gainer białkowy

Witam, Mam do sprzedania gainer węglowodanowo-białkowy Mass XXL firmy Trec Nutrition. Waga: ponad 2.5 kg Smak: bananowy Data ważności: 10/2010 Cena: 55 zł Normalnie gainer w sklepie kosztowałby więcej niż 70 zł (2 kg = ok. 70 zł). Możliwy odbiór na terenie Dąbrowy Górniczej, mogę także wystawić na Allegro. Zmieniony przez - Tłumik w dniu [...]

[...] wziąć się za siebie bo ileż można wyglądać jak trup zoombie :) Hajs nie gra głównej roli, 13 maja zjeżdżam do Polski na tydzień i planuję wpakować około 1000zł na odżywki( gainer Jumbo 2.5kg, Mutant mass 7kg, Bcaa, Kreatynę Matrix i ogólnie jakieś witaminy oraz białko 1kg) W tej dyscyplinie jestem zwykłym zjadaczem chleba, ale teraz [...]

Niedawno zacząłem treningi siłowe, które mają na celu poprawić moją sylwetkę (nabranie masy mięśniowej) przy jednoczesnym zachowaniu (a nawet zwiększeniu) dotychczasowej (jak mniemam o sobie) wysokiej sprawności fizycznej. Przez 7 tygdni robiłem trening wprowadzający (ACT, trening obwodowy-wszystkie grupy na jednym treningu), który miał na celu [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Bull_Mass_Heavy_Pro__MCT_i27238_d400x400.jpg Bull Mass Heavy Pro MCT Opis Fitbull Bull Mass Heavy Pro with MCT to produkt przeznaczony dla osób chcących szybko i skutecznie zbudować suchą masę mięśniową. Dzięki doskonałej kombinacji węglowodanów z koncentratem białka serwatkowego i monohydratem kreatyny ten [...]

[...] gotowane *łosos 100g, ryż 80g 16:00 *musli 100g mleko 200ml + owoc *shake białkowy 19:00 *chleb razowy 150g,tuńczyk, twaróg, jogurt naturalny, chuda wędlina, 22:00 gainer To wszystko jest tak ułożone ze względu na moją pracę. Czas na trening mam tylko rano. Potem nie ma mnie przez około 11 godz. Wiem, że to nie jest najlepsze [...]

[...] beda w granicach godziny 15-16 a trening na basenie w godzinach 20-21 wygladaloby to mniej wiecej tak : posilek posilek posilek trening posilek posilek trening na basenie gainer ? bulk ? mam na oku produkt activlab, bodajze whey protein 50 gdzie rozklad bb/ww/tt jest 50/30/7 i mysle ze to dobry wybor jak na taki pozny wieczor bo malo wegli a [...]

[...] do tego. - Czy istnieje coś takiego jak zmęczenie organizmu spowodowane dłuższym tyciem? - Czy jeśli przez to "zmęczenie" nie potrafię jeść wiecej warto zainwestować w jakiś gainer? - Nie oszukując się często z braku czasu lub mozliwości odpuszczałem sobie ostatni posiłek, bo cieżko mi było przygotować posiłek głównie białkowy a nie chciałem [...]

Mężczyzna 1,75m wzrostu Waga: 69kg Cel treningowy: Masa 3x w tygodniu około 17:00 Staż: około 8 miesięcy Przez 7 miesięcy żywiłem się bez konkretnej diety ale zdrowo. Przytyłem około 7kg. Ostatnio stworzyłem sobie diete w Vitalmaxie. Wedlug programu powinienem spożywać dziennie: 2637,2kcal 137 g białek (2g /kg) 89,05 g tłuszczów (1,3g /kg) 322 g [...]

[...] zipie Strasznie schudł i zbaldł wogle nic nie je bo nie może coś. I moje pytanie jest następujące czy można by w jego i tak juz skromną dietę wprowadzić np. jakiegoś dobrego gainera z mniejszym składem środków przeznaczonych dla sportowców(chodzi mi by mial jak najwiecej witamin, pierwiastków i substancji odżywczych)i jeszcze jedna sprawa pewnie [...]

[...] (on) 15 gr vassive-c5 (on) 40 gr carbo po treningu: 2:1:1 recovery (on) 45 min pozniej: 125 gr ryzu basmati 250 gr piersi z kurczaka 100 brokul 2h pozniej: pro complex gainer (on) 2h pozniej 125 gr ryzu 250 gr piersi z kurczaka mix warzyw 2h pozniej baton wegl/bialkowy lub (on - optimum nutrition) meal replacement) 2h pozniej 2 kromki [...]

[...] około 10-11: -4 kanapki z kurczakiem/szynka, serem i sałatą -1-2 banany -2 łyzeczki oliwy z oliwek/oleju rzepakowego Godzina 11-14 jest przerwa więc bede tu pił porcje gainera. Obiad 14-16: -kasza gryczana/ryż biały długoziarnisty -pierś z kurczaka, bądź jakies inne mięso -2 łyzeczki oliwy z oliwek/oleju rzepakowego Na około 30 min przed [...]

[...] przyprawy 17.00- Posiłek V(przed treningowy): kasza lub ryż z warzywami, kurczak lub jajka, banan, szklanka soku z pomarańczy + HMB 20.00- Posiłek VI(po treningowy ): gainer +kreatyna+ HMB lub sałatka owocowa(banan, pomarańcza, jabłko) i tuńczyk(lub inna ryba) + kreatyna +HMB 21.00- Posiłek VII (niekonieczny): odżywka białkowa lub posiłek [...]

Witam, od razu mówię, że mam ułożoną dietę, jednak poszukuje jakiegoś dobrego gainera do podbicia kalorii. Niestety przez problem z trądzikiem unikam białka serwatkowego ale znalazłem bardzo ciekawy gainer od bulka, wydaje się idealny pod względem składu i jakości. Cena to ok. 60 zł za kg Skład: Ultradrobne bezglutenowe płatki owsiane, mieszanka [...]

[...] -tran 10g BTW 20,7/17,6/83,2 III posilek obiad: -makaron czterojajeczny 100g -twarog 60g -tran 10g -starta marchew i jablko 80g BTW 23,92/16,62/88,6 TRENING (po treningu gainer i banan) IV posilek kolacja: -ryz bialy 80g -piers kurczaka 100g -sałatka warzywna 80g -nasiona slonecznika 20g BTW 32,98/11,04/84 V posilek (bialkowy przed snem): [...]

[...] Twaróg chudy+2jajka+ryba Mam do tego jeszcze parę pytań: 1. posiłek nr 2 jem w pośpiechu na uczelni dlatego nie jest do końca pełny, zastanawiam się czy dobrym rozwiązaniem byłby jakiś gainer? 2. Jak to jest z posiłkiem potreningowym, od razu po treningu uzupełnić węglowodany a później dopiero posiłek gł białkowy? Z góry dziękuje za pomoc, pzdr

[...] orzechy włoskie 20g - mleka 300 ml - rodzynki 10 g - kanapki z twarógiem 2. 10-35 2.śniadanie - 4 grahamki - 2 plasterki sera żółtego - 4 szynki z indyka - jabłko 3 gainer,wafle ryżowe 4.16-00 obiad (półtorej godziny przed treningiem) -ryż 100g+warzywa - pierś z kurczaka, gotowana 100g - surówka zalana oliwka z oliwek 5. Posiłek [...]

[...] pumpernikiel + jogurt naturalny pos.4 200g serek wiejski + 60g chleb wasa pos.5 jajko na twardo + 100g kukurydzy konserwowej + 1 duża marchew pos.6 to już jest sam białkowy gainer (40g czystego białka) chciałem jescze dodać że wszystkie posiłki w szczególności 1,4,5 są uzupełniane białkowym gainerem.Prosze o wyrozumiałość bo to moja pierwsza [...]

[...] (w rozsadnym ilosciach) i troche zrzucic z brzucha (duzo tego nie ma ;) W sumie kupilbym to optimum gold ale jesli to nie za bardzo to moze macie jakies sugestie jaki matrix bialkowy bylby ok (nie gainer) najlepiej jakis znanych firm bo mieszkam w UK. jakies male info na temat dobrych vitamin z mineralami tez by pomoglo ;) dzieki z gory

#Śniadanie: 7:00 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - mały banan #Drugie śniadanie: 10:00 Chleb pełnoziarnisty 200 gramów Szynka z piersi kurczaka 80 gramów Odzywka aminokwasowa #Obiad: 13:00 GAINER + kanapka #Posiłek przedtreningowy: 16:00 Makaron 110 gramów Pierś z kurczaka 90 gramów Oliwa z oliwek 5 ml #Posiłek [...]

[...] ja: 197cm 133kg klatka 135 barki 155 lapa 48 pas 98 udo73 cwicze 5 latek cel: zwiekszenie masy miesniowej przy jednoczesnym spaleniu tluszczu moja terazniejsza dieta: 1.makaron sojowy piers 2. koktail bialkowy 3. ryz kurczak warzywa 4. ryz kurczak wazywa 5. gainer przed treningiem trening kurczak plus warzywa bialko przed snem co doradzacie