fotorelacja

Ja wcinam zmiksowane płatki owsiane, orzechy, jogurt naturalny i pół banana A fotorelacja zapewne będzie jak zawsze pzdr.

[...] odwiedziny mocnym składem, Michał i Sylwek bardzo pozytywni goście i w świetnych formach. Fajnie, że się udało Wam wpaść , no a taka relacja to miód na moje uszy :-D Pełna fotorelacja (poza kilkoma Waszymi, które dałeś już tutaj i pewnie dżordż swoje gdzieś wrzuci) jest tutaj http://www.sfd.pl/post-p18349385.html Film będzie , mam nadzieje - [...]

Więc tak :) Na początku dobra rozgrzewka, Przysiady co tydzien ciezar wzrasta dzis był 185kb/3 x8 serii, po przysiadach klata (rozpietki, wyciskania), no a na koniec oczywiscie przysiady 160 kg/4 x 6 serii:) Tak wygladal dzisiejszy trening wszystko fajnie gladko poszlo:) Nastepna fotorelacja bedzie w sobote:) Pozdrawiam.

Właśnie jestem po porcji Createstonu, za godzinke posiłek, później 2 i na siłownie Dzisiaj najcięższy trening, po treningu będzie oczywiscie fotorelacja Pozdrawiam.

W sobotę byłem na zlocie konkurencyjnego forum gdzie zjechało się sporo zawodników i dobrych znajomych. Tego dnia zrobiłem dwa treningi z tym że ten wieczorny bardziej pod zlot własnie :-P Był m.in. Sylwek mój podopieczny i przyjaciel. MPJ i vice MPJ cięzkich juniorów -> Mini i Zachary. Była też ekipa ze Śląska w postaci Patryka Wolfa(4-ty na MP) [...]

Jeszcze jedna taka fotorelacja z żarcia i już tu nie wejde hehe

A jest może juz jakaś fotorelacja z PP? Albo ktoś planuje coś zrobic? Chętnie bym obejrzał... pzdr.

[...] zwykle ma chwilową przerwę. A nie bede się prosił jakiś typów nie znajomych, żeby przypału nie robic :-) niedługo coś skręce i wstawie :-) Kaczor-specjalnie dla ciebie fotorelacja przedtreningowego zestawu mistrzów :-D /SFD/Images/2015/12/31/72d8db12bc964aa7b76c7c2fc4825758.jpg /SFD/Images/2015/12/31/0e6abea08f87424694e51402f381f5c4.jpg [...]

[...] i warzywami: Mysle, ze swietny pomysl na cheatmeal. Wczoraj razem z dziewczyna zrobilismy wlasnie cos takiego, zamiast tradycyjnej piersi z kurczaka z ryzem. Ponizej mala fotorelacja. 1.) Wszystkie produkty razem 2.) Mieso (pierś z kury- łącznie 300g, na 2 porcje) myjemy, odkrajamy tluste elementy, kroimy w kawałki. Dodajemy przyprawy etc. [...]

Fotorelacja z treningu:

Jovovich dzięki,niedługo jakaś mała fotorelacja będzie Poniedziałek,rano wcześnie pobudka ok 5,zjadłem porządne śniadanko,poczekałem przeszło 1h,wziałem wit.C,aminki i wyszedłem biegać,na treningu wyb. 80min.-nie mam co za dużo tutaj pisać,biegało się dobrze,czułem dużo sił,trening udany Dieta: 1posiłek-owoce(banany,pomarańcze,kiwi) [...]

Coś dla maniaków : http://robimy-domowe-sery.blog.pl/2014/10/26/camembert-plesniowy-domowy/ http://robimy-domowe-sery.blog.pl/2015/12/28/domowy-ser-fotorelacja-wspaniala-przekaska-na-sylwestra-domowke-i-inne-imprezki/ Oby to nie było nic poważnego, Wojtku, może reakcja po odstawieniu - ponoć organizm produkuje mniej enzymów, bo się odzwyczaja... [...]

Fajna fotorelacja. Widac ze dobrze sie bawiles razem z dziewczyna. To teraz trzymamy kciuki za dobra forme. Ps. Ale mase na fotkach to masz konkretna. Jaka waga po urlopie? Pozdrawiam

XI Otwarte Zawody Siłaczy o puchar Burmistrza Miasta Trzebini, Dyrektora TCK w Trzebini i Starosty Powiatu Chrzanowskiego MYŚLACHOWICE 20.06.2015 W Domu Kultury w Myślachowicach z okazji 30-lecia uprawiania sportów siłowych odbyły się po raz jedenasty Otwarte Zawody Siłaczy. Organizatorami turnieju był Urząd Miasta Trzebinia, [...]

[...] Memoriału Helio Gracie, to mam podobne zdanie do Twojego - organizacja słabo, ale wierze, że nastepnym razem będzie lepiej Po wielu problemach technicznych, długo oczekiwana fotorelacja/instruktraż montażu drążka futrynowego THIS IS OLD SCHOOL! Drążek jest prawdopodobnie starszy ode mnie, był wykonany z drewna przez mojega brata. Opisywać chyba [...]

Siema! Ty Damianku nie narzekaj na rybki, bo ruszyła teraz kampania pod patronatem UE na rzecz jedzenia ryb ze względu na jej walory zdrowotne Twister - nie przyniosę Ci, bo kusisz mnie pizzą! i wczoraj zjadłem taką na kolację NitroE kręci się jak oszalałe! Jem za dwóch, siły mam za trzech! Waga stoi na 96kg a więc to nie przypadek! Biorąc pod [...]

Mityng Otwarcia Sezonu 2010 (I) Data:25.04.2010 Miejsce:Chorzów Organizator: Towarzystwo Sportowe AKS Chorzów 41-500 Chorzów Relacja W dniu 25 kwietnia na miejskim stadionie w Chorzowie odbył się Mityng Otwarcia sezonu lekkoatletycznego 2010 . Podczas tych zawodów można było uzyskać minimum na Mistrzostwa Polski Juniorów.Niestety nie udało się [...]

Bardzo fajna relacja i fotorelacja :) Też nie dawno widziałem się z MaGorem i to fajne uczucie: piszesz z kimś, klikasz, a tam masz okazję doświadczyć tego, że po drugiej stronie siedzi "ktoś żywy" ;) Widzę, że nawet pan Cejrowski promował książkę ;) PS nie miałbyś ochoty na bieg 11 listopada w stolicy na dychę? ;)

świetna fotorelacja wcisnęłam się w rozmiar L wcale się nie "wcisnęłaś", tylko dobrze leży

[...] na maśle surówka z białej kapuchy Ananas świeży Karczek pieczony po oczyszczaniu zapomniałam dopisywać: SUPLEMENTY w sumie to tylko Siofor 3x850 i 1x250 cieszę się, że fotorelacja się podoba w górach najlepiej wypoczywam piszecie, że widać różnicę..... Dziś rano kończyłam MAKSY: Podciąganie 0x Opuszczanie 10x Wyciskanie sztangi na barki [...]