foto

To dawaj foto teraz i zobaczymy za jakis czas z tym planem :)

ja chce foto !!\-)

mocno styrany byłeś po treningu? i proszę o foto :D

powodzenia! i daj foto;p

I foto jak ponad rok temu zaczynałem :D:Daz mi sie smiac chce :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/58780b9f1e034c99b3d6e1c8a67492ef.JPG

jest git w tych treningach , tzn postep silowy wyraźny, nadal czekam na foto !

n teraz to z Toba moglbym ćwiczyc spokojnie :) foto dales > ? przeoczylem czy jeszcze nie ?

szkoda ze tylko na zdjeciu, zywo wygladam jak typowy przecinak ale dziekuje za opinie jeszcze jak tylko owana mi zgra to wrzuce foto plecow w dwoch roznych pozycjach 3.08.09 trening: wyciskanie sztangi nad siebie: 8x60kg 8x65kg 3x70kg (za krotkie przerwy robilem i dlatego ost seria tak slabo, mialo byc na 6 ruchow) unoszenie hantli na boki: [...]

obiecane foto plecow .... ogolnie jak zobaczylem te zdjecie to ***lem ... musze isc do grabarza zamowic sobie trumne i sie powiesic Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-04 11:35:28 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-04 12:34:30

[...] do wakacji przyszlych ogolnie mimo wszystko gdyby aparat nie byl tak gowniany to wygladal bym lepiej, na tym nie widac zadnych strzegolow, nawet zyly slabo widoczne a uwiezcie ze teraz mam zyly za****ite na lapach zapomnialem dodac ze foto po dzisiejszym treningu (wiec na lekkiej pompie ) Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-10-06 22:49:41

[...] by rozlejszy ) zauwazylem rozlana krew pod skora wlasnie w po 3 seri wioslowania. najwiecej krwi zebralo sie w miejscu gdzie widoczna jest najgrubsza zyla na rece daje foto zrobione wlasnie jak tylko sie skapnolem: ogolnie w pierwszej chwili troche sie przestraszylem ale pomyslalem sobie ze przeciez nie bede baba (bez obrazy drogie panie [...]

moge sie jeszce pochwalic tym oto foto zrobione po 5 piwach z okazji halloween w chacie u kumpla na chwile obecna jestem po ponad 8 i co ?? i nic .... zero dyndy co mnie wkurzylo bo szedlem zalozeniem ze sie narabie poraz pierwszy od niepadnietynych czasow ale dupa ... zamocna glowa i tak potem jeste ... ale spoko, przed wyjscie tak jak i po [...]

[...] sniadania i kolacje to platki owsiane z bialkiem i fik. mysle ze jak na pierwszej stronie to opisze to w zupelnosci wystarczy. zreszta jak widzisz w dzienniku jak sa jakies innowacje i odpstepstwa to opisuje je i czasem walne foto jak bede mial nowa komorke od grudnia to bede sie staral rowniez wrzucac jak najczesciej filmiki z treningow

[...] ma byc 3d... tutaj fajna scena krecona na raz z tom yum goong, niektorzy mowia ze jest to jedna z lepszych scen kina kopanego. https://www.youtube.com/watch?v=79ditPebZ8g foto z backstaged nowego terminatora https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10478527_10152536858146760_6854515997519802908_n.jpg no i co do conana, to [...]

na tym foto to serio jest arni? czy franco? bo kurde nie mogę odróżnić /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/59e0aa38ba4844d7bf06af5bb2fa3cb8.jpg

https://www.youtube.com/watch?v=igHpOrCQMis poczatek filmu masz wprowadzanie z jego wiekiem i tutaj wyglada jak by byl miedzy 17 a 19, ktos juz wrzucal kiedys to foto i napewno nie jest to kiedy mial 15 lat, no i tutaj byl jeszcze naturalny.

[...] SFD/Images/2015/7/22/5a6dd0c93edb4b93a5e1bc6665f6fbb8.jpg tutaj juz jak byl stary, dobry brzuch, szczegolnie ostatnie foto %-) SFD/Images/2015/7/22/611397dc253e477991c6fe63a1eee244.jpg SFD/Images/2015/7/22/7b5317374d5746efadac71197b7af64f.jpg [...]

ludzie, pomóżcie chłopakowi - może ktoś jest full 100% natural i wstawi swoje foto. Tylko nie rozpędzajcie sie za bardzo jak co niektórzy i nie wstawcie fotki Colemana czy Ulissesa %-) bo przecież oni też jako naturalni się deklarują ;-D https://www.sfd.pl/Zdj%C4%99cie_naturalnego_kulturysty-t1196411.html Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-11-09 [...]

swieze foto natalki /SFD/2020/10/15/c175b4817ecb42af80a6b7d0f0b12cce.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 10/15/2020 7:30:32 PM

na fotce na 87cm to nie wygląda, ale akurat brzuch wciągnięty więc trochę nie miarodajne foto Talia - 81cm Na wysokości pępka - 87cm Pod pępkiem - 89cm Obecnie masz na klacie więcej włosów, niż mięśni. Zostałem uświadomiony! Od teraz, moje życie stało się lepsze. Zostaje przy recompie. Zdrówka :) Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-08-21 [...]