niektórzy podczas bojów ponieśli sporyuszczerbek nazdrowiu (sztangi spadajace na głowy i redukujące szeregi awf) a niektózy doznalipowaznychotać naskórka , jak widaćna załączonym foto!! a teraz konkurs o soga , kto zgadnie czyja to nóżka :)))
widzialem juz temat na inny forum - szacunek ale pomyłka na tym wspolnym zdjeciu jest, masz tam foto niby z 20 sierpnia 2006r. no chyba,ze tak bedzie wyglądał za te 3 miechy heh Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-05-30 10:13:28
[...] nadzieję ale wiem, że już więcej nie popełnie błędów na cyklach masowych wolę mniej kalorii niz zalać się jak prosie teraz wiem jaki jest problem by to spalić człowiek uczy się na błędach mam nadzieję więcej takich głupich nie popełniać a Ty wrzuciłbyś jakieś aktualne foto do Swojego topicu... Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-05-30 13:28:20
cos malo tych pudelek po odzywach gdzies widzialem twoje foto to byl pelny regal gdzie reszte zapodziales btw. ile masz obciazenia?? tak z ciekawosci spytam gdzie kupiles taka laweczke i za ile jak na ostanim zdjeciu ?? Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-05-30 20:17:44
[...] wzrastającej wytrzymałości, chyba troszkę zwolnię tempo bo nie chce sie zajechać. OUTSIDE Dzisiaj dam rozpiske posiłków jakie jadam przez pierwsze 3 dni tygodnia i zrobie foto. Jak wiecie dieta jest monotonnai posiłki są takie same (tak jest prosciej). Chciałem zapoytać o mój test, zauważyłem, że nie ma w nim praktycznie żadnych wypowiedzi, [...]
update ankiety róbcie kiedy zmieni sie cel treningowy (dlatego prosilem w temacie z ankietami zeby wpisywac cel dlugterminowy jak to zrobił np. peponent) foto nie jest konieczne ,zeby zmieniac - w koncu weryfikatorzy wezmą pod uwagę ,iz inaczej czlowiek wygląda na masie inaczej w okresie redukcji z 2 strony nie ma zakazu robic uaktualnienia [...]
No daj no daj, u mnie brzuch tez mocny nie jest tylko jarek chcial to dalem foto, prawie go nie cwicze tylko mam niski bf wiec go troche widac ale teraz przed wakacjami zaczynam katowac zeby to na plazy sie dobrze lansowac . A najgorzej to u mnie z klata ale co ja poradze, genetyki sie nie przeskoczy. Zreszta Poso tez widzialem ostatnio aeroby na [...]
[...] ze cos ruszyło smieszy mnie wasze ocenianie wszedzie doszukujecie sie ideałów tyczy sie KAT I SAIB a nie umiecie docenic pracy włozonej i trudnej genetyki kat daj twoje foto bo widze ze odkad sie zarejestrowałes to przeczytałes tyle artykółow ze ekranu mi na cyfry braknie a za te madre wypowiedzi zgarnołes tyle sogów z emasakra pozdrawiam
ok dzieki dam fote z nogami ale nie wiem czy cos bedzie widac bo foto jest kiepskie bo mala rozdzielczosc-robione telefonem innych aktualnych nie mam pozdro
nie no gra dobrze za dobrze czasem bo seryjne naglosnienie nie daje rady obudowa dopasowana do glosnika nie tam jakies duperele!wkleil bym foto ale nie na temat napewno nie gra jak u Ciebie ale jak mogl bym to juz dawno bagaznik sluzyl by jako "rezonans" i zabudowal bym cudenka z JBL ale nie pytaj jakie hehehe niestety auto rodzinne i [...]
Dzięki :) odwdzieczyl bym sie tez sogiem ale nie mam abona Jak pisałem, dziś ładowanie, pozwoliłem sobie na dwie drożdżówki jedna z serem a droga z cynamonem i rodzynkami (pycha) nie było ich w planbie a traktuje to jako 2 posiłki jeszcze jeden posiłek mi zostałm do zjedzenia na godzine 17 makaron z sosikiem, zrobie foto i wrzuce później