foto

[...] dzialanie tej kredki , miesnie sa jakies bardziej pelne , albo mi sie tylko tak zdaje :P dzisiejzsy dzien nietreningowy jutro trening dzisiejsza dieta -bialko 150 , wegle 450 tluszcze z 1 gram troche malo , ale dzisiaj nic nie robilem procz wyjsca na studia wrzucam jeszcze jedno foto dzisaj robione , tutaj widac ze klatka mocno odstaje :/

bo ja włąsnie mam tak ze pare wiekszych i pare mniejszych ale to sa minimalne roznice i dlatego sie pytam sQs_Dziki fajne foto i własnie bede takim cyklem leciał prolo +decka

dymq what foto?of me?im not a BB,cuz i think that is far from estetic,for last 7,8 years i got constant bodyweight between 93-96,and i dont wanna push it higher..i need infos because i work with BBs,because its interesting me,and one of my friends is a big potencial to be on mrO contest one day.. but i will scan one pic of me from 8y ago when i [...]

Za tydzień jak wyjadę z KRAKOWA zrobię foto,bo talerze mam w drugim domu w górach.

pawerty -dzieki i oczywiscie zdaje sobie sprawe, ze brak fot to duzy minus, ale mam ten problem, ze nie mam cyfrowki (dzialajacej), cos bede sie staral pokombinowac, ze temat byl ciekawszy i czasem pewnie powrzucam jakies foty. Odnosnie fot, to brat mi wlasnie zgral robione wczoraj zdjecie sniadania (ryz+odzywka bialkowa). Foto robione telefonem [...]

daj foto

żeby później nie było gadania... jadę na uczelnię do Szczecina. Wracam w piątek więc jeżeli niespodzianka przyjdzie w środku tygodnia to foto będzie dopiero w piątek/sobotę Pozdrawiam

[...] Poza tym zazwyczaj mam ok 3-4 konkretnych treningow silowych w tygodniu wiec powinno byc si. A wiec: zapotzebowanie ustalmy ze jest 1700kcal B-126 (504 kcal) T-79 (711 kcal) W-120 (480 kcal) Tak moze byc?? (jesli aktualne foto potrzebne to ewentualnie na priv podesle) Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-14 23:39:55

[...] niestety rozpoczęcie cyklu odsunęło się w czasie, mam nadzieję, że do następnego poniedziałku, a nie dalej. Codziennie planuję nowe zdjęcia, ale jakoś mi nie wychodzi. No ale pstryknąć coś muszę, bo pełna dokumentacja foto przed cyklonem konieczna a może jakaś koleżanka z łodzi ma dobrą rękę do takich zdjęć? bo moje znajome sobie nie radzą

[...] zrobie te 30 kilo to bedzie to specjalnie dla ciebie:*Ruszaj szybko ze swoim testem,tez bede sledzil. Lubien-Zaczne od 2300,pasuje?Wole dorzucic pozniej niz zjezdzac. Jak zobaczycie:( Na foto sniadanko,czyli platki owsiane+rodzynki w tym 2krople aromatu arakowego,z tylu wdac kieliszek z oliwa.Predzej poszla porcja bialka i 2kapsy KA.

Chyba wiem o co chodzi Te foto które wkeiłem jest ze strony Unichemu. Starsze partie wina były w szklanych słoiczkach (takie miałem), a te nowe w plastikach. Podejrzewam, że wraz z opakowaniem design tabletek też się zmienił. Jedno jest pewne, że wino ze starszych jak i nowszych partii działa elegancko.

to foto jest dobre

40 dam daj swoją cene wtedy bedziemy się targować miki wstaw foto Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-24 19:30:05 Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-24 19:30:43

mi sie nie podoba ten plan ... może lepiej zrób : pon- siła wt- szybkość śr- wytrzymałość pi- siła sob- wytrzymałość łączona z szybkością trening trzeba urozmaicać a nie co tydzień powtarzać , nie można robić wkoło tego samego tempa bo to nie da zadowalających efektów . Ty gdzieś trenujesz ??? te twoje czasy są na stoper czy na foto ???

niestety nie mam foto jakbyscie mogli to doradzcie co do tematu.

nie przesadzajcie... znam kolesia ktory wazy raptem 85kg prze 185cm i wyglada przeza***iscie za***ista rzezba, 43 w bicu, poziom Bf naprawde b. maly... daj foto co z Toba aa zapomnialem ze ten 4 cykle ma za soba.. to zmienia postac rzeczy Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-01-26 16:00:52

fajny plakacik a te z olimpu to jakie przychodzą ma ktoś jakieś foto ?

Nie zalapalem sie na Twoje foto, po imprezie...

ja porzygalem sie juz 3 razy czytajac twoj nik****u wiec *******laj i uzupelnij dane w profilu to ja sie posmieje i mozesz wkleic swoje foto

Najlepiej zobrazuj foto :) Jeśli nie, można tylko założyć, że wchodzi w grę jakaś dysproporcja i polecić lakonicznie dobry trening i rozciąganie :) Pozdrawiam Ama