foto

Foto Aktualne tutaj: /SFD/Images/2016/4/17/a7e42841ca694b9d87166b04d30ca64c.jpg /SFD/Images/2016/4/17/1ac54a8f0d634a929f4c0f4094029766.jpg /SFD/Images/2016/4/17/7669637b57f14013a747ce885620a08c.jpg /SFD/Images/2016/4/17/d69207d3cde245298886e1ecf6647c1f.jpg /SFD/Images/2016/4/17/80c7a0d97ea646578895b2aeb91af0b9.jpg Zmieniony przez - KOKS STB w dniu [...]

Sosna, dziękuję , u Ciebie też szama elegancka no i forma :) Trochę było przestoju, ale cisnę cały czas. Przyszły tydzień foty bedą na 200%, Obecnie nie posiadam żadnych supli /witamin nic. Siła fajnie poszła w gorę w MC i wyciskaniu na klatkę. Nie będę szczegółowo pisał każdego dnia bo bym się nie wyrobił do późnego wieczora, a o 20:30 [...]

Kleine, Sforcia, no wiem, wiem. Obiecuję poprawę %-) Pajaczeq, wykupiłam bromo na wszelki wypadek ;-) Anubis, mówisz i masz ;-) Foto z Tadziem poniżej :-) U mnie bez zmian - treningi i dieta :-) Trochę mi się przytyło, później schudło do wagi sprzed podniesienia kcal i na razie jest constans %-) Trening ukierunkowany na wzrost siły. Jak się [...]

[...] A potem postanowiłam się nagrodzić i zrobić cheat meal, więc wybrałam się na zlot food trucków. :D Także miski nie wklejam, ale dodaję foto mojego czita, patrzcie i zazdrośćcie. }:-( /SFD/Images/2016/4/17/f943015709324c5dad504c434866e5d7.jpg Pyszny cheese od American Food Truck, polecam! :-P Zmieniony przez [...]

o bedziesz w kielcach, koniecznie cykne se z tb foto :-D

masz jakies foto pogladowe sylwetki? /SFD/Images/2016/4/17/be1ac07dbb8149e7b54e2f423ce9a3da.jpg

Foto dzisiaj z rana: /SFD/Images/2016/4/17/9e32e5276a084607a628d70107f26477.jpg /SFD/Images/2016/4/17/4e8f01617d3f4145ac4ec2b77ec331f0.jpg

masz jakies foto pogladowe sylwetki?

[...] drążku ze zwisu w A normalnie, B ze skręconym tułowiem Trenuję co drugi dzień. W dni wolne robię tabatę (pompki). Zdjęcie niewyraźne, więc proszę jedynie o rzucenie okiem na foto i ewentualnie kilka słów o sylwetce. Bardzo proszę o wypowiedzenie się. Pozdrawiam. /SFD/Images/2016/4/16/c4d03f8343714932be2851157ffd04ba.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] odpada suszenie włosów na basenie tym samym większa dopłata na wyjściu, oszczędza rocznie około 200-250 minut, a to są już dwa/trzy dobre treningi %-) co do reszty, na foto wyszło może że jestem wychudzony, ale w realu takiego szału to nie ma, w okolicy brzucha jest kilka kg które chętnie bym oddał, ale zabijać się o to nie dam, jak [...]

zobacz foto na pwxD

Daj foto tych wyników.

Wygląda na cyfrach fajnie ale ja czekam na jakieś foto w pełnej okazałości ale to chyba dopiero na zakończenie redukcji?

W tym temacie foto i pytania odnośnie foto,a same opinie bez foto w tym temacie: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114-s1760.html#post4

[...] aut :) Pytałem głównie dlatego że teraz robiłem mase i dość fajnie mi mięśni przybyło i nie chce tego zepsuć , ale poprzednią redukcje robiłem z gorszą dietą i z większa ilościa owoców a efekty wyszły jak na srodkowym foto . /SFD/Images/2016/4/14/26e301b9f91148ada486daa506807311.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-04-14 21:12:38

[...] np. obręcz barkowa gdy: 1.) leże na boku na łóżku i np. rozmawiam przez tel leżąc na prawej ręce i to nie jest tak , że boli mnie typowo bark a jego okolice co pokąże na foto poniżej. Jest to też bark ale też okolice połączeń z klatką piersiową. 2.) Gdy nie mam rozruszanych barków np. z rana i robie wymachy do góry rękoma. 3.) Przy np. ruchu [...]

Jak prop british dragon w ampułkach? jutro jak będę miał czym zrobić zdjęcie dodam foto Brałem tego propa z BD new. Mogę polecić.

Jak prop british dragon w ampułkach? jutro jak będę miał czym zrobić zdjęcie dodam foto

dobre foto...widac kto kroluje :-D /SFD/Images/2016/4/13/3dad6e7f8dc0465e907a1525af5d688a.jpg

[...] wymieszać,zalać wodą i wsio w piec. Czy smaczny? No na vlcd chleb jaki by nie był to jest cudowny%-) Ale ogólnie spoko trochę gumowaty tak jak by,ale ogólnie zayebisty. :-) Nie mogę Ci coś z tel priva wysłać.:-/ przyjrzyj się dokładnie foto,masz tam ich sklep. Albo na sklepdukana też jest. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-04-13 15:09:06