frytki

[...] plastreki (miesa) banany jabka . nie patrze na diete bo musial bym miec duzo kasy i ogolem wage na gramy. płatki czekoladow kukurydziane pije mleko . nieraz sledzie . frytki ziemniaki . I CZY JEM DUZO CZY MAŁ TO I TAK TYCH EFEKRÓW NIE MA I NIE MA. NIE WIADOMO CO ROBIC JUZ ZTYM WSZYSTKIM CWICZE I CWICZE I NIC . TAK JAK BYM SIE ZATRZYMAŁ I [...]

Znajomy dostał podobną pracę. Jest tak jak pisze anubis, praca na poziomie "frytki do tego" czy na stacji benzynowej. Rotacja duża, ale dla studenta ok, można sobie dorobić na imprezy.

[...] produktów w naszej diecie, wtedy będzie dużo łatwiej, niż szukać informacji o wartości ładunku glikemicznego. Dla przykładu ziemniaki, czy ryż są produktem o niskim stopniu przetworzenia. Z kolei po ich przetworzeniu mamy wafle ryżowe, chipsy, frytki, ryż preparowany. Właśnie na to bym zwracał uwagę, a nie na wartości indeksu glikemicznego.

Niechodze na dyskoteki bo towarzystwo nacpanej frajerni mi nie odpowiada , wole male kluby , nie jestem zawodowcem ale jak juz postawnowilem cos zrobic ze soba to by bylo smieszne gdyby smak zarcia mi w tym przeszkadzal Koniu moja rada zrob se frytki i bic maca

MaxWhite pajacxu pudzian też nie ma jako takiej diety tak samo Kamil Bazelak i chodzi mi o to ze np pede mial chcec na macdonald albo frytki albo pizza to se zjem bo lepszy taki poslek niz zaden albo niz cukierki ktorych nie jem wcale na codzien jem duzo kurczakow jajek zupy i czasami se pojde na inne zeczy duczące w strongman nie trzeba liczyć [...]

Po przeczytaniu wszystkiego sie pogubilem :) nie kumam juz nic kompletnie . Mam pytanie czy jest mozliwosc zamowienia produktow MRM u nas w Polsce ?? :) 123 frytki

[...] opierała się wyłącznie na fast foodach i obiadach z baru mlecznego. Jadłam 3-4x tyle co koleżanki :)) Pączki, drożdżówki, batoniki, hamburgery a w domu na kolację codziennie frytki z serem żołtym, keczupem i majonezem %-) Wyglądałam lepiej niż teraz ;-) Zresztą teraz też dopóki się ruszam to nie tyje, nawet jak jem dużo i niezdrowo. Jedynie [...]

Bardzo jestem ciekaw nie walki Hend-Kang ani Filho-Hend.Chcialbym zobaczyc Kang-Filho i to bedzie walka marzen w tej kategorii.Ci dwaj zawodnicy prezentuja naprawde wysoki poziom.Natomisat Henederson moze smazyc np. frytki w Mc.Donaldzie u Marka Colemana

uzupełnij choć wiek w profilu,to możemy dalej dyskutować,a póki co to jak lubisz frytki to możesz sobie je na tym testo smarzyć%-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-06 14:54:42

Po treningu 400 gram frytek ? I to w dodatku już wszystko ? No, na takiej diecie sportowca z Ciebie nie będzie, ani nawet zwykłego zdrowego człowieka.... Frytki ? ?

tak po treningu frytki wyjete z oleju sa geniane masz rację dużo czytałeś widać nikt nie będzie tego poprawiał bo to jest równoznaczne z ułożeniem diety od nowa a w 15 zł możesz spokojnie się zmieścić i mieć bardzo dobrą dietę więc zacznij od nowa i nie proś zeby Ci układali bo ten dział nie do tego służy

[...] https://images83.fotosik.pl/989/9770047df48ac599med.jpg https://images81.fotosik.pl/991/2df0f5768362a7b4med.jpg kanapki lasagne frytki z marchewki, pietruszki i ziemniaków, surówka z selera i marchweki z porem, noga z kurczaka https://images82.fotosik.pl/991/b972381947087753med.jpg [...]

[...] Ciekawie się czyta :). A pozatym mam braciaka w jego wieku i w porównaniu do naszego małego kolegi nie odżywia się tak zdrowo. Spożywa przeważnie same tuczące żeczy (frytki, chipsy, napoje gazowane) i sporo czasu spedza przed kompem, a wyglądem zaczyna przypominać małego wieprza. A wiec Bartek1999 trzymaj tak dalej. Dobrze się odżywiaj i [...]

Ja Jak robię frytki z 500g ziemniaków i 5g oliwy daje mi to około 400kcal, więc masz jakiś błąd.

w kalkulatorach masz na pewno frytki smażone na głębokim tłuszczu, jak zrobisz samemu upieczone w piekarniku ewentualnie spryskane PAMem to przyjmujesz jak dla ziemniaków makro

[...] cos ze trzymałem po 5x3 serie kg i tak jak sie angels robi na sniegu i pojedynczo po 10 kilo 10x3 powtorzenia i jeszcze mam cos podobnego do wioseł takie wyciąganie sie ale nie moge sobie przypomniec do ilu doszłem na tym i tak to to cały moj trening zadnych ograniczen jedzenia jadłem wszysko zawsze rano jem jajecznice na bekonie i frytki :)

Drążek to wydatek rzędu 30-40 złotych, a warto go mieć. Co do samej diety. Oczywiście, że od czasu do czasu możesz wszamać frytki, kebaba, czy inne świństwo. Nie jesteś zawodowcem, a z życia trzeba czerpać radość, masz je w końcu tylko jedno i nie możesz w całości poświęcić go dla siłowni

[...] gdy masz niski bf masz mniejszą wrażliwość na insulinę w tkankach tłuszczowych natomiast większą w innych tkankach między innymi mięsniowej. Jeśli tyjesz i rośnie Ci bf wrażliwość na insuline sie zwieksza w tk tłuszczowych i powoduje to tycie najgorszymi produktami które to powodują są wszelkiego typu słodycze frytki chipsy i tego typu wynalazki.

[...] jest słodsza w smaku od cukru (gdzieś czytałem ze chyba 1.5 x słodsza) Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta [...]

2 konta Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta pracyje cały sztab dietetyków nawet panie ze spożywczaka >>>