foto

Chciałbym wyglądać tak jak Ty na piątej stronie... Jest git. To musisz zacząć budować muskle, na pierwszej stronie masz foto jak byłem szczypiorem, czyli twój pkt wyjsciowy 72kg , jak sie przyłożysz to po roku czasu będziesz wyglądał dużo lepiej niż ten twój wzór w białych majtkach :) Jeżeli boisz sie masy wiedz, że nie jesteś z tym sam, bo [...]

[...] tłuszcze, będzie więcej czasu to zrobie może pizze ze spodem z kalafiora. Robiłem w zeszłą niedziela wyszła świetna. Jak co piątek jutro pomiary, sporo wody uciekło, dziś na czczo 77.4, sylwetka tez o niebo lepiej, jak nie zapomne może zrobie foto (napewno zapomne %-). Miłego ! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d8f192a840a24dc19944cd8762312c35.jpg

Wiem że dziwnie , ale jakoś nawet nie myślałem o tym jak się ustawić ,powiedziałem kumplowi zrób foto trica i się stało:D czytałem ten temat już :)

chudzinka :-( z foto nr 2 wnioskuje ze chvja nie golisz %-)

chudzinka :-( z foto nr 2 wnioskuje ze chvja nie golisz %-) 8-)}:-( Suaba ta micha jak tylko dziewiec pączkow weszło, gdzie jakies białko ? %-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-10-16 23:12:44

[...] ciała przy redukcji aktualnie mam ok. 10 % chcę zejść do ok 5-7%. Już tyle art. przeczytałem na ten temat że głowa mała np. Rob Riches w splicie czerpie 45-50% zapotrzebowania kcal z białka więc ostro. Inni uważają że 2 g/kg mc to max pro elo. I foto daje żeby pokazać BF% jaki jest ok. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2808bdc6f3946508606410775b734b5.jpg

słabe foto ale tab sa biale

tego nie widac na foto zupelnie,dopiero jak cwicze to jak dziecko z oswiecimia co sie do hantli dorwalo

fajne foto xD aż mi ślinka leci P.S.a tak w ogóle >>013<< ddc już niedługo cywil xD

sadd mam specjalnie dla ciebie isc do kumpla pozyczyc cyfrowe i zrobic foto

ja mam lepsze foto mnie nikt nie przywitał to ja tez nie mam zamiaru

thx homie ! ;-D tu zdjęcie plecków zamieszczam, przód również robiłem go jeszcze na tym skurhviałym strychu 8-) foto pleców świeże, przed momentem %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9ab034823a942ec88964db0ad439e3d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0334d9ee641f4be69e3cc803545f22a7.jpg

Kurcze ale na tym foto nie widac pelnej sylwetki ziom! Ale spoko!Ide w kimono! Qrwa skonczyl mi sie abonament a ostatnio wcina siano i nie mam abonow! Lyyypaaa jak nyyccc! Pozdrawiam

strefa kiedyś wrzucał takiego kolesia w masce miał włascie tatto w tym miejscu bardzo mi sie podobał moze jeszcze ma to podrzuci foto

waga nie klamie trol pokaz foto swoje

[...] dotykaniu a od kilku dni zauważyłem lekką opuchliznę. Osobiście wydaje mi się ze po prostu jakaś ropa mi się zbiera czy inny syf i nie ma to nic wspólnego z treningami. dam foto "zdrowego" ucha i tego na którym coś jest zdrowe http://i807.photobucket.com/albums/yy354/jaca88jac/IMG_4669.jpg [...]

obleci %-) dobre foto :-D

ochraniacz zamówiłem z myślą stosowania w trakcie gojenia kalafka i ewentualnie jak bede czuł że sie coś dzieje, raczej nie bedzie noszony non stop %-) edit: jednak kalafior był cięty, dla upewnienia się czy nie porobiły sie skrzepy, wrzuce foto jak zdejme opatrunek %-) Zmieniony przez - Wojtkuuu w dniu 2012-05-16 14:07:20

w sumie po przeczytaniu całego topicu mam wiele powodów żeby się przyczepić ,ale nie zrobię tego , bo po co psuć atmosferę... chłopaku bądź tak miły i daj foto CAŁEJ sylwetki przy świetle DZIENNYM... ode mnie sog za za***istą sylwetkę (głównie bic i cyca ) pozdro

zapasy na wiosna/lato xd + jeszcze torba z treca ale nie chcialo mi sie jej ustawiac na foto. jutro wrzuce wszystko co mam bo to jakas 1/2 z wszystkich supli /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/08305458528549b0965b4149fd1afd1a.JPG