jest na nich oparty, ale rób jak chcesz.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2007-08-18 16:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na początek 2011

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer jako posiłek przed treningowy to kiepski pomysł. Reszta dobra jest.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2010-12-12 16:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer/białko to wg braków w diecie przed treningiem HF masz ew. zma dorzuć

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2009-04-01 11:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    miętki carbo + ovopol przyzwoity gainer za bardzo małe pieniądze Pozdrawiam; Hosse

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2003-01-08 21:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monster Mass Biogenix

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rowniez go biore. Nie dosc ze sam gainer jest b.dobry to smak pychota

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2008-09-14 23:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i praca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba jedynym rozwiązaniem będzie posiłek idealnie przed pracą, w środku dniówki gainer lub odżywka białkowa z owsianymi + jakieś orzechy i po pracy posiłek odrazu : )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2013-01-29 22:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby głupie pytanie ale....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    termitek dlaczego akurat izolat??? gainer to nie tylko zamiennik posilku(uwazam ze na takie cos moga pozwolic sobie jedynie ekto ze wzgledu na ig gainera) ale takze swietna odzyywka po treningu poniewaz uzupelnia nam weglowodany oraz bialko do autora: lepiej gotowana a jesli smazona to jedynie na nasyconych tluszczach. polecam piers na parze co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2006-02-03 13:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    te opinie chyba słyszałeś od 13 letniego kumpla z piwnicznej siłki!! Gainer jest jedzeniem w proszku tak jak ryż + pierść z kurczaka a po tym raczej trzustka się nie niszczy ;-/ Poczytaj trochę forum! Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-02-18 23:05:27

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2007-02-18 23:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    a mleko powoduje raka...wiedziałeś ? A gainer bierz tak aby uzupełnić braki w diecie - o ile taką masz ... Zmieniony przez - Arriva w dniu 2007-02-19 14:36:51

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2007-02-19 14:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 737 + Kreta

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT: - na czczo 5g - po treningu 5g DNT: - na czczo 5g - wieczorem 5g (ale niekoniecznie ta dawka) Gainer 737 - nigdy nie kupuj tego ale jak juz masz to wg brakow w diewcie. Glukoza - nie kupuj bo po co Ja dorzucilbym witaminki. Polecam vita-min z olimpu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2007-11-21 22:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 737 + Kreta

    Post
    Odżywki i suplementy

    j.w po co ci glukoza tylko niemów że do kretyny gainer 737 = słaby produkt

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2007-11-21 22:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 737 + Kreta

    Post
    Odżywki i suplementy

    dextro nic nie daje. gainer mozesz brac razem z porcja kreattyny wszystko jedno.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2007-11-21 22:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer odpadają z białek tylko izolaty - minimum laktozy mają chude mięso - kurczak kasza jajka niestety nie kończyłem med/żywienia więc nie jestem specem, fajnie jakbyś w dziale zdrowie założył ten temat. No i lekarz - alergolog powinien powiedzieć co może/nie może spożywać dokładnie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2009-05-06 13:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainerek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Po co Ci gainer jak nie masz diety z tego co czytam?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2011-01-30 23:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)