[...] intensywność. Jeżeli lubisz biegać czy robić inne cardio to dorzuć je 2x w tygodniu. Wtedy będziesz miał 3x siłownia + 2xcardio + 2x odpoczynek. Co do takiej sylwetki jak na foto to w rok tego nie osiągniesz :) , ale zbudujesz dobre podstawy zeby w kolejnych latach dojść do wymarzonej sylwetki. Pamiętaj, że prawidłowa DIETA jest zawsze [...]
Ja w to nie uwierze poki nie zobacze. Jak dla mnie to jest niemozliwe, chyba ze skakales po niej na samym srodku. Zreszta na forum jestes od wczoraj, byc moze celowo to napisales zeby zniechecic innych do tej firmy. Tak jak koledzy wyzej pisali, wrzuc foto.
[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
[...] do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<< Zmieniony przez - Goral w dniu 2003-09-19 19:12:38
patrykko tak, mam kilka filmów na YT. bialczan redukcja będzie po cyklu. Myślę że gdzieś na samym początku lipca. ShrouDeN wiem Teraz technika dużo lepsza jest Foto przodu zapodam jak bede w domu albo na siłce. Matis1990 Tak, trochę tłuszczu jest, ale cały czas jestem na masie. Jak bede w aptece to sprawdzę BF i podam tu. yamek Trochę mono, raz [...]
popraw to foto bo zmieniłeś wymiary i gubi sie twój wygląd. ale brzuch masz zajefajny. czapki z głów -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja tutaj widze w ciemno problem z kregoslupem;-) daj foto sylwetki na luzie bokiem lewy i pray bok, calej sylwetki niech ktos Ci zrobi fote, bo masz problem z hiperlordoza ledzwiowa na 99%
[...] mnie podziwiali lol czy to takie straszne ze wzucam swoje foty?? Przeciez nie chwale sie ze mam 39 w lapie tylko napisalem uczciwie ze na pompie mam ok 36 .. wzucam swoje foto z twarza. Jesli ktos chce moze mnie szukac w Dąbrowie Górniczej i spytac czy to moje konto na sfd:] nie powiem ale ten sposob w jakim sie tu wypowiadacie sie swiadczy o [...]
to foto juz dodawalem tylko ze bez twarzy glupia mina i to tylko dla tego ja zakrylem:] czy jakos jeszcze mam przekonac ze to moje foty? boto n a jaka pewnosc ze to sa twoje foty... Nie wierzysz? Nie zalezy mi na tym.. Nie robie to dla sogow bo nawet niewiem do czego one sluza... A do czego?
szanuje twoja wypowiedz ale to jest w 100% moja reka i ani malego paluszka nie pozyczylem:] mozliwe moze ktos podmienia te foty.. Wiesz co, myslisz ze zaprosil bym kolege zeby zrobil sobie foto na tle luzka mojej siostry?? spojz na reszte fotek wszystkie w tym samym pokoju