foto

bywalo wiecej jak jest, bywalo tez i mniej teraz za bardzo walcze ze smalcem zeby nadrabiac cyferki, ale przyjdzie mam nadzieje czas i na to deimien na foto w avku 3x wiekszy Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-04-11 12:08:24

Foto bez pompy, nieaktualne juz z przed kilku miesiecy

szeroko Darek i wąski pas to się w pierwszej kolejności zuca na tym foto w oczy. bice konkret

stare foto z przed 3 miesiecy i 3cm i paru kg Zmieniony przez - niezłomnyy w dniu 2009-10-14 14:57:59

Seba nie porozciągało Ci tych dziarek ? bo widziałem w innym temacie, Twoje foto jeszcze jak nie ćwiczyłeś, a dziaby już były pzdR

Dzięki Don teraz trochę podlało, ale masa poszła, na tym foto byłem z 7 albo z 9kg lżejszy niż jest teraz Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-12-23 15:02:32

sopel Ty mnie znów zadziwiasz :D Na tym drugim foto... Barki, ramiona ideał I widać zalążek ogromnych żył tylko trzeba je wyciąć

Trzymajcie foto z treningu :) Wzrost ok. 188-190cm :)

Wuchta a co ja robię nie moja wina że nogi i łapy rosną nawet gdy ich prawie nie ćwiczę :D ale na plecy nie narzekam , klatka też tutaj na tym foto marnie wyszła normalnie tak nie odstaję ;).

Początki treningu po przerwie foto z 20.10.10 Aktualnej nie posiadam.

ok potem będzie foto Majne Bajceps 0700bandi1też dam soga za prace i efekty:) Zmieniony przez - bajceps845 w dniu 2011-04-19 07:22:22

Nie mam nic innego, jak zrobie i znajde czas to wyjsle. Dziekuje update: foto z przed ok 2-3 miechow albo starsze nie pamietam:) pozdro Zmieniony przez - kult w dniu 2011-05-13 17:44:15

no i pozamiatal... ja chyba mam foto w naszych plecach jak chcesz obcykac, chyba jakies ostatnie strony, powiedz co myslisz:)

Xin1313 profil praktycznie aktualny foto z przed roku o ile dobrze pamiętam Mk173 a co takie zdziwienie?

[...] sie pochwalić fotą, ale na siłce światło nie bardzo, a z lampą wychodziło coś jak u kolegi powyżej, więc dwie klatki z filmu bo na nich coś tam widać. Jaka forma takie foto :) Generalnie spadek wagi z 95 do ok 91, w łapce redukcja o ok centymetr do 44 i wreszcie coś się tam rzeżbi. Do MARCIN - jakie masz suple, ja sobie musze coś kupić bo [...]

zrobiłem przed chwilą, podoba mi się to foto bo przedramię wygląda na spore a tak naprawdę jest chude jak szczapa

http://imageshack.us/f/809/234io.jpg nie rozumiem, jakoś inni na forum prezentowali biceps bokiem, prosze tu jest przodem. Nic nie powiększam chce po prostu dać foto i wysłuchać ocen chyba po to jest ten dział... To samo.. fotka z 16 wiosny... Coś sie zepsuło i muszę linkować. Zmieniony przez - fayhan w dniu 2012-02-12 16:21:17

To i swoje foto dam ze stycznia tego roku waga 83-85 biceps 40,5 Tu wprowadź tekst linku... Aparat 3mega więc i jakość słaba ;/

tragiczny to jest chyba iloraz twojej inteligencji wybacz possible za foto, tylko pokaże o co chodzi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6368321c072e4361bd99b9b3b1fbec1a.JPG

foto ktore dzis wrzucilem do profilu to jest 8 czy 9 dzien na IF okno zarcia 2-5h kcal 3500-3800, waga 103kg imo lepiej idzie niz na ckd%-) ww zlozone obojetnie jakie proste max 20%, lacznie ~400g ww ed pzd :-D