gainer

niwix myślałem, że 'gainer' trzyma sie razem.

hard gainer ma zblizoną cenę do mass'a xxl'a ja wziąłbym massa.

niwix myślałem, że 'gainer' trzyma sie razem. też tak myślaęłm , skoro 3 osoby mówią stop ze spamem , a ktoś dalej spamuje to gdzie tu wspólnota ? spadam na kosza , wesołych jajek

Podejrzewam ze o to chodzi. Niestety nie mam linku do oryginalnego postu i nie pamietam kto byl autorem (skopiowalem to sobie kiedys) wiec wklejam. Mam nadzieje ze to nie lamie regulaminu. Przy okazji moze ktos sie przyzna do napisania tego?: ------------------------------------- Do ważenia użyłem wagi kuchnnej elektronicznej z błędem do 1g oraz [...]

stary mam taki sam problem Mialem 5kg mass xxl i przytylem troszke Ale teraz znow chce kupic i mysle ze gainer od SO jest o niebo lepszy chocby patrzec na sklad A cena to kilka zl roznicy

Dobry gainer, opłaca się.

Polecam bardzo dobry gainer

Jak nie masz ulozonej dietki to polecam zakupic jakiegos gainera zeby uzupelnic braki np: vitalmax gainer 1 lub 2 ,Biogenix monster mass Zmieniony przez - muffa w dniu 2006-04-15 17:28:18

no to jesli amsz super ok dziete to IMO gainer nie jest aż tak bardzo potrzebny chyba, że po treningu

mass xxl ma mniej bialka od monster massa. a czy monster massa oplaca sie kupic? tak, dobry gainer. czekolada mi smakowala

nie no jak chcesz do dietki to gainer albo bulk bedzie si

swg 4000 olimp, mass xxl trec, sports one hard gainer. zdr.

[...] pisał idiotycznych postów ( dziwny styl wypowiedzi) spam niech będzie bo taki cel postu ale jak zobacze pół strony typu: "Będzie dobrze" "Podziwiam Cię" " Jesteś moim idolem" itp to osobiście będę bana zakładał! Wg mnie po spełnieniu wyżej wymienionych pkt gainer będzie mógł funkcjonować na poziomie UE. Pozdr smok

ja bym zrobił tak jak Miętki pisał: oliwa+bulk+gainer, albo oliwa+ryż+cyc z kuraka dodatkowo do diety, kalorie, kalorie, nie ma sensu bawic się w inne pierdy

gumis - super, teraz ta wypowiedź wygląda odpowiednio. panowie ja poważnie mówie - mam dość tych "wypowiedzi" od jutra gainer ma wyglądać tak jak " przed rewolucją" albo w******l no i standardowo domis to pała

jezeli to twoja pierwsza kreatyna to mozesz sprobowac monohydratu, by przytyc oprucz treningow musisz miec odpowiednia diete, gainer to dobry wybor ale ja bym na twoim miejscu dokupil bialeczko(jak masz malo hajsu to moze bys ostrowia). Popatrz tez w dziale testy suplementacja zobaczysz ile typy po czym i ile przytyli.

Dextrojuice uzywa sie glownie jako trnsportera do kreatyny , mozna go rowniez stosowac w okresie potreningowym w celu uzupelnienia zapasow glikogenu Kup sobie lepiej odzywke typu carbo albo gainer

no to co najlepiej kupić? podkreślam mój cel to masa 2x kreatyna +gainer no ale żeby to starczyło no mniejwięcej ten samo okres czasu:) Zmieniony przez - Kaczor187 w dniu 2006-04-15 21:54:04

a co bardziej zwiekszy mi mase ... oczywiscie + do tego gainer

To czy sie zalejesz fatem to nikt ci nie odpowie bo tylko sam znasz swoj organizm. Gainer jest do uzupelniania diety a nie picia go po 500 g dziennie. Przelicz sobei ile bys musial kupic kg miesiecznie. Lepiej isc do sklepu i kupic 4 paczki ryzu parbolied lub brazowego, 3 tuziny jajec, kasze, cyce kury, platki owsiane, chleb razowy z ziarnami [...]