foto

[...] - nie pamiętam kiedy ostatnio miałam, a już na plecach to w ogóle chyba sto lat temu. DIETA 1. dynia pieczona, whey 2. łosoś, kasza jęczmienna+benecol, kalafior zapiekany (foto) 3. łosoś, warzywa 4. krem z dyni z mleczkiem kokosowym, pestki dyni, jajecznica, ogórki kiszone + wit. C, wapń, kombucha, kurkuma, ZinMag6 Na zdjęciu poniżej kanapki z [...]

[...] w góry i wyjazd na targi, w drugim już prawie codziennie pojawiałam się na siłowni %-) Ale odpoczęłam i wiem, że mam zapas energii na nowy cykl ;-) Wrzucam aktualne foto w neutralnych pozycjach i pomiary. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7bff02119cb64f728da3008b2e13135e.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0fe03d7ed25245dcb5042fef3df3e747.PNG [...]

4.12.2014 BIEGANIE /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1965d77403474d5e8e4ce231816e0d85.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eb88c37f0be640e09aa09ea39b37be1d.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6003d77d8c6947b6acfac1bf82d18d95.png Zmęczyłam się, bo starałam się poprawić czas i przez cały bieg się pilnowałam, jak czułam że zwalniam podkręcałam tempo. [...]

[...] jak na łyżwach, narty uciekały we wszystkie strony. Ale narzekać nie będę, bo jak na połowę marca, to warunki całkiem, całkiem, a wyżej nawet mniej zmrożony śnieg. Pierwsze foto z początku trasy - już wiedziałam, że warto było wcześniej wstać :-)). Na moment zrobiło się jeszcze szaro-buro, ale później już pełne słońce. [...]

[...] nie ma |-) O ile np. na serduszka, wątróbkę, czy flaki jeszcze znajdują się chętni, to ostatnio bawiłam się z ośmiornicą, kalmarami i małżami i jak siostrze wysłałam foto to powiedziała, że już nawet na kolację jej ochota przeszła, a mama kuchnię omijała szerokim łukiem |-) [...]

[...] :] OJDAN - Święta idą a ty ludziom pod choinke chcesz bany sypać ?? odpusc na te 2 dni i wszystkim to an dobre wyjdzie bno swieta spokojne chociaz :p O i zapomniałbym , można prosić foto koszulek jakieś ?? i czy przy zamówieniu za okolo 1000zł można dostać koszulke i wysylke gratis :d ?? Zmieniony przez - Mani3eK w dniu 2006-12-23 09:42:27

jak znajdę to wrzucę foto ;-)

takie coś se wykombinowałem, oczywiście do płaskiej, ale na tym foto lepiej widać ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/436f07c17003452facdb426f4e70aa71.jpg

chcialem dodac ze cwicze ze 2 lata dopiero zaraz zapodam foto jak wygladalem przed to bedzie roznica wielka

ostatnie foto w tym roku,waga ciagle stoi w miejscu około 103kg, a sadełko powoli zlatuje,od lutego wskakuje na tłuszczówke i rano aeroby standardowo godzinka, a wieczorem interwały 25min-30min

Kurvva zawsze jakis byk musi dac przedemna foto to dam takie inne dla odmiany, zeby nie bylo ze juz nie pakuje

panowie moje pierwsze foto, po już prawie pierwszym cyklu, został tydzień propionat solo szedł, profil nieuzupełniony jeszcze szalu niema i chudo, wiem ale na lato podrosne Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2009-01-25 02:26:04

nie wiem czy to kwestia światła, więc napisze tak: najlepsze foto jakie tutaj wrzucileś gregorian, a śledze tchp od początku.

aha to musisz foto sobie z nią zrobic :-d

[...] w temacie i faworyzują tych starszych już wszystkim znanych. Sam znam te obie skrajne sytuacje z autopsji. Ponad to nigdy nie słyszałem, żeby magazyny płaciły za zdjęcia fotografom, a jeśli już to sporadycznie i grosze. Osobiście uważam, że jeśli ktoś pstrykną dobrą fotę z jakiegoś ważnego lub mniej eventu i ktoś chce ją wykorzystać, to [...]

siema to foto już wcześniej wygrzebałem ;-) a tak poza, to jakoś na dniach Vinci powinien się chyba zjawić, i to nawet ze starego konta, bo mu ban zszedł już %-)

bujaj sie %-) a mam rok ćwiczen juz okolo teraz i patrząc na twoje foto po roku bokiem to w sumie duzej roznicy nie ma ;-)

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYC DUŻY FORMAT !!! 80 TKA CD

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYC DUŻY FORMAT !!! A tutaj Marcin ze Słodkiem

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYC DUŻY FORMAT !!! 250 kg CZYSTEJ MASSSSY MIĘŚNIOWEJ !!!!!!!!!! ANDRZEJ BRZEZIŃSKI I RADEK SŁODKIEWICZ TESTOWALI WYTRZYMAŁOŚĆ FOTELI W HALU AULI U.M.K W TORUNIU