foto

Siema , i jak tam poszlo po tym trenie z pblab Doszlofuje formę i za jakiś czas wrzucę aktualne foto wiec będzie mozna ocenic :-D

Obiecałem wrzucic foto wiec wrzucam (bo juz mam wypominane - szkoda, ze te osoby które maja tyle do powiedzenia nie pokaza swojej formy no ale tak jest zazwyczaj, ze ten co duzo szczeka ... ). Z formy a raczej planów wyszła sredniawka. Był inny plan ale od konca czerwca zmagam sie z przepuklina pepkowa , która wzieła sie niewiadomo skad i cały [...]

dobra teraz krótkie foto-story jak usuwałem ginekomastię. co to za przypadłośc nie trzeba nikomu wyjaśniać, zaznaczam żę gino miałem gdzieś od 14 roku życia niezależnie od siebie. w temacie będą foty jak wyglądałem przed zabiegiem, w trakcie noszenia opatrunku a zapare dni wstawie jeszcze bez szwów. fot będzie 7. zaczynam Zmieniony przez - [...]

Siemanko, Ostatnio coś bardziej w kuchni kombinuje i fotki cykam z przyzwyczajenia więc pomyślałem, że mogę założyć foto dziennik szamki.... skoro i tak cykam focie z przyzwyczajenia i z prowadzenia innych dzienników... Jestem na redukcji, BTW: 175 / 75 / 205 Jak nazwa dziennika wskazuje.... byleby makro się zgadzało... :-) ale jak przy [...]

[...] razem, zachęcamy Was do odpowiedzi na jedno proste pytanie: Dlaczego lubię ćwiczyć i dlaczego rozpocząłem przygodę z treningami Sugerujemy by odpowiedz była poparta ciekawym foto lub filmikiem z Waszym udziałem, co dodatkowo zwiększy szanse na wygraną! Zgarnąć można aż 300zł na suple partnera naszego działu! Czas START! Na odpowiedzi czekamy do 1 [...]

[...] trawienne, probiotyk, multi witaminy, białko wpi/wpc, carbo. Leki: Cypionat, nolva, clomid, hcg, Esentiale Forte, cynk, magnez, Jakas konkretna porada cyklu? Zdam relacje foto przed,w trakcie i po. Budowa ciała ekto cel ---> masa jakościowa Dodam że dieta jest w miarę możliwości ok, Bez nabiału X Baza białka : mięso ( kura, indyk, wołowina, [...]

ćwiczenie 2. wypychanie ramienia maszyny klęcząc/stojąc, TO MASZYNA NA PUPĘ-POWYŻEJ FOTO KLĘCZĄC A ZARAZ WKLEJĘ STOJĄC 7. unoszenie ramion bokiem w górę leżąc przodem. KŁADZIESZ SIĘ NA ŁAWKĘ SKOŚNĄ POD KĄTEM OK15-25 STOPNI PRZODEM DO ŁAWKI I ROBISZ UNOSZENIE RAMION Z HANTLAMI W BOK- TO INNA WERSJA UNOSZENIA BOKIEM W OPADZIE- ONA ODCIĄŻA DOLNY ODC. [...]

Zdobylismy już prawie materiał.W tygodniu bedziemy spawać to cudo.Jak skończymy to wrzuce foto.SOG za projekt

Ławka juz stoi w siłowni na dniach wrzucę foto i kilka pomysłów

I opieramy deskę od tyłka To już wszystkie foto mam nadzieje że ławka sie podoba i że ktoś skorzysta z naszych rozwiązań

Brakujące foto deski od tyłka

hey Ravgod napisz co tam u Ciebie, jak przebiega gojenie i w miare mozliwosc jakies foto, bede wdzieczny , pozdro

[...] siedzisko ma dł 35cm i szer 30cm skos pod kątem 30 stopni Wymiary ławki (gotowej): dł: 1360mm szer: 1170mm wys: 1500mm W najbliższym czasie jak bede miał aparat może zrobie foto i tu wstawie. Projekt niby mało się rózni ale jednak jest inny. Moze obrazek sie komuś przyda (zrobiony w programie PRO100 do projektowania mebli ) To chyba wszystko jak [...]

Widac ze bylo włożone w to duzo pracy jak mozesz to wrzuc foto tej lawki aha i ile cie to wszystko wynioslo?

Ravgod mineło juz ponad 1,5 roku od założenia przez ciebie tego forum...ale fot po zdjaciu szwów nie pokazałes ;/ zapomniales juz chyba o forum ;( jeżeli jednak nie to wrzuc jakies foto jak zagoiło sie wszytsko

do końca przyszłego tygodnia (17 marca) postaram się wstawić. kombinuje kto móglby mi uzyczyć jakiegoś sprzetu foto.

NICK : frezeq WIEK : 18lat kończe za 10 dni STAŻ : w sumie ok.12 miesięcy CEL SPORTOWY : przynajmniej do czerwca masa ( bez priorytetów nastawionych na konkretną partie , mile widziana poprawa wyników w 3-boju przy okazji ) , potem może zaczne mysleć o redukcji/sile STOSOWANA SUPLEMENTACJA : brak , narazie nie jadłem jeszcze niczego ( nie licze [...]

marioosz29 i co nie widac sladow ? :) fajnie jakbys zarzucic jakies foto :) pozdrawiam.

marioosz29 jak załatwiłeś to na NFZ?? W jakim mieście. Wrzuć foto

2 foto, waga okolo 135 kg! Rok 2003