SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

foto

  • Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] intensywność. Jeżeli lubisz biegać czy robić inne cardio to dorzuć je 2x w tygodniu. Wtedy będziesz miał 3x siłownia + 2xcardio + 2x odpoczynek. Co do takiej sylwetki jak na foto to w rok tego nie osiągniesz :) , ale zbudujesz dobre podstawy zeby w kolejnych latach dojść do wymarzonej sylwetki. Pamiętaj, że prawidłowa DIETA jest zawsze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2016-08-19 15:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marbo vs Kelton - pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    good_year-przyłaczam sie do prosby o foto tej połamanej ławki marbo

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9003 Data: 2009-07-26 15:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marbo vs Kelton - pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja w to nie uwierze poki nie zobacze. Jak dla mnie to jest niemozliwe, chyba ze skakales po niej na samym srodku. Zreszta na forum jestes od wczoraj, byc moze celowo to napisales zeby zniechecic innych do tej firmy. Tak jak koledzy wyzej pisali, wrzuc foto.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9003 Data: 2009-07-26 16:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawka - do specjalistow!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2003-09-24 23:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawka - do specjalistow!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2003-09-25 18:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawka - do specjalistow!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2003-09-26 13:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawka - do specjalistow!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2003-09-27 02:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure Citrate

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<< Zmieniony przez - Goral w dniu 2003-09-19 19:12:38

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5177 Data: 2003-09-19 19:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od początku do teraz ( +25kg)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ta tamte 150 na mc mało cie nei połamało wtedy w 3 miejscach daj foto przodem luzem ?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13364 Data: 2008-05-22 13:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od początku do teraz ( +25kg)

    Post
    Galeria Zdjęć

    patrykko tak, mam kilka filmów na YT. bialczan redukcja będzie po cyklu. Myślę że gdzieś na samym początku lipca. ShrouDeN wiem Teraz technika dużo lepsza jest Foto przodu zapodam jak bede w domu albo na siłce. Matis1990 Tak, trochę tłuszczu jest, ale cały czas jestem na masie. Jak bede w aptece to sprawdzę BF i podam tu. yamek Trochę mono, raz [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13364 Data: 2008-05-22 15:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki... oceńcie.. :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kolejne foto plecków Wiem... zatłuszczoną mam talię Chyba poleci ECA na rzeźbie, która juz niedługo... Teraz okres regenracyjny - ACT 2-3 tygodnie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5037 Data: 2004-03-09 23:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co ma Twoje foto do przesladowan przez Policje? ten prop EAP to z jakiego powodu tak boli? jakies zanieczyszczenia czy co?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6221 Data: 2006-03-02 11:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstaw foto sylwetki Jestem za :-))

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2018-12-14 13:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróbel :P brat ''radkapakera''

    Post
    Galeria Zdjęć

    popraw to foto bo zmieniłeś wymiary i gubi sie twój wygląd. ale brzuch masz zajefajny. czapki z głów -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 13643 Data: 2003-11-28 22:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny i kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mysle ze najlepszym rozwiazaniem bedzie jak wstawisz swoje foto sylwetki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2018-09-10 09:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudy bez mięśni ale z wystającym brzuchem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tutaj widze w ciemno problem z kregoslupem;-) daj foto sylwetki na luzie bokiem lewy i pray bok, calej sylwetki niech ktos Ci zrobi fote, bo masz problem z hiperlordoza ledzwiowa na 99%

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8867 Data: 2016-05-02 13:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] mnie podziwiali lol czy to takie straszne ze wzucam swoje foty?? Przeciez nie chwale sie ze mam 39 w lapie tylko napisalem uczciwie ze na pompie mam ok 36 .. wzucam swoje foto z twarza. Jesli ktos chce moze mnie szukac w Dąbrowie Górniczej i spytac czy to moje konto na sfd:] nie powiem ale ten sposob w jakim sie tu wypowiadacie sie swiadczy o [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 13136 Data: 2006-10-30 18:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje

    Post
    Galeria Zdjęć

    to foto juz dodawalem tylko ze bez twarzy glupia mina i to tylko dla tego ja zakrylem:] czy jakos jeszcze mam przekonac ze to moje foty? boto n a jaka pewnosc ze to sa twoje foty... Nie wierzysz? Nie zalezy mi na tym.. Nie robie to dla sogow bo nawet niewiem do czego one sluza... A do czego?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 13136 Data: 2006-10-30 18:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje

    Post
    Galeria Zdjęć

    szanuje twoja wypowiedz ale to jest w 100% moja reka i ani malego paluszka nie pozyczylem:] mozliwe moze ktos podmienia te foty.. Wiesz co, myslisz ze zaprosil bym kolege zeby zrobil sobie foto na tle luzka mojej siostry?? spojz na reszte fotek wszystkie w tym samym pokoju

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 13136 Data: 2006-10-30 19:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje

    Post
    Galeria Zdjęć

    hahaha zabawny jestes. ok dostaniesz te foto jak zrobie biceps we wtorek...

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 13136 Data: 2006-11-05 16:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)