1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 2.Trening -dodaj zajęcia aerobowe (najlepiej rano [...]
I mozna wykonywac 2minutowe rozmowy for free? Czy ktos moglby mi wytlumaczyc na jakiej zasadzie to dziala ? Tzn. na www pisza, ze wszystko jest zgodne z prawem itd. ale nie pojmuję dlaczego slyszy sie o "atakach" na kazy i inne p2p ,a o tego typu progsach cisza? Nie jest to przypadkiem tak, ze koszt rozmowy pokrywa odbiorca? Zmieniony [...]
[...] wiem że jakbym jadła chipsy i colą popijała a smarowała brzuch to raczej ten krem dużo by mi nie dał, ale przynajmniej mialam takie uczucie ze cos mi pomaga a ze miałam za free ten krem to co mi szkodziło wykorzystać A żaden nawet najlepszy krem nie da efektow bez ćwiczeń jeśli wogóle jakieś efekty dają ale dla panów to ten krem bedzie dobry [...]
[...] bede bral 5 gram naczczo z miodem oraz 5 gram po silowni z dextroza i tauryna. Dextroze i tuaryne bede bral tylko po silowni (wzgledy oszczednosciowe mam dostep do miodu za free takze chce to wykorzystac i nie pchac sie w dodatkowe koszty) a z rana czy to w dni treningu czy nie naczczo bede pil z miodem.Czy tak bedzie w porzadku, prosze was o [...]
[...] dajcie acesulfam albo stewie (stewie lepiej bo naturalna) Wiekszosć naszych produktów na dzień dzisiejszy słodzone jest sucralozą z dodatkiem acesulfamu. Stevia jest średnia smakowo jeśli chodzi o dosładzanie napojów. Dominator Low carb,wkrótce .Póki co proponujemy naszej nprodukcji Shell v-power w wersji sugar free,dostępny na każdym Shellu
PRIDE --------------- Aaron_Riley_PRIDE_Bushido-7 - Beastie_Boys Ch-Check It Out Achmed_Labasanov_Pride_21_Second Rendezvous Alan_Goes_Pride-13-National-Anthem-Brazil - Hino Nacional Brasilero Alex_Stiebling Pride-21 Muay-Thai-Traditional-round-1 Alex_Stiebling_Pride-25_Method Man - Judgment Day Alexander_Otsuka_Pride-18_Aonishi - AO(blue)corner [...]
nie no spoko wymieniles tak rozne bajki ze nei ma wspolnego mianownika jedynie thermo speed i tfb treca ,a to tylko czubek gory lodowej spalczy efedryn free
Nie ziomal, nie zalezy mi na sogach, tylko ze ja dziele sie tym za free, nie chce nic w zamian i nie zostawiam tego tylko dla siebie. Juz nie jest to zadna tajemnica wiec dyskusje mozna zamknac. Kto bedzie chcial to skorzysta, a ty wielki HEJOWICZU obroc sie w kolo i patrz jak wesolo.
no i przede wszystkim !! spowolnic uwalnianie aminokwasow !! wiec activity nie da sie pic jak kumam wiec olej wlasciwosci mieszaj smialo jak miales za free !!!