foto

To wejdzie sobie na jego profil i foto 10 dni przed Fiwe. Na ostatniej redu lepiej wyglądał niż wtedy %-)

[...] lantusa na sam koniec, jeszcze z MK %-) Ale jak zawsze mówię - ze mnie nie brać przykładu, ja jestem inny ;-) No i w końcu mam moje upragnione pół metra na kablu %-)%-) Oczywiście nie na pompie, dzisiaj na czczo mierzone :-D Bo na foto niżej to wiecej bedzie. Choć to dalej nie to co bym chciał ;-) https://zapodaj.net/images/312e6e94673e7.jpg

No mam w sumie podobne wrażenie, ale wiadomo jak to samemu się ocenia ;-) Ale też już w osoby na tej siłce które znały mnie tylko z neta, mówiły że na żywo dużo lepiej wyglądam niż na wszystkich foto które gdzieś wstawiam :-D

[...] wrażenie, ale wiadomo jak to samemu się ocenia ;-) Ale też już w osoby na tej siłce które znały mnie tylko z neta, mówiły że na żywo dużo lepiej wyglądam niż na wszystkich foto które gdzieś wstawiam :-D W dobie Internetu i filtrów to niestety większość wygląda lepiej w internecie %-) Ci co naprawdę poprawiają formę, zawsze lepiej na żywo

[...] wczoraj kcal znowu nie dojedzone, i dzisiaj musiałem zrobić off. Apetyt dalej bardzo słaby, do tego brzuch mega wypchany. Nie wiem o co chodzi... Z nudów zrobiłem jakieś foto w warunkach domowych. Plackowato wyszło, ale waga spadła mi drastycznie przez te niedojadanie, i jest już niecałe 114kg. Mam nadzieję, że szybko się to uspokoi, bo zaraz [...]

[...] młotkowo 5x15 Aero właśnie robię, 30 min pokrece. Żeby nie drążek, to znowu byłaby mega lipa. Tak to chociaż plecki coś dostały. Wiosło też spoko, wziąłem najmocniejsza gumę i zaczepilem na balkonie. Do pullovera przytrzasnalem drzwiami z góry. Reszta to już takie chuye muje. Po Aero wbije na kompa to wrzucę foto, ale jak co to na IG jest.

[...] Ale póki co to taki dobry wzrost, bo czuje się jeszcze dobrze, a widzę, że zrobiłem się bardziej nabity ;-) Trawienie też ciągle bdb, więc też raczej na kichach nic nie leży. No nic, zaraz lecę robić plecki, a jutro jak będzie jako takie swiatlo, to może zrobię jakieś foto przy nietreningowym. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-04-25 08:59:03

[...] Trening dość wyczerpujący, aero kończyłem już na hipce %-) Mimo węgli w trakcie. Ale to dobrze świadczy :-D No i co, to tyle. Jutro off, jak pisałem wcześniej - może jakieś foto zrobię. Chociaż za wiele wizualnie się nie zmieniło mimo tych kilku kg na plus. No i jeszcze ze 2-3 tygodnie, i zmiana planu na priorytet na plecy, i zmiana oxy na npp. [...]

Czy ja wiem czy Hubert jest jakiś ultra wielki? Wstawiał ostatnio jakieś foto na IG tam szału masowego nie było. Tzn jak to Hubert masa dosyć ulana

Karabiny nabite , gotowe na wojnę . Mam pytanie odnośnie zdjęć , zawsze robisz z dalszej odległości . To jest zamierzone . Jakoś lepiej jest dostrzec Wszystko itd ? Czy w jakim celu to jest . Sam sporadycznie robię jakieś kontrolne ( kobita stanie z 3 M dalej i strzeli foto ) lepiej ocenić sylwetkę z dalszej odległości ?

[...] i dziwnie się tu czułem. Ogólnie mogłem darować sobie ten trening, ale zaraz lecimy z Krzychem na szamę, to wypadało coś przepalić :-P No ale taki plus, że mogłem zrobić foto tam gdzie zawsze kiedyś. Teraz fajnie widzę, że faktycznie sporo mięcha doszło, ale i jakość już nie jest rewelacyjna. Myślę, że to odpowiedni moment na redukcję ;-) [...]

[...] zawsze progres %-) Waga 109,5kg, czyli powolutku schodzi. Dobrze ;-) Jutro nogi ciężko, i w weekend chyba off, bo najprawdopodobniej jadę do siebie na wiochę. I na koniec foto poglądowe. Powoli powoli, ale ciagle jest lekka poprawa ;-) Walczę z tą talią jak mogę, mimo że proste dalej nie istnieją... https://zapodaj.net/images/3cf4c8bf5bd83.jpg

Przemo na tym foto takia wyglada bardzo dobrze, a co do formy to jak zawsze u Ciebie, jest świetna.

Wypiskę z pleców dam później, bo teraz lecę na basen na Szczęśliwice, korzystać z pogody :-D Ale na szybko wstawię jedno foto, z którego jestem dumny ;-) Wiem, to dalej nie są proporcje jak u Wiktora czy Mariana, ale mówiłem, że choćbym się zesrał to naprawię tą talię. A to jeszcze nie koniec. https://zapodaj.net/images/4f6f7ea2f6da6.jpg

Tak pocieta dupa (po diurezie:p) to dlamnie cel na przyszla redu. Ba ostatnim foto tez talia wyglada bardzo dobrze !

Brzuch faktycznie duzo lepiej wygląda , gdybyśmy nie wiedzeli ze cos jest nie tak to patrzac na to foto to wygląda ze wszystko jest ok

Z ręką na sercu na tym foto nic nie widać żeby z brzuchem coś nie tak było ;) no a niestety w sztosie treningowym cały czas się nie da być więc grosze treningi też muszą być Chciaz zawsze by się chciało na pelnej p***zie xD ja od wczoraj mega wk***iony chodziłem to dziś trening rozp****** xD

[...] jest ciężej. No a na scenie... wolę nie myśleć %-) No ale fakt faktem, na filmiku chyba bardziej realnie to wygląda. https://www.youtube.com/watch?v=NurzNAWkG7A I jeszcze 2 foto https://zapodaj.net/images/9340d8a577840.jpg https://zapodaj.net/images/716b9a1570ee1.jpg No i został ostatni tydzień redukcji :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu [...]

Co do plecow to faktycznie na szerokość czegos im brakuje? Na foto czy filmach raczej tego nie widać..jak stoisz bokiem na tym ostatnim filmie z ręką lekko do przodu to fajnie widać ile tam Ci miesa siedzi na najszerszym :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2020-08-23 15:50:04

na tym foto kostki na brzuchu bardzo już przypominają kształtem te sprzed problemów, a łapy i nogi poszły znacznie do przodu także wracasz w lepszej wersji :-))