foto

O ile walka w gi pomaga w grapplingu bez gi, to chcąc sie skupić tylko i wyłącznie na MMA można pominąć treningi w szmatach. Teoretycznie. W praktyce takie fajne foto po necie śmiga, z wszystkimi mistrzami UFC w gi ;-) na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi.

przy okazji tego newsa, dowiedziałem się, że bj walczył nawet w lhw? ma ktoś foto z tego okresu? był "normalnym" lhw czy takim 85kg?

To foto miało wersję z JDS w kimonie, który jest istnym wirtuozem bjj w mma :-D

To ile za całość razem z tymi obciążenieami 22x2 ? Jaka jest wytrzymałość tej ławeczki ? Możesz dodać jeszcze jakieś foto tej ławeczki ?

Dobra siłka, takie domowe są jednak najlepsze :) Kiedy jakieś foto formy ? :D Kręcisz aero na masie ?

[...] 1991 kcal b: 149 g (31%) ww: 150 g (31%) tł: 83 g (38%) I - naleśniki ze śliwkami II - wół, dynia, ziemniaki, masło klarowane III - krem soczewicowo-dyniowy z królikiem (foto) IV - jaja sadzone z ziemniakami IV - łosoś, brazylijskie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81bc81cdb0314eaaa485a1a09a5ece3a.jpg http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: [...]

co za foto!

A sporo tłuszczu masz? najlepiej gdybyś wrzucił foto..

cześć. Wrzuć foto krążków i napisz czy jest możliwość sprzedaży samych krążków. Pozdro!

Ja mialem zarowno dobry ten ciemny (kupiony dwa lata temu ) i ten chvjowy jasny do 2015r. Roznica tylko w miesiacu. Na ciemnym data z lewej strony na tym jasnym z prawej . Zaborka masz foto tego swojego ? Ps. jasny kupiony 2 miechy temu ten sam dostawca. Zmieniony przez - BRUTUS69 w dniu 2013-09-14 11:27:20

Baros http://foto.pogononline.pl/foto_news3/fotki%20pilkarzy/Kosmalski_20050423.JPG

Darek super gość. :-D Nie to co Ty, jakieś foto z rączki do lustra w avku, pewnie w łazience robione, żebyś na wszelki wypadek z tego spinania nie popuścił. za pozno, sorki sliczna :-(

Jeszcze jedno foto oparcia w pionie także i barki siedząc z oparciem można robić 8-) Słaba jakość wiem.. Ale z pretensjami to już do mojego telefonu };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/585db41c04814b639f2b93ba21662378.jpg

jak masz 10% Bf(najlepiej wklej foto) to masuj, bo przy tak niskiej masie ciała redukcja do niższych wartości nie ma sensu, jak rzeczywiście wyższy to redukuj, starając się utrzymać masę ciała, rozkład BTW przyjmij standardowy dla redukcji/masy zbilansowanej. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-09-15 17:37:44

Vowthynowa ja małą wiedzę mam , ale na pewno masz dobra sylwetke starowa, natomiast moje plecy sie zmieniaja i to foto z polowy maja jest nieaktualne

i foto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/23ef0460e3ef4138a59403a97a2cf031.jpg

daj swoje foto jeszcze

http://s3.flog.pl/media/foto/2720495_trening-czyni-mistrza-_1.jpg Po 2 tygodniowym urlopie i tygodniu przerwy od siłowni, dziś był pierwszy trening (i pierwszy dzień masy ). Podczas urlopu byłem na Węgrzech, gdzie odbiłem sobie 7 miesięcy tzymania diety ! Waga pokazuję +1,5 kg, ale wydaje mi się, że to chwilwy efekt :D Dzisiejszy trening : Barki : [...]

tylko to co na foto, jaki rozmiar?

lipo - to po prostu zatłuszczenie okolic klatki piersiowej a gino to rozrost gruczołu. Na wiki masz foto, także tutaj na forum http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA-t158225.html