gainer

iizziikk dobry ten gainer ja z vitala jem gainery i sobie chwale

remik będzie lasów strzegł :P Giecik :P a co mam kupić gainer 2 w cenie mass XXL jest ;D

hehe tomq jakby był gainer to by szło :P pije i będe na siłke ide kolo 20 po przerwie ;P zobaczymyjak będzie.

ja po imprezieeee;d ale mnie dupa boli 18x tym pasemk ****a :D ide na basen chyba;D dostałem BCAA na uro xaxa jeszcze gainer ;p

właśnie sie zastanawiam Marcin :D musze teraz kasę na gainera uzbierać bcaa jest, kretka jakaś jest :D jeszcze gainer ;)

kup gain bolica lub musli gainera do tego paczke ostrowi mieszaj to i zrobisz sobie z tego gainera w proporcji 40g bialka 80g wegli i si w 100g w/w masz ~15g bialka czyli dasz 30 g ostrowii i si dziennie po 100g w/w czyli potrzebujesz 3kg gainera i 900g ostrowii musli gainer masz 3kg za 54zl gain bolic masz 2kg za ~50zl do tego ostrowie masz za 32 [...]

btw a jak wsypać proch do zwykłej butelki?? tzn chodzi o białko/gainer?? lejkiem??

idz marcinos:D Gural http://www.allegro.pl/item684447416_nutrend_flexit_drink_400_g_zdrowe_stawy_szybko.html sprzedaje :D moze dokupilbym . malo kretki mam kurna a skoro gainer jest ;P

inaczej zapytaj gainer 1 do gainbolica porownaj jak mozesz

Kurde deszcz pada Ale na ryby i tak pojedziemy z ojcem Peepek: weź moze gainer MCT.. cos 90zł moze kilak zł więcej.

Gainer czy ogólnie pojęte suplementy to nie magiczne cukierki one maja uzupełniac dietę a nie zastępować jej. Dieta poprawnie ułożona i wówczas ewentualnie możesz uzupełnić niedobory suplementami i wówczas coś ruszy do przodu Co do sprzętu fajnie jak byś miał regulowaną ławkę, gryf, obciążenie , regulowane hantle, stojaki do przysiadów ale nie [...]

Witam. Mam pytanko. Mam zamiar kupić jakiś gainer jako solidne uzupełnienie diety. I teraz moje pytanie: czy gdy robię masę to jest sens dokupić jeszcze jakiegoś supla przedtreningowego??? Myślałem tu o Shock'u universala.(chyba że macie lepsze propozycje.) Z góry dzięki.

Witam Mój Gainer firmy Aminostar ma w jednej dawce: -182kcal -białka 7,5g -węglowodanów 36g -tłuszcz 1g Czyli trochę za mało, a można tylko dwie porcje dziennie wg. producenta (jest napisane "nie przekraczać dziennej dawki spożywać w porcjach podzielonych w przynajmniej dwu godz. odstępach". Rozmawiałem z nim i wywnioskowałem, że [...]

Witam! Mam problem stostuje juz tydzien diete+ gainer przybralem w 7 dni 1.5kg ;] gram w pilke nozna i teraz mam przerwe z sezonie, normalnie to sa 2/3 trening w tygodniu + mecz, mam pytanie co mam zrobic aby nie zgubic tych kg co przybralem. I czy jest mozliwosc przybrac na masie podczas trenigow Wzrost 185cm Waga z 69 na 70,5/ planuje 76 pod [...]

Wakacje, idą wakacje, już niedługo się zacznie...lala%-) 2x białko ostrovit 1x białko olimp whey natural 1x białko peak biaka bede mieszal z peak'em 3x Mass activator 1x Gainer Pxs 30% mono PxS daa PxS 2x t-bol mono RX Gold Now Adam 180 tab i cos tam jeszcze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a43df3697fa843ff92306b4bf55759b6.JPG

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca7d14fd1e57411ab6d1e0b92475efad.jpg Uzupełnienie zapasów na redukcji. Gainer jest dla kolegi. SOGi za zestawy powbijane komu weszło. :) Zmieniony przez - Badr w dniu 2012-04-11 15:57:37

szczerze mówiąc to gaineratora zostało na jakieś 3 dni :P ale dałem dodatkowo bo ladnie wyglada ;) a gainer tylko po treningu, a w dni nietreningowe jak nie ma jak zjesc posilku, albo nie mam w ogole ochoty nic jesc, a dieta jest i na niej mase lapie, jak na razie 9 kg w ponad 3 miesiace, wiec chyba ok ;) bez duzego podlania :P mysle ze na troche [...]

podstawowe suple gainer,białko,vitaminy i kreta/-)_ + cissus 2 strony prędzej do profilaktyki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/489f3efa17cf45d48551370987c3a795.JPG Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2012-06-19 20:08:46

Może chciał kupić bulka %-) dobrze by było jak by to był bulk, myofusion to gainer %-) ale i tak sog za tauryne! }:-(

Hehe to 737 to chyba pierwszy gainer w życiu. Ale cóż. Człowiek uczy się na błędach i od czegoś każdy musi zacząć. ;)