frytki

[...] min): Białko z prochu 50g I Posiłek: /SFD/Images/2015/10/10/101804476a9244a5af56aba54665a312.jpg /SFD/Images/2015/10/10/108153794f39435b832b8548c8554fb0.jpg Mięso 300g frytki 300g Warzywa keczup 20g lion snickers lod magnum śliwki 200g II posiłek: /SFD/Images/2015/10/10/68710c48344a4cdab8a1a9e275b8e0a2.jpg Mięso 300g Warzywa keczup 20g [...]

[...] do produktów które zjadam z przyjemnością propozycje rozgotowany ryz na słodko płatki kukurydziane/inne + miód na odrobinie mleka makarony z sosami słodkimi ziemniaki/frytki z piekarnika pieczywo & wszelkiego rodzaju żelki / cukierki biszkopty / pierniki / chrupki kukurydziane z lodów to celowałbym w sorbety Zmieniony przez - solaros w [...]

[...] 2-3g Beta Alanina 2-3g Leucyna 2-3g Tauryna 2-3g Po treningu (60-90 min): Białko z prochu 50g Mleko I Posiłek: /SFD/Images/2015/11/20/5f46452347224b1b9eed116e68716749.jpg frytki 350g schabowy 250g budyn 3x baton chrupki 30g owoce 250g II posiłek: Mięso 300g Warzywa Sos / keczup owoce 250g III posiłek: Mięso 100-150g Czekolada 85% 25g Jogurt [...]

[...] 2-3g Tauryna 2-3g Po treningu (60-90 min): Białko z prochu 50g Mleko I Posiłek: /SFD/Images/2015/11/21/0f27177cc9e64396973383ef8258bb72.jpg Mięso 300g Warzywa Sos / keczup frytki 400g 1x hot-dog 1x mars 1x snickers 250ml budyniu 300g owoce II posiłek: /SFD/Images/2015/11/21/9a58d87fb45344f9b12823b1041020e9.jpg [...]

[...] 2-3g Leucyna 2-3g Tauryna 2-3g Po treningu (60-90 min): Białko z prochu 50g Mleko I Posiłek: /SFD/Images/2015/11/22/6ed97f6c70a34c4f9ad40c8c7dcc4d8c.jpg wrap z kurczakiem frytki 300g budyn 250ml owoce 300g snickers II posiłek: /SFD/Images/2015/11/22/0730ee56a576473a8bb4c2860c292b52.jpg [...]

Widzisz Diwadek, mi wyszło 355g ww i 128g fetu. Bo frytki z actifry. Heh I to z zaokrąglania. Idealnie, mniej niż 5% odchylenia. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-27 12:25:57

[...] 2-3g Po treningu (60-90 min): Białko z prochu 50g Mleko I Posiłek: /SFD/Images/2015/11/29/987a73d15f954c049fdaa72b2fd8a5ba.jpg kebab Mięso 300g Warzywa Sos / keczup frytki 400g 1x mars 1x snickers 1x princessa II posiłek: /SFD/Images/2015/11/29/430fd0c6ef574c418f8eb3f66e8f957b.jpg kasza 40g Mięso wieprzowe 200g Warzywa Sos / keczup [...]

[...] Alanina 2-3g Leucyna 2-3g Tauryna 2-3g Po treningu (60-90 min): Białko z prochu 50g Mleko I Posiłek: /SFD/Images/2015/12/5/c8434caba82347d6b7521ed1c4048d8f.jpg Mięso 200g frytki 350g Warzywa Sos / keczup owoce 400g 1x hot-dog 250ml budyn 1x snickers 1x lion II posiłek: /SFD/Images/2015/12/5/e9e230119bf0488f90d71cab945f62e0.jpg Mięso 250g 2x [...]

[...] znowu na plus do tego wszedl meeeega czit,w sumie weszly dwa,albo jeden dlugi 15 gofrow + 200g lodow i 100g nutelli a potem moja kobieta mi przyniosla wrapa,pizze i frytki ........................nie pogardzilem zapchany ale szczesliwy sila kure*wsko na plus masa od kilku tygodni tez na plus myslalem ze ruszy juz w okolicy 300g ww,ale [...]

[...] Alanina 2-3g Leucyna 2-3g Tauryna 2-3g Po treningu (60-90 min): Białko z prochu 50g Mleko I Posiłek: /SFD/Images/2015/12/18/c295ae0f78f14cd99de723563f4953d3.jpg Mięso 300g frytki 300g Warzywa Sos / keczup 5x gofry z dzemem 250mj budyniu 2x baton jablko II posiłek: /SFD/Images/2015/12/18/a8cbc3fcd65749c7a603d99db1ad39ed.jpg 2x burger Warzywa [...]

[...] Leucyna 2-3g Tauryna 2-3g Po treningu (60-90 min): Białko z prochu 50g Mleko 200ml I Posiłek: /SFD/Images/2015/12/29/7a0c32f9234547b285df0b3a09b0bdb4.jpg wrpa z kurakiem frytki 200g gruszki 300g 2x snickers budyn 250ml + /SFD/Images/2015/12/29/bba481c432004d26982d21a5d1637a45.jpg 120g ciastek II posiłek: [...]

[...] 2x baton III posiłek: /SFD/Images/2016/1/25/5547f72d5d224e7881776ff6719ae9e6.jpg /SFD/Images/2016/1/25/e939d029d85f4587939152923c48e97f.jpg half pounder z boczkiem i serem frytki 250g IV posiłek: Mięso 100-150g Jogurt 0%100-125g Białko z prochu 50g Mleko Olej rybi 20%10ml Suma całodzienna : ~500g WĘGLI ~150g FATU Sobota: Klatka I plecy [...]

[...] i powielanymi schematami. Zrób taki test. Podejdź do kogoś kogo uważasz (na swojej siłowni) za osobę z wiedzą i zapytaj się Dlaczego je ryż brązowy a nie ziemniaki albo frytki. Dlaczego pierś a.nie wieprzowine czy wolowine. 99,99% nie odpowie nic, bo nie wie Dlaczego. Albo odpowie bo to zdrowe. Ale kto powiedział że tylko to jest zdrowe (z [...]

jak robisz frytki? Na tluszczu czu jakos w piekarniku? I jak podchodzisz do sosow typu czosnkowy czy keczup? Jakie ilosci sa zdrowe Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2016-02-23 16:20:20

[...] Przykladowy zrzut z dzisiaj Przed treningiem Brązowa bułka toskańska Serec cottage o smaku chili 100g sera żółtego Mars Nastepnie Białko z mlekiem TRENING 2x posilki frytki (bez tluszczu z keczupek i kurakiem z grilla) Na noc dziubne słonecznik. BTW mi sie zgadza, ale czy nie zabradzo odchodzę od standardów? [...]

chodzi o to ze pozwalajac sobie na wszystko,nie ma juz takiego parcie na to czego sie nie spozywa w ogole magia iifym jem co drugi dzien jakies burgery,frytki,lody,pizze od czasu do czasu wiec juz tak mnie nie wola jak mam nawet w domu i podane do stolu

Te frytki masz z actifry? Jak tak to co jeszcze w nim robisz, robiłeś? Jak oceniasz ten zakup? Trzeba te 500zl wydać, warto?

Kupiłem tego ActiFrya, dzisiaj zrobiłem filet z łososia, wyszedł idealny - czuję że będzie coś na miarę blendera... W poniedziałek robie frytki. Tych burgerów nie robisz w Tefalu? Mięso, np. karkówkę lub udka z kurczaka robiłeś? Karkówka z patelni mi nie wchodzi. Praktycznie przestałem ją jeść przez to...

[...] min): Białko z prochu 50g Mleko 200ml I Posiłek: /SFD/Images/2016/4/2/a5c1a374de014422aeb3d2ea8bb916c1.jpg /SFD/Images/2016/4/2/bfddaa9c3dce4fc5aa02cfe08f86be1f.jpg burger frytki chrupki batony owoce ciastka II posiłek: /SFD/Images/2016/4/2/fd2774da55044fb79c781d38a715e4b2.jpg karkówka kasza sorbet ciastko owoce baton III posiłek: [...]

[...] 2-3g Leucyna 2-3g Tauryna 2-3g Po treningu (60-90 min): Białko z prochu 50g Mleko 200ml I Posiłek: /SFD/Images/2016/4/11/9cb1e3c02f874ab19cb8cc038e340e66.jpg kurczak frytki wafle ryzowe batony oreo jablko II posiłek: /SFD/Images/2016/4/11/1a62a125c00846308227233ad1e46b9e.jpg bułki z karkówką i serem zapiekanka lód płatki z mlekiem i [...]