foto

fajno mata,ja nie wiem jak wkleic foto:D obawiam sie iz mogloby nie byc mnie widac twedy:D chociaz z sumie Night chcial zebym wystapila w burce:-D

Ja mam tła foto do wyboru w 8 wzorach i kolorach a sie foce na tle drzwi od kibla %-)

Ja też nie mam - muszę do biura przyjść na foto, bo mamy green screen i full wypas oprzyrządowanie fotograficzne. Potem se w tle jakieś smoki wkleję, czy jednorożce.

taaaa zyje, w niedziele mam kolejna sesje foto,kupilam juz kakalo ale mam powazne pytanie- jak kuzwa napnac plery zeby mi lopatki jak wafle nie sterczaly? jak to pisal ktos jak sie ma co napinac to sie samo napina :D

taaaa zyje, w niedziele mam kolejna sesje foto,kupilam juz kakalo ale mam powazne pytanie- jak kuzwa napnac plery zeby mi lopatki jak wafle nie sterczaly?

jak skombinuje foto moze kumpel da cyknac i jakos wrzuce , narazie nie ma szans

nie mam jak, nie mam zadnych foto na kompie ani kabla usb zeby z tel wrzucic. wrzucilbym fotke gdybym mogl ,

[...] i teraz moje pytanie mięśnia u mnie bardzo mało i zastanawiam się jak tu zrobić zeby jeszcze tego fatu popalić ale i żeby coś mięcha wpadło zastanawiałem się może nad wejściem na CBL tylko z jakimś ograniczeniem w ładowaniach prosze o jakieś porady, jak coś moge wrzucić jutro foto sylwetki Zmieniony przez - tom_407 w dniu 2015-03-24 21:37:42

stroj kurczaka? Dawaj foto

[...] zredukowac do tych 5-6 % ale nie takim katorzniczymi metodami. odpowiedzcie na pytanie jakie zadalem w cytacie i w koncu jak sie wyciac do 5-6 % na low fat czy low carb, bo wiem ze sie da ale takimi metodami jak moje nie jeden by wytrzymal ;) dzieki wam! PS; foto nie wstawie, nie mam zadnego kabelka USB czy cos podobnego ani zdjec na kompie .

Jaki poziom fatu obecnie? Wrzuc moze foto

Widziałem widziałem, też ładnie podjadłeś %-) Dzięki Kamil! Razem na scenie nie staniemy, ale może jakieś wspólne foto uda się pyknąć :-))

Poniedziałek 23-03-2015 Trening: Nogi, cardio Session Length 01:10 Weight Lifted 21732 kg https://dl.dropbox.com/s/coseoj4axom7mxh/20150323_1.JPG?dl=0 Cardio po siłowym: orbitrek 20 min Foto/Video/Komentarz Wczoraj mała zmian bo kolega Wason nie wrócił na czas z delegacji i klatę przełożyliśmy na dzisiaj. Poszły nogi i to tak fest %-). Fajnie [...]

Cześć Moje Drogie };-) Micha na dziś woda 1,5 l suple kolagen i białko warzywa-marchew , cebula ,pomidor,ogórek Dzisiaj siłownia zamierzam dać czadu i liczę na progresy /-)_ muszę zrobić pomiary i jakieś foto kontrolne NIECH SIŁA BĘDZIE Z WAMI PA! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/585d775ef83c4a70b6fda568f45f70a4.png

wrzuc foto, ocenimy:)

witam nie było mnie chwile zrobiłem badanie na obecność testosteronu i nie jest dobrze przez młodzieńcza głupote brak odblokow ( nie zawsze) tesc jest podniesiony 10cio krotnie wżuce później foto ciezki odblo sie szykuje bo jedno razowy napewno nie pomoże narazie odpoczywam od saa od następnego miesiąca samo HGH 2 x dzienie po 2 je

To nie pytanie na ten temat? Zaloz swoj pelny z ankieta dzialu. Foto i opisana dieta i treningiem

no proszę to niewiele cięższy ode mnie, ale jednak mięsa masz znacznie więcej;-) Rób rób foto jak tylko będzie możliowosć:-)

wrzuc foto, ocenimy bf, wyliczysz mase tluszczu orientacyjnie

[...] omega 3,green coffe,FlavoVitC * przed treningiem - Beta Ala ,BCCA - 8-1-1 * po treningu BCAA - 8-1-1 A teraz zjem ten twaróg :-P miłego wieczoru :* :* P.S> dziekuje za foto DorisIMad :* :* /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/847c0fd6c98f47faa1439c5bb5337c02.jpg Mój galacik omomomom [...]