foto

Pierwsze FOTO bylo zrobione zaraz przed tym jak zaczolem trenowac.

i znalazlem stare foto mojego %-)

Ja chce real foto tej z keltona;]

dupe zarzuca jak cholera ;p jak chcesz foto to musisz poczekac musze zmniejszyc i rej wymazac

a pierwszą koleżankę z foto to z filmów kojarzę ..

jak sa podobne do siebie to zawsze foto swojej mozesz zapodać%-)

codziennie bym ogładał te sumple gdybym tyle miał ;) rośnij zdrowo, i wklej foto po tym cyklu ;)

Dawaj foto dziecinki :-D

daj foto tych olimpijskich tutaj

Zaraz wrzucę aktualne foto które właśnie skończyłem pstrykać %-) Dzisiaj dzień treningowy więc zdjęcia totalnie na zimno :-) Krytyka ma być konstruktywna od razu mówię! W sumie to sam siebie kiepsko widzę na debiucie w październiku ale zobaczymy jak to będzie wyglądać w lipcu w sumie mam jeszcze 5 miesięcy :-) A to aż 20 tygodni , nawet około 21 [...]

[...] w prawym barku nie wiem czemu. posilki. 1.100g ryzu+ 150g dorsza+sos 2.gainer 100g+55g bialka. 3.makaron100g +mielone150g+warzywa. reszte szamy opisze pozniej. zaraz wrzuce foto z dzis. mierzylem sie rano i tak: waga 85kg czyli +5kg od poczatku. bic 39 wiec+2cm od poczatku pas 81 wiec -3cm od poczatku . dziwne waga idzie wymiary tez a pas spada [...]

foto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fb8b387cc750410b81ad3170f2f9062c.jpg Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-02-11 13:06:45

majster- foto robione po treningu nog i bica, wiec pompa na klacie i barkach raczej niemozliwa ;P sk***iel przeciez tak robie chyba? dodam tylko ze jutro trening klaty lekki+bary.

Tez o nie słyszałem, prawdopodobnie założycielami jest ŁUKasz i MARek }:-( wstaw foto tej ławki to będzie można zobaczyć jak to wygląda ;-)

Gostek na foto nr 3 wygląda zarąbiście. Generalnie to ja, za jakieś 2-3 lata ;-D

Sis, kiedyś wklejałaś takie zayebiste foto, daj właśnie to :-))

REAL FOTO - KLIK XD za 1 ;) Jak by się ktoś na 2 zdecydował to za 80 mogę puścić. Zmieniony przez - Jahoo w dniu 2012-02-12 16:53:09

pit autor wspomniał że foto nie jest jego ale mniejsza o to ta deka to wał w 1o1% wbijaj śmiało zapewne jakiś teść tam jest zaniżony :)

[...] -rozpiętki ławka płaska 4x12 24,28,30,32kg -krzyżowanie linek na bramie 4x12 Na koniec 20min interwałów na rowerku.Waga rano na czczo 110kg. W środę-czwartek wybieram się na otwarcie nowej siłowni w Kwidzynie którą otwierają moi dobrzy koledzy,także będzie obszerna relacja foto/video. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-02-12 17:58:27

Na dolnym foto mam 10 mm, wiec not really;-) http://www.sfd.pl/wrong%2Frekompozycja%2Ffoty_str.1%2C11%2C49_50%2Cpodsumowanie_str.81%2C83-t602162-s11.html