foto

foto/ankieta

Wklej foto.. jesli mozesz to moze cos poradzimy

[...] Protein (po treningu) 4 - pierś + makaron 5 - pierś + oliwa 6 - NitroProGen + oliwa Suple: Przed treningiem - 20g BCAA G-Force Foto posiłku nr 2: Foto szejka potreningowego - mega dobry smak, brak piany, coś świetnego A tutaj foto zakupów- skoro zaczynamy na ostro, to zaczynamy Pozdrawiam! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-09-24 16:16:45

[...] i tu moje pytanie używać pasa? dodam że nigdy nie używałem pasa. Więc jeżeli warto go używać to mi powiedz jak go zakładać na wysokość pępka i mocno zacisnąć pas ma zakryć pępek ?.??czy moze niżej niż pępek bo sie nie orientuje? jakbyś miał jakies foto czy cos zebym zobaczyl bylbym wdzięczny. Zmieniony przez - chase_sv w dniu 2009-09-20 18:40:56

WITAM WSZYSTKICH SERDECZNIE! Na samym początku chciałbym podziękować firmie TREC Nutrition za możliwość podreperowania mojej sylwetki przy pomocy Waszych produktów Chciałbym też nadmienić, że zaczynam treningi po miesięcznej przerwie spowodowanej wakacjami i natłokiem obowiązków, więc nie mam się czym chwalić aktualnie 1. Podstawowe info o [...]

20.09.09 FBW, 5tki WL, 40, 45, 50, 55, 60, 65, 70kg/5, 75, 80, 85kg/3, no i walimy glowa w mur... Koniec postepow, a wiec od nowego tygodnia zmian techniki. Wyciskanie hantli i rozpietki przez ten tydzien... Gryf lamany, 25kg/20, 32.5kg/10/2 Mlotki,13kg/15, 17kg/10/2 Przysiady, 80, 90, 100, 110kg/5, 120kg/3, moglo byc ciut lepiej, ale dopiero sie [...]

[...] olimpijski z Aten Liu Xiang. Chińczyk po ponadrocznej przerwie - operacji ścięgna Achillesa i rehabilitacji, przed własną publicznością przegrał tylko z Amerykaninem Terrencem Trammellem. Na 110 m przez płotki uzyskali ten sam rezultat - 13,15 i dopiero foto finisz rozstrzygnął o kolejności. Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-09-20 20:24:12

[...] i przytrzymanie u gory potem dodatki. troche drązka zeby lepiej szło na głownym trenie ze 3 czy 4 serie po kilka powt. młotki 3x6x19kg- film z 2 serii, musiałem cos na bica dac bo tylko go pompuje po trenie pleców, a cieżary smich. Potem troszku przedramienia i brzucha. http://www.youtube.com/watch?v=WJzgAId_hfQ Dieta: Cud kapusciana foto;PW

[...] łydki i w nocy z wtorku na środę wziął mnie skurcz czy to dobrze? stosuję dietę i ktoś mi powiedział że to przez brak witamin jakiś, co mam zrobić? 3. Jestem dość chudy a mam dość duże sutki (gino)? nic nie czuję żadnej grudki pod sutkiem? to może być sam tłuszczyk w około sutków czy co? foto nie mam jak zrobić bo chwilowo nie mam aparatu.

Duchu teraz to najważniejsze, zebys dał Foto, żeby było co porównać, bo Te to dużo nie pokazuje, nawet tego 41 w ramieniu... Dietę. Jak nie chcesz liczyć to zobacz na moją (bo praktycznie wyznajemy podobną zasadę w tej kwestii), jak coś to ewentualnie zmienisz co nie co (mówili, że najgorsza nie jest). Generalnie dałbym temat do kasacji i założył [...]

jade ale kazdy wie ze w jakim stylu tylko ty jakos nei umiesz tego pojac dobra bez odbioru szkoda napyerdalania w klawe na ciebie. kto widział foto ten wie . moge byc i nalesnikiem jak chcesz dla mnie twoje zdanie i co tu wypisujesz za jakies zyebane teorie na tym forum sie nie liczy bez odbioru.

Jak oglądam nowe foto w dopingu b-50 to roz****ił mi system dosłownie

http://www.niebiescy.pl/galeria.php?module=foto.php&galeria=ruch_cracovia_03_01 kobiców 8500 w tym około 350-400 os z cracovi kibicowsko dobrze ale moze byc lepij w 1 polowie przez pierwsze 15 min nie był prowadzony doping w celu uczczenia pamieci zmarłych górników pozniej było juz dobrze a craxa hehehehe 15 min wykozystali na napinka w [...]

aukcja; http://allegro.pl/item747733374_kurtka_d_g_dolce_gabbana_2009_l_od_1_zl.html real foto;

hehe no nazbieralo sie tych plakatow Drobna aktualizacja. 44 na zimno z rana dzis tu :) Idzie w dobrym kierunku czy sie cofa? Albo nie widać zadnych zmian? Prosze mnie teraz niszczyc Pozdr! @Edit Aha no foto z mojego nedznego fona i zadnych zabaw swiatlem. Zmieniony przez - Ilithos w dniu 2009-09-19 16:01:05

ten z foty to po 60 z nimi to koorwa zawsze sie dzieje, pokazy na ulicy smarują sie jakąś oliwką i napinają przed laskami co przechodzą to foto to z sierpnia chyba sam robiłem

[...] to przedramie Podzielam opinie ze jestes w zyciowej chyba formie (chodz dla mnie twoja z wagi nie pamietam ale chyba 98kg , przed wyjazdem abroad byla najfajniejsza ) Jak bys mogl pokaz foto chetnie bym looknal jak teraz stoisz z szerokoscia plecow i nogami. Wogole mozesz juz konkretnie targac czy nadal ta kontuzja co miales kiedys?

Za foto i za: "maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek" przesyłam soga'cza. P.s. Nigdy tu foty nie wkleje, bo co się na to czaje to jakaś "bestia" pojedzie po bandzie...

widział ktoś z Was kiedyś taką cenę ? :D:D Za gaz można Alą płacić czasem jak im sie cos zwali to pisze H UJ jak kiedyś będzie znwou to zrobie foto i Wam pokaze

[...] chodzi o tę partię mieśni.Obecnie staram się jak najlepiej wykonywać ćwiczenia na nogi. ALe i tak duży progres jeśli chodzi o tą partię mięśni. Ps: Potem wrzucę jakieś foto z jedzonka ---------------------------------------------------------------- Masowy obiadek z relacji na dziś to wszystko. Mały edit Jako iż zrobiłem małą przerwę od [...]