Ale myślisz że znów będą potrzebne te prądy, lasery ??:) Dziś ból od samego rana lędźwie nie ale tam wyżej co zaznaczyłem na foto. Bardzo mi to przeszkadza . Przez to chciałbym tylko leżeć bo ulga jest wtedy. Nawet na ryby jutro nie jadę na jezioro bo nie dam rady :/ boli cały czas.. Zmieniony przez - Tomek19900 w dniu 2016-05-06 07:27:09
Aktualne foto, kolejne myślę, że będzie za miesiąc - mam nadzieję, że z widocznymi efektami :P /SFD/Images/2016/5/5/8be436ff470c4bebb3865780339df997.jpg
Poka foto tu http://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s740.html#post10 to Ci powiem Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-05 20:03:41
Nie promienuję mi na biodro , nogę czy nawet niżej od lędźwi. Nigdy nie promieniowało tam niżej a to chyba też dość dobry znak. Jak boli mnie to zaznaczam na foto poniżej 3 miejsca . I to jest tak : 1.) jeśli chodzi o krzyż ( zaznaczone kółeczkiem ) to nie jest to kurdę taki ból typowy jak stłuczenie czy coś tylko ciężko to opisać. Jak coś [...]
Warezz , ja chyba 3 puchy zjadłem i sobię chwalę. Lubię ten cytrynowy posmak który mi wykręca gębę %-) Zawsze na łyzeczkę i siup do buzi. Pawle, no tak jest, ostatnio nie mówię, bo kostka ,dwie, trzy zdarzały się , a to rożek a to coś %-) Jak byłem na redukcji i nie jadłem żadnego słodkiego to głupie rodzynki były wybawieniem w małej ilości [...]
[...] punktów z kółka i zdjęć jednakowa czyli 25 (bury07 - odjąłem 2pkt za moim zdaniem zbyt małe rozciągnięcie) fanslaska + bury 1pkt Inaczej mówiąc Gwid oraz nowyneo zrobili 25p na kółku a w foto nie zmieścili się w pierwszej trójce (wg mnie) a więc nie dostali dodatkowych punktów za zdjęcia. Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-05-05 06:35:09
[...] było ok, w pozostałych ciut za duże jednak. Plus posiadania dużego kopyta jest taki, że męskie buty mają na ogół strawniejszą dla mnie kolorystykę. %-) Night - obiecane foto medalu: /SFD/Images/2016/5/5/8eae2ef784a34e189ffcf8e972d9011b.jpg I fota z serii "mieszkam w mieście, a nawet w centrum miasta": [...]
Fotki z FIBO 2016 %-) Bardzo sympatyczny ;-) I ja mam 174 cm wzrostu a na drugim foto wyglądamy prawie na równych %-) wzrostem oczywiście /SFD/Images/2016/5/4/3550c8715887470690a79cf9733adc1d.jpg /SFD/Images/2016/5/4/0371f43886d04c7492c20800697f6ea7.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-05-04 23:27:08
Panowie tri tren z andro ;]]] Znajomy leci e3d i twierdzi, że zero działania leci już druga butla fotki poniżej. Tren oczywiście w kartonikach gdyby coś ich foto też mam jak by komuś były potrzebne /SFD/Images/2016/5/4/11697cf40ba14d9cafad8ca3f93d7485.jpg /SFD/Images/2016/5/4/9d3256543526483eba6028985503fcaf.jpg
Właśnie nie mam ssania dziwne - nie to co rok temu ;) ale dziękuję ! Więcej cardio o 5 minut w każdy trening oprócz nóg po girach 40 minut po każdym innym 15 min interwalu i 20 minut cardio :) i węgle w dol w treningowy 50g , w dni wolne 40 g :) lecę zaraz na trening w weekend dodam foto jakieś pozdro :)
Bzyku - na razie i tak wywalę jej MC z planu na czas redukcji. A będziemy się martwić potem jak wróci do niego znowu %-) Lasix - myślałem że to do mnie piszesz o tym foto na bekstejdżu %-) Nie wiem jak oceniasz zdjęcia, ale ponoć na żywo było lepiej %-) No i luźno, ja tam się nigdy nie obrażam %-)
Witam. Postaram się Panu odpowiedzieć na każde pytanie w takiej samej jak Pana pytania. Więc: 1) foto prześlę około godziny 17 jak skończę pracę. 2)28 3)115kg/183cm 4)więc tutaj będzie trochę do napisania. Obecnie ćwiczę od 2 miesięcy. Po 5 letniej przerwie. Wcześniej ćwiczył bez przerwy około 6 lat. Najwięcej ile ważylem to 139kg masa oraz [...]