foto

[...] tira, więc nie dojechałbym: http://www.youtube.com/watch?v=6BPYj2lB4HA&feature=player_embedded#! Dzisiejsza dietka: 1.Serek wiejski 2. Marchew, kurka i za***iste ziemniaki - foto 3. Naleśniki 4. Sałatka - głównie lodowa, pomidot 5. Jajecznica Więcej niestety nie dało rady... Pozdrawiam! Zmieniony przez - Bykup-na w dniu 2010-05-18 23:07:20

DUDEK poka foto. pzdr/

kozacko karwancka,lapa na foto wydaje sie o wiele wieksza pozdro i SOG

super te foto z rana. i kto powiedzial ze trzeba byc duzym by fajnie wygladzc? (lapke w najblizszym czasie popraw o jakies 2cm i najszerszy). ale to tak przy okazji. na razie zalicz start na zawodach,bo jest potencjal.gratuluje ksztaltu uda jeszcze raz.

masz jakies stare foto?

ale smiechowe pierwsze foto wymiatacze ... nie podchodz !

Sprzet mi typ robił ... za wszystko zapłaciłem 850zł może i przepłaciłem ale sprzet mam konkretny:) obciązenie trche kupiłem a te foto zo załatwiłem sobie to niebede mówił głośno poprostu wujek załatwił bardzo tanio :)

mam tylko takie foto ale bedzie też inne niech ja tylko dorwę aparat w swoje ręce....

tu jescze jedno foto

sog za foto

To jest chyba foto z samego poczatku cyklu. Jak bede mial mozliwosc zrobie jeszcze kilka.

za***ista ta zyla na lapie na foto nr.2

[...] wszystkich spraw ) cykl skonczylem przy 80-81. Po cyklu cwiczylem 1 w tyg z powodu sesji wiec spadki byly duze. Jak zaczalem cwiczyc po przerwie 3 tyg wazylem 75 kg (1 foto) teraz po 4 wyjsciach na silke juz jest 76. Lapa przed 36-37cm, po 39, teraz 38. Klatka + 3 po spadkach. Do diety przykladalem sie jedynie w 1 polowie cyklu wiec sadze [...]

[...] po całym tygodniu. Przed treningiem rolowanie mięśni w ramach masażu i rozgrzewki, bo co było na tablicy nie zwiastowało, że w jakikolwiek sposób odpocznę%-) WOD Wklejam foto bo pisać się nie chce:P SFD/Images/2015/7/22/1f1030a38cbb4a9c92c4c1fd01a2f1c3.jpg Obciążenie w tym treningu 20kg, czyli pusta sztanga... heh... niech nikogo nie zmyli. [...]

no właśnie, jeżeli ktoś z forum ma zbliżoną sylwetkę do tej z filmiku to prosimy o foto, a później opis diety, treningu i supli bo myślę, że wiele osób byłoby zainteresowanych podobnymi efektami

zebym za foto w profilu nie wylapal

Ja osobiście kooocham rudych ludzi (sama też bym chciała mieć rude włosy.. są takie.. inne! i także uważam że rudzielce są dziwni (i nie przecze że sama mam nie równo pod sufitem ) ale to co najbardzej kocham w ludziach to wałśnie pierwiastek nieobliczalności! Tylko daj Foto!

>Ładny postepSoG dałbym bo sie nalezy ale nie mam abona a propo znam cie osobiscie i moge potwierdzic ze co do nog to napewno nie sa chude jak patyki foto tak tego nie pokazuje.

. No dobra macie moke foto, tylko nie marudzić!

Stary design tego co Ty wrzucałeś. Foto nie moje oczywiście. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2010-02-25 19:51:25