nie tylko na foto zapewne, 175cm wzrostu i 60kg?? na nic te suple, Tobie potrzeba konkretych ilosci dobrego jedzenia, na tym się skup a bardziej bedziesz zadowolony
[...] Waga: 85.5 kg (-7kg) Obwód pasa (talii - na wys. pempka): 93,5cm (-12,5 cm) Biodra: 100cm (-6 cm) Klatka (luz): 101,5cm (-8,5cm) Udo: 60cm (-4 cm) Ramię: 35cm (-1 cm) Troche foto + zestawienie z dniem 0 i dniem dzisiejszym Na fotach z roznic moge stac w roznych odleglosciach, nie mialem juz czasu dobierac rozmiaru by wygladalo to podobnie, [...]
[...] jednym miejscu w którym macie wpływ na muzykę, jak jest otwarta na ludzi, tym bardziej, wtedy też można jej kilka "konkursów" z innymi ludźmi zorganizować, sesja foto za***isty pomysł, tylko może zając kilka godzin, wiec musisz sprawnie ogarnąć i to na samym początku- szykujecie się do zdjęć, zwłaszcza jak tematyczne jakieś, a potem w [...]
Witam potrzebuje porady jakie suple zakupić na początek, wypełniłem ankiete myśle ze to pomoze osobie która chce mi udzielić rady. 1)Budowa Ciała - (Brak foto na tą chwile) Szczupła nie aż tak okropnie jak anorektyk bo troche zarysowana klatka oraz tricepsy i bicepsy po moim sezonowym stażu (Sezonowym - z powodu problemów z wydolnością oddechową) [...]
nic nie jest po kontuzji. Wszystko wyglada na rowne. Zalezy wszystko od ujecia. Zmalalem ale wyglad poprawilem moim zdaniem. Polepszylem sporo moje slabe strony i jade dalej. Foto mozna potem skasowac. Pozdrawiam
[...] po posiłku.Staram się utrzymać to poniżej 86-7 cm przez cały okres masowania , zobaczymy co to będzie Żeby nie było niejasności , przytyłem dużo nie ukrywam.Ale wrzucę foto brzucha żeby nie było że mam jakiegoś arbuza w brzuchu Plecy w tej pozie bardzo rażąco odstają moim zdaniem Muszę je tyrać! Z dnia na dzień czuję jakbym pisał ten [...]
Nie no progres widoczny Gratuluję ! Foto bicepsa czy mi się wydaje czy trochę go do siebie przycisnąłeś W każdym bądź razie jest i tak dobrze ! Powodzenia
na foto co dostal koniu bylem po sobocie, co balowalem na kofeinie do 5 rana co mnie ladnie wysuszylo mam 180cm pod pachami sie golic nie mam zamiaru ot tak... wrocilem z Krakowa, troche wkurzony bo 2 dni pogoda ch***** i zamiast siedziec na zakrzówku i sie opalac musialem sie zadowolic aquaparkiem w Krakowie jakas rozpiske z tych 2 dni zrobie [...]