foto

mało co widac daj inne foto

z rana przed śniadaniem 20 mm fałd ~4,6% bf pas 81 ręka 40 więcej nie mierzyłem pierwsze foto na luzie przodem , bo ktoś prosił o takowe śniadanie 4 białka jaj 1 całe jajko 1,5 miarki izolatu ide zaraz ganiać po bieżni etc bez pompowania ale wystarczyło wessać ~90 gr ww glycobol 3 kaps leucyna 5 gr i kreatyna 5 gr też pomogły się nabić [...]

Będzie jakaś foto relacja albo jakieś filmiki?

foto na pewno, filmów tym razem nie miałem jak nagrywać, ale na pewno Gizmo coś wysmaruje

Już kiedyś ktoś dodał to foto... Wystarczy wpisać w wujka google : anabolic rush opinie I trochę poszukać.

Cena i foto, może wtedy będą zainteresowani.

A to moje foto Pomóżcie plizz Jescze jedno pytanko ile taki trening powinien trwać Zmieniony przez - flexik w dniu 2010-03-15 23:02:25

zyeba no ale spokojnie pewno przez to gorzej pojda 5tki Ale co zrobic Lekko i do przodu caly czas a jak bede na swoim kompie to wrzuce foto z dawnych lat, to zobaczysz jaki ze mnie chudzielec byl z tym uginaniem - jak koncza sie sztabki, rob jednonoz

oo dawaj foto jak znajdziesz aż ciekaw jestem. Myślę ,że nie będzie różnicy na 5tkach bo to ja skończyłem serię jak stwierdziłem ,że mogę zrobić na styk ,a nie seria skończyła mnie a co sztabek to zastosuję. Dzięki za radę

[...] Aylar To nie to samo mat2005 Diete trzymam cały czas git Jedno odstępstwo Kvrwa Wuchta nie pisze nigdy, że co tydzien jada w macdonaldzie to mu nikt nic nie mowi A ja foto wkleje to od razu że cziter i najgorszy bjj_magic Smaczna byla WODYN Jak to? Tzymam jak się da żarcie. Wg ustaleń. Jedynie to ta pizza po miesiącu WODZU, bedę miał [...]

na 1 foto bardzo szeroko wyszło, elegancko, nogi też nieźle, chociaż łydki wydają się strasznie chudziutkie porównując do reszty

[...] 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 30 min. przed śniadaniem 1) whey ACTIVLAB Whey Protein 80 plus, smak jogurtowo – wiśniowy 2) jaja, płatki owsiane, żurawina suszona /foto/ 3) cyc, warzywa, orzechy włoskie 4) cyc, ryż brązowy, surówka SUPLE 30 min. przed treningiem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 6,5 g ACTIVLAB BCAA Xtra ; ***trening [...]

Najlepsze fotki tylko na nk http://nasza-klasa-foto.pl/ Na facebooku nie ma tak pomysłowych ludzi

Hehe

Duchu, to foto co mi na gg wysłałeś, to jak Ty to żeś do chooja zrobił?

[...] podpisach masz 2 testy, masy robiłem sam metoda próbi błedów, wiecej błędów a drugi to rekomp gdzie pod koniec mi niwix podpowiadał.zmierzam do tego cy było na koncu testu rekomp. A tu http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2257 (na 5 str jest foto ale lipne)kontynuacja rekompu z testu lecz jak widac przerwałem bo musiałem jechac do pracy

ale mi narobiłes smaku na te migdały Ogólnie to podziwiam za tak profesjonalnie prowadzony dziennik jeden z najlepszych jak nie najlepszy p.s jak bedziesz miał czas zgladnij do mnie bo dodałem foto, zeby porównac czy wogóle cos idzie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-03-16 20:47:47

[...] suszona 2) whey ACTIVLAB Whey Protein 80 plus 3) cyc, ryż brązowy, szpinak SUPLE przed treningiem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 30 min. przed 6,5 g ACTIVLAB BCAA Xtra /foto/ ***trening*** 4)cyc, oliwa 5) ser twarogowy półtłusty, orzechy włoskie B/T/WW --> 160/ 72/ 125 // 1797 kcal Relacja z rozpuszczania BCAA Xtra: Rozpuszczalność [...]

[...] może to być spowodowane przesiadywaniem przed kompem/książkami Trochę mało da się ustalić na odległość. Pomocne może być wklejenie planu treningowego, planu strechingu, ew. foto sylwetki przód, bok, tył. Co może pomóc: - wizyta u fizykoterapeuty/masażysty/kręgarza który ustali gdzie są przykurcze - wykona mobilizację kręgów (nastawienie) - na [...]

macie foto troche mnie pogrubia no ale macie:D Zmieniony przez - szef901 w dniu 2010-03-17 13:28:25