[...] jest nawet spoko, najgorzej jest po treningu, bo po treningu może mnie bolec już do końca dnia, nawet nic nie robiąc. Zaczęli się ze w lewym co przeskakiwało i dalej przeskakuje(ale nie boli, tylko przeskakuje) zaś w prawym łokciu (załączonym na foto) przeskakuje i boli, mocno boli..:/ /SFD/2017/10/26/fc48c5184d4c41d6b24fcc4f926b8e1f.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (warunek konieczny, min. przód i tył) : Foto Wiek : 16 Waga : 72 Wzrost : 183 Staż treningowy : ~13miesięcy Obwód pasa : 79 na czczo Obwód klaty: ~100cm Obwód uda: 55,5cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF 2x tydź. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Kontuzja [...]
nie prowadze zadnej zorganizowanej akcji:D:D:D aha a czapke g unit dam rade zalatwic tylko jakies foto prosze:) co do laptopa to jak chcesz we rzesniu to wejdz na strony circuit city albo best buy i sie dogadac mozemy.
Sog za foto z profilu. Gestosc miesnia pierwsza klasa : nie zmarnuj tego bo widac ze sie nie opierdzielasz. Podziekuj mamusi za dobre geny i trenuj dalej.
[...] sporo plynow: 1,5 - 3 l na dzien. Zwiekszenie udzialu bialka w diecie i zmniejszenie "zlych" weglowodanow oraz wyeliminowanie na ile mozliwe wysokonasyconych tluszczow zwierzecych. Ile juz czasu chodzisz na silownie ? Napisz jeszcze cos o sobie. Podaj wzrost i inne wymiary, moze foto sylwetki. Zaraz inni sie odezwa :) Powodzenia i pozdrawiam
[...] 12,9 lub 8, 5 lub 6 Im mniej powtórzeń tym większy ciężar. Tak przez miesiąc. -------------------------------------------------------------- Odnośnie Celu: No na podstawie fotografii mojej sylwetki stwierdziliśmy że taka dieta będzie dla mnie najlepsza. Ma to być MASA z ograniczoną ilością tłuszczu. Nie mogłem się zdecydować czy powinienem [...]
[...] kiedysiejszym zapowiedziom nie zacznie startowac na tym dystasie, tylko wroci do kosza? przeciez zostala juz wybrana w tegorocznym drafcie, hmmmm... jak masz jeszcze jakies foto, to wklejaj, albo podesliji mi na mail kejt malpa wp.pl - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... [...]
[...] na podest, ogolnie z tego iron pumpa jestem zadowolony dobrze mnie pobudza, dobra pompa na treningu nawet 3 miarki czułem czekam jeszcze na te wersje w saszetkach hardcore ciekawe jak to poklepie a poniżej foto nałogu idzie 6l dziennie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2de9b3929ced47fa87c81fb85c381318.JPG Zmieniony przez - logoo w dniu 2012-04-18 11:45:56