[...] obydwa mają identyczną szerokość 45cm i wysokość 70cm. stojaki są w stanie bardzo dobrym. oczywiście są trochę obite na profilach, gdzie leżały hantle (co widać dokładnie na foto), ale każde stojaki obijają się w tym miejscu. można to tanim kosztem lekko przetrzeć papierem ściernym i psiknąć lakierem do metalu o zbliżonym kolorze - efekt będzie [...]
*Test Hi-Tec - Krisking12* Na poczatek podziekowanie dla firmy Hi-Tec za mozliwosc udzialu w tescie supli. 1. Dane + pomiary 2. Cel 3. Dieta 4. Trening 5. Suplementacja 6. Foto sylwetki 1. Dane + pomiary Nick: krisking12 Wiek: 20 lat Wzrost: 178 cm Staż treningowy: ~2,5 roku Waga: 72,0 kg Klatka: 106 cm Biceps p/l 34,5 Przedramię: 30 cm Pas: 80 [...]
Zwracam sie z prosba o zmiane tytulu tego dziennika: slawod1/ Dziennik - budowa duzej masy miesniowej na slawod1/ Dziennik - budowa duzej masy miesniowej (foto: 1 str, 3 str, 6 str, 10 str, 15 str)
[...] skos góra 12kg x12 12kg x12 12kg x12 4 Przenoszenie za głowe 22kg x15 18kg x15 5a Unoszenie nóg na drążku 3s x 15p 5b Spięcia na ławce rzymskiej 3s x 20p Dorzucam foto posiłków 3 i 4. +film z ostatniej serii łączonej dipsów z rozpiętkami (w posiłku nr 4 z podanych składników wyszły dwie takie tortille) [...]
hej zdecydowanie redukcja najlepiej zobacz w lustro jak wyglądasz albo dej foto to się oceni bo na oko jak sprawdzasz i mówisz że może jest 18 to jest na oko to wiesz na oko to chop umar pozdro :) Zmieniony przez - jacksonik w dniu 2013-09-09 01:23:02
[...] uniwersalną i stojaki pod sztangę. koloru żółtego. obicie tapicerskie ławeczki niebieskie w stanie bardzo dobrym – praktycznie bez przetarć (mogę zdjąć folię i zrobić foto na życzenie osoby zainteresowanej zakupem). stan konstrukcji ławeczki również bardzo dobry – bardzo drobne obicia (widać na foto). ławeczka jest regulowana, od skosu [...]
Masti obecnie jest chyba lepiej (foto sprzed 1,5 tyg) http://imageshack.com/a/img32/3829/7gu3.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-09 12:03:12 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-09 12:03:55
Alexa bedzie można zobaczyć na zawodach i na Expo w Pradze-19 pażdziernika.... Kto nie dojedzie-nie ma co się martwić-wszystko bedzie w mojej relacji foto ponad 1000 zdjeć & video (ponad 3 godziny filmów)....Transmisji live niestety nie można robić z takich zawodów-pewnie obawiają się,że będzie wtedy mniej kibiców-sala jest na ponad 4000 widzów i [...]
[...] (ze wzgledu na 2 tygodniowa przerwe), nastepnie split, w trakcie moga wystapic jakies modyfikacje, nie lubie monotonii. Priorytetem na ten rok jest grzbiet i biceps. Jakieś foto Niestety telefon i wszystkie zdjecia "najlepszej formy" przepadly, zdjecia robione po urlopie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/946519c723c64540906b5b1ccbc8de0a.jpg [...]
Cytuje mojego męża po obejrzeniu foto"o jesooo, wyglada jak zanik miesnia, lydek nigdy nie cwiczyla, atrofia, spuchniete kolana, obrzydliwe" on jej w ogole nie zna..
Bardzo proszę, dieta wg szablonu oraz foto sylwetki (nikt nie mówił, że mam być bez koszulki :) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6391146e2aea450b96f6bbe3ee0fe4af.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3dde053f643c41bea8b228239d4f0c39.png
witam 1) kupię stojak trzypoziomowy na 18 par hantli marki OLYMP (model pozycjonowany jako G140 lub G141). kolor dowolny. najlepiej nie starsza niż 10 lat (foto poniżej poglądowe). czekam na oferty i zdjęcia. kontakt do mnie GG: 46399559 lub mail: [email protected] pozdrawiam 2) kupię poręcz na stojaku marki OLYMP model G131. kolor dowolny. [...]