frytki

[...] Caly dzien standardowo- czyli wieprzowina do bolu z frytkami i ketchupem %-) I posilek - jajecznica z 8 jaj + 100g boczku + oliwa II posilek - wieprzowina 250g + frytki 150g + ketchup + banan III posilek - wieprzowina 150g + frytki 150g + ketchup + banan IV posilek - wieprzowina 100g + frytki 150g + ketchup V posilek - wpc 25g + 2 [...]

aylar- moglbys rozwinac? o te frytki chodzi? bo za bardzo nie rozumiem wujmietek- wpisz w google "zespol niespokojnych nog"

[...] + ogorek + 2 banany /SFD/Images/2015/12/31/7f0137fb9e404ff1a5e55bf29605390f.jpg /SFD/Images/2015/12/31/e27ed1b819dd443187d05fa419058b91.jpg II posilek - wieprzowina 250g + frytki 150g + ogorki + banan /SFD/Images/2015/12/31/b6bcd3ce1cfc4b94a4f1c5395797806c.jpg III posilek - wieprzowina 250g + frytki 150g + ogorki + banan IV posilek - kotlety w [...]

[...] (większość) mają nawet termoobieg. Wychodzi na to samo. A temat to pewno kolejna reklama, bo z tego co pamiętam tefal rozdawał te urządzenia np. blogerom. A tak btw jadłem frytki z tego, jednym smakują innym nie, moim zdaniem? Smak jak wszędzie, lekko gumiaste i wysuszone. Swoją drogą to zamiast tym tłuszczem bardziej martwiłbym się o węgle. [...]

kurde robisz smaka na frytki%-) na tej patelni to zielone to co to ,groszek?

Hubert a moj rekord w MC to 25 pikantnych skrzydelek frytki xxxl i duza kola bez cukru. I moge wstawic filmik. %-)

Hubert a moj rekord w MC to 25 pikantnych skrzydelek frytki xxxl i duza kola bez cukru. I moge wstawic filmik. %-) Słabo. Za starych czasów, gdy byłem tak młody jak Ty (%-)) wcinałem tyle na przekąskę %-) Gibon badania jakieś planujesz w ogóle po cyklu? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-07 22:57:11

[...] zrobilem male zakupy i wpadl losos I posilek - losos 150g + chleb razowy /SFD/Images/2015/12/31/39aa6d25f791462582ec2ade7bba29fd.jpg II posilek - wieprzowina 250g + frytki 150g + ketchup + banan III posilek - wieprzowina 150g + frytki 150g + ketchup + banan IV posilek - wieprzowina 100g + frytki 150g + ketchup + 2 banany V posilek - [...]

[...] bylo trzeba zjesc go do konca. Zreszta znowu lekko zaspalem %-) ostatnio ciezko mi sie z wyra zwalic I posilek - losos 150g + chleb razowy II posilek - wieprzowina 250g + frytki 150g + ketchup + banan III posilek - wieprzowina 150g + frytki 150g + ketchup + banan IV posilek - wieprzowina 100g + frytki 150g + ketchup + 2 banany V posilek - wpc [...]

myslalem ze gorzej bedzie z % bf na takiej diecie (frytki + banany) ale chyba nie ma tragedii :-D jak waga i bebzon? a co do bialka - w tej cenie sa inne (lepsze?) opcje jesli bilako z USA mozna nazwac pewniejsza opcja ale smakowo na pewno Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-03-09 16:45:44

I frytki do tego.

[...] siłownia 2 razy w tyg. Co lubisz jeść na śniadanie: chleb razowy (3 kromki) z serkiem wiejskim (połowa) i szczypiorkiem Co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka, frytki, sałatka warzywna Co jako przekąskę : orzechy laskowe Co jako deser : ciasto Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz [...]

[...] cwiczenia b1 i b2 ostro wykonczaja, odpoczynek 60sec masakra %-) /SFD/Images/2015/12/31/7452bd43713646629960787e47dbd893.png W diecie nic nowego, dalej wpierdzielam mieso + frytki %-) niedlugo trzeba bedzie zaczac sie oswajac z ryzem - mysle ze od nastepnego dnia treningowego... @-) I posilek - jajecznica z 6 jaj + oliwa + boczek 100g + warzywa [...]

Wiesz ze z taka dieta to fakt waga moze i pojdzie ale niekoniecznie tam gdzie trzeba - jedzac np codziennie frytki to szybciej zgubisz miesnie niz tluszcz. Wiadomo ze dobra dieta na redukcje troche kosztuje, ale jest alternatywa i nie koniecznie taka jaka Ty stosujesz, wystarczylo by unikac niektorych produktow np. margaryny, wedlin, frytek, [...]

Wiesz ze z taka dieta to fakt waga moze i pojdzie ale niekoniecznie tam gdzie trzeba - jedzac np codziennie frytki to szybciej zgubisz miesnie niz tluszcz. Wiadomo ze dobra dieta na redukcje troche kosztuje, ale jest alternatywa i nie koniecznie taka jaka Ty stosujesz, wystarczylo by unikac niektorych produktow np. margaryny, wedlin, frytek, [...]

faktycznie Banan, widać dysproporcje, ale wiadomo, nie da się idealnie tego zrobić. Hamburgery, pączki i może frytki do tego. %-)

[...] z tym żadnych kłopotów. @HaVoK89 Przerwy między seriami trwają około 2 minut. Przed treningiem zazwyczaj jem 250 g piersi kurczęcej i 100 gram ryżu/kaszy/makaronu a niekiedy frytki ale wtedy dodaję ich nieco więcej 200-300 g, jadę na trening i za 30 minut już ćwiczę. Pora jest zawsze taka sama ćwiczę wieczorem o 19-20. Problem mam od niedawna [...]

[...] TRENING 3.Pierś z kuraka pieczona ok 150g+ryż brązowy+kapusta kwaszona /SFD/Images/2015/12/31/cd7ac5ce435e49a09abe4dcf81e2d5c3.jpg 4.Halibut pieczony ok 200g+frytki pieczone+marchew+kapusta kwaszona /SFD/Images/2015/12/31/9dc9a6ec020d4ac088674d9cf484e137.jpg 5.Pierś z kuraka ok 150g+ryż brązowy+ marchew 6.Kazeina 40g+orzechy [...]

[...] 2. Filet z kurczaka ~200g+ ryż brązowy+ kapusta kwaszona /SFD/Images/2015/12/31/c9c9b1b161154e86903aab695604e06d.jpg TRENING 3. Flądra ~200g+ pieczone frytki+ kapusta kwaszona /SFD/Images/2015/12/31/0f93947fb62c4f309a38af7e07e33ebc.jpg 4. Jako 4 posiłek wpadnie to co w 2- kurak, ryż i kapusta albo marchew tarta 5. Jako 5 [...]

[...] z polędwicą, ogórkiem, sałatą, pomidorem i pieprzem. W szkole bułka z serem (pełnoziarnista). Na obiad to co będzie, czyli często pierś z kurczaka, do tego ziemniaczki, frytki lub kasza gryczana. Później właśnie ten słodki deser. A na kolację jadam często kanapki z tym samym co na śniadanie, ewentualnie jajecznicę z dwóch-trzech jaj z dwiema [...]