foto

ile za torbe daj foto cos mi sie net sypie Zmieniony przez - _Richard_ w dniu 2009-05-18 18:25:22

Właśnie mógł byś wstawić foto koszulki, bo jesteśmy ciekawi jak wygląda Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-05-18 19:41:02

ostatnie foto jakby było z 45 w bule hahah nie no fajnie :p

foto nie dziala !

[...] + chleb czarny 2 - pierś + oliwa 3 - karkówka + makaron 4 - białko + CP (po treningu) 5 - ryż + pierś 6 - tunczyk + oliwa + trochę chleba czarnego 7 - twaróg + oliwa Tutaj foto posiłku nr 2 (Pierś z serem żółtym, a pod serem cebula i ogórek kiszony. Na to odrobina majonezu i keczupu.) A tutaj film z martwego ciągu: 155kg x5 [...]

ja dece Phoenixa bede bił teraz na cyklu. biłbym greka ale za duzo ml bedzie tego wszystkiego wtedy 28maja bede mial antka to dam foto calego asortymentu na bombe Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-05-19 12:34:40

Witam jak zobaczyłem foto . to pomyslalem ze mi je zayebales prawie identyczna sylwetka :) tez teraz redukuje. tylko ze mialem 96 w pasie w marcu i zszedlem do 83 jak narazie :) jeszcze do 75 i przemyslana masa :) pozdro bede sledził

Jestem teraz w W-wie i wracam do Poznania w przyszłą środę. Wtedy postaram się wrzucić jakieś foto. A FC straszne łosie, gdyby nie dali sobie strzelić 2 bramek w 2. połowie to by była fiesta , a wyszła lipa . Oj, jak mi się nie chce... TRENING: rozpiętki + wyciskanie hantli leżąc x3 ściąganie drążka do klatki x3 wiosłowanie hantlą x3 wyciskanie [...]

[...] razowego chleba warzywa V twaróg warzywa Sogi zbite ;] " nigdy sie nieinteresowałem dietą... jdłem tak jak pudzian xD (wszystko na co mam ochote)hehe waga równierz 105 kg i cele te same co u Ciebie przed redukcją. do rzeczy. chodzi mi o to jakie i ile tych warzyw w swojej posiłkach przewidywałes. jakies foto w profilu pozdrawiam ;))

[...] posiłek dzisiaj to nieporozumienie, bardzo mało białka i zero węglowodanów.. śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, za mało energii dajesz organizmowi na rozruch, jeśli nie wciskasz więcej niż 3 jajka to wypijaj rano jeszcze szejka małego chociaż I zrób jak możesz foto bułki sojowej bo nie widziałem nigdy jeszcze czegoś takiego :) pozdro

A jak tam foto ? Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-05-20 01:29:01

A foto tak: z mojego aparatu jeszcze kilka zdj wrzuce. A na zdjęcia z 2giego muszę poczekać aż dziewcze moje przywiezie go ze Szczecina. Chyba, że mowa o zdjęciach dla ciebie, to myślę, że na jutro wieczorem/czwartek będe wyrobiony i wysłany

lapa ladnie, jakies foto moznaby bylo obejrzec:D, MC tez dobrze, musze sie wziasc za ten MC bo wstyd u mnie:D Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-05-20 09:47:08

Miałem tą w foliowanym opakowaniu 100 tab. ponoć odsypane z opakowania 1000 tab. i powiem,że klepała. Tabsy wyglądały jak na foto.

za slabe foto jak zrobisz lepsze wtedy moze da sie poznac

globkop64 za dużo sfd masz już wy***kofobię lepsze foto wrzucę pużniej

No rzeczywiście, jak na Epi to spory skok wagi na +. Chciałbym widzieć foto przed i po cyklu na popracie słów, bo jak wiadomo różni ludzie tu przesiadują i różne rzeczy wypisują

no widzialem dobre foto znajac zycie jutro do mnie dojdzie, to nie pierwszy raz przed klatka bary by lało dziwne

fafa555 wyślij foto, jaki stan? Jak za***isty to myślę ,że będę oscylował koło 75-80 zł Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2009-05-21 10:19:40

foto 2 .