foto

wywalilem foto z reklama Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-17 17:56:55

Siema .. co tu dużo się rozpisywać ? Kto pamięta mnie wie,że do redukcji podchodziłem już 2 razy .. 1 raz wszystko ładnie zjechałem do 85kg... a potem ? niech ten ciężki okres w moim życiu już nigdy nie wróci no i kilka msc wycięte z odżywiania treningów .. No ale do konkretów :-) Redukcję czas zacząć - teraz albo nigdy .. %-) WYMIARY: [...]

Witam ponownie ! 16.07 - dzień treningowy - tydzień 6 Nogi 1. Wyprosty nóg siedząc 4-5s x 15-20p 2. Przysiady tylne RAMPA6 105kg x 6 120kg x 6 135kg x 6 https://www.youtube.com/watch?v=nBrLEBISXGU 150kg x 6 https://www.youtube.com/watch?v=MXw-tneoaaU 165kg x 5 }:-(((}:-((( https://www.youtube.com/watch?v=OIi94Li5VJQ 110kg x 6 3. Hack-siady na [...]

[...] tygodnie się zmieniły, bo jak wcześniej pokrywały nam się nasze plany to od kilku dni zupełnie co innego na siłowni robimy ^^ Ja dzisiaj nogi + ukochane barki. Ty zamulasz z foto, to ja postanowiłem aparat w telefonie po raz pierwszy w życiu odpalić :D Zielona herbatka powoli wpływa do mojego żołądka ^^ Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-07-18 [...]

niestety, jestem zmuszony zacytować pewnego klasyka, uwaga! Pokaz sie w koncu mistrzu, bo najmadrzejszy jestes od dawna, wszedzie Cie pelno. Jedno foto daj, tylko jedno. %-) i jednocześnie poinformować Przemka iż spam już nie żyje. Zmieniony przez - antek098! w dniu 2013-07-18 16:10:00

niestety, jestem zmuszony zacytować pewnego klasyka, uwaga! Pokaz sie w koncu mistrzu, bo najmadrzejszy jestes od dawna, wszedzie Cie pelno. Jedno foto daj, tylko jedno. %-) i jednocześnie poinformować Przemka iż spam już nie żyje. Zmieniony przez - antek098! w dniu 2013-07-18 16:10:00 Ale nazwał mnie mistrzem! :-) Zmieniony przez - Barszczyna [...]

No i ładowanko! 8-) Nie ma to, jak sesja foto do książki %-): - Niezliczone ilości domowej granoli + jogurt bałkański + maliny/borówki/brzoskwinia/jabłko/banan - Góry owoców WSZYSTKICH dostępnych teraz na bazarku - Sałatki z miodowym i malinowym vinaigrettem - Makaron ryżowy i kus-kus - Feta, ser kozi i mozzarella - Udka kurczaka SMAK!!! %-) [...]

Bluza raz noszona ,sprzedaje ,bo minął czas na oddanie ,a jest za mała. Kupiłem za 160 zł ,możemy się potargować. Bluza w rozmiarze L. http://www.tabaskoshop.pl/foto/maxi/dbdf14bda5ecc2383fc2fd07f7fabe55.jpg http://static.supersklep.pl/148353/569470/zoom/bluza_tabasko_jazz_w_wolnych_chwilach_grey.jpg Czapka noszona również kilka razy ,ale [...]

[...] się ten "strup" czy jak to nazwać, być takim, szorstkim naskórkiem, jakby to był brud, a daję słowo - nie jest %-) Nie wygląda to zbyt estetycznie... Liczę na pomoc. Link do foto: http://iv.pl/images/96457133890434940505.jpg Dodam jeszcze, że nakładam na sztangę ręcznik by tak nie bolało, ale dużo nie daje... Może jakieś inne pomysły? Zmieniony [...]

MaGor - tu masz foto poglądowe typowo na klatę robimy na max 30 stopniach, wyżej angażuje się już barki do ruchu http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL9_2.jpg

Bo robiłem na sesji foto majonez i zostały mi 4x białka ;-)

jaki obecnie poziom bf? foto?

piękne spadki i piekne foto :-)

Faktycznie foto i opis aukcji nie są spójne.

[...] objętość siłą rzeczy musi spadać. Nie, nie mam zamiaru się sugerować wodynowymi pomysłami. Wybieram to, co działa na mnie. ___________ DNT Cardio 30min dziś znów będzie, muszę też uzupełnić zapasy olejów. Tymczasem zrobiłem 1 słabe, lekko rozmazane foto brzucha i ud : http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/25c010244018ce04.html I to na tyle :-)

mialem dzis nie cwiczyc bo wyyebany po weekendzie i nic sie nie chce ale zobaczylem tamto foto...dzieki %-)

Proszę o zmiany nazwy tematu : "less hate=more health vol.2 - WSZYSTKO W GŁOWIE/foto:158"

po Twoim pytaniu wnioskuję, że taki bf masz naturalnie i nie jest on związany atletyczną budową jak z okładek? (najlepiej wklej foto).

Norbi, rozpyerdala mnie Twoje foto w profilu, nie dało się niżej jeszcze ? musiałem to napisać };-) Prz sorry za ot %-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-07-22 00:05:30

[...] na uprawianie dowolnego sportu i nie muszę już na nic uważać. Jako, że nigdy nie uprawiałem sportu chciałem to w końcu zmienić. Wyglądam póki co tragicznie (patrz foto-link). Chciałbym poprawić sylwetkę- ba, chciałbym być wysportowanym - jestem realistą i nie spieszy mi się z efektami, ale nie ukrywam, że miło by było jakbym do [...]