gainer

Hmm? To musiałbym jeść całą noc, bo wyścig z rana był. Akurat strategię żywieniową już mam obcykaną tip top :> Dobry gainer na dzień dobry, coś a'la Mutant Mass. Tak ze dwie porcje %-)

w sumie gainer dobra sprawa dla niejadkow.. jak juz osiagnie sie te ile kcal, w koncowej fazie masy i dalej ciezko gdzies dopchnac bo nie wchodzi to taki gainer w sam raz.. tez gdzie mi jeszcze lezy

[...] to juz nie bralem ze 2 lata bo wtedy zaczalem sie budzic z tych kocopolow %-) Wtedy jak balem przed cardio lub/i po cardio to pompowalo zyly jak konkretny gainer %-) ale trzeba byc dobrze w ketozie zeby to poczuc, zreszta po glukozie we krwi tez odrazu bylo widac ze rownie dobrze mozna lyzke cukru ze stolu wyebac. Zmieniony [...]

Gainer odpada, zamiast tego wolę banany. Rozumiem, czyli za priorytet stawiamy, żeby powrócić do zdrowia potem forma, jak podleje to nawyzej podrkreci się kardio. Pozatym byłem cały tydzień na ketozie. Taki stan powinien utrzymac sie do wtorku czyli jeszcze tylko dwa dni. Ale szczerze od siebie powiem ze mocno mnie wycieło jak na taką ilość ww [...]

Jak on pisze że właśnie teraz nie może więcej zmieścić... Zdarza sie, ze jem 600 wegli podbilem sporo tluszcze a waga stoi i myslalem czy taka ewentualność by cos pomogla Może podbij środki i kalorie, jakiś gainer po treningu jak marzenie a to nawet dodatkowe 1000kcal

raz byłam na takiej, gdzie gość mnie przekonywał, że gainer to odżywka no. 1

ten gainer to malto+dekstroza+wpc czyli klasyczny gainer a Ty misiek skad znasz proporcje dekstrozy do malto z jakis badan moze?

Olimp to byly pierwsze odzywki jakie kupilem jakies 10 lat temu ( kreatyna i gainer) i tak zostalo mi do dzisiaj :-) byly tez inne firmy ale jakos nie podchodzily smakiem czy składem, chociaz gainer z vitalmaxu do teraz dobrze wspominam :-)

Troche białka...mini gainer , i zapas kreatyny na 225 dni :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c81d4da1bcf7455d9dc36fb4d04c9c83.jpg

Dzisiaj paczka przyszła , moje tylko carbo. Gainer dla kumpla. Smak truskawkowy carbo mocno średni jak dla mnie ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b34b4521a444e6aa70cd37fa16a25b3.jpg

Gainer Dekstroza. Będzie masa D:

Po 3 miesiacach przerwy czas wrocic do formy :) Gainer jeszcze ze sniezynki z tamtego roku %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19e175ea86084f10a915bd69a131365f.jpg

IsoActive kupiłem w saszetkach po kilkadziesiąt groszy a Nitro Pure Whey Gold w sumie też kupiłem, niecałe 2zł za saszetkę więc się opłacało, AAKG na spróbowanie a reszta w gratisie i to nie gainer tylko mieszanka carbo i mono %-) Dietę mam a te saszetki to tylko dodatek w razie jakiejś nieprzewidzianej sytuacji.

Wiem, jak zamawiam z netu to czytam skład, a tym razem zaufałem sprzedawcy, który mnie nie zawiódł nigdy wcześniej, a tu zonk. Sensu nie straci bo kupiłem już normalny gainer :)

Za grosz kreatynka od sfd i dzienniczek a za free koszulka i 6 próbek 5 izolatu i 1 gainer /SFD/Images/2015/12/3/5b9c485378404afbb9fa4cfda954382c.jpg

Niedługo gainera zamienię na whey, pozdro. troche boje sie jakie zastosowanie ma ten gainer w Twojej diecie, skoro 'ot tak' zmienisz na białko

i gainer w misce czeka juz gotowy%-)

To serum z activlabu to też taki trochę gainer %-) Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2016-11-11 11:59:56

Zestawik :D do tego gainer i lecimm :D Jaram sie jak dziecko :D /SFD/2017/5/23/122a1524e9bf4ca59f6b507b5ee3e1e1.jpg

Gainer też z Olimpa :-D? Ładny zestawik, miło popatrzeć ;-).