[...] w to uwierzą. ale możecie nie wierzec ja wiem ze wyycisnął 50kg na moich oczach na prawdziwej siłce i sprawdzałem i to było naprawde 50kg i to był jego pierwszy raz. sam w to nie moglem uwierzyć. a w bicepsie ma 17 cm równiutkie bo sam mu mierzyłem i paru innych kolesi a w klacie dokładnie 61cm. postaram sie wrzucić jego foto jak zrobie.pozdro
[...] troche pomęcze przeciwnika tym trzymaniem a jak to zrobić dokładnie żeby zmusić przeciwnika do odklepania? wydaje sie to bardzo proste a jednak nie.Prosze o pomoc ! (chodzi mi o tą dźwignie co robił Mark Kerr najczęsciej z dosiadu schwytanie tyłu głowy przeciwnika i ciągnięcie do siebie)wiecie o co chodzi? jak kto moze niech wrzuci tu foto
Skosne super Rashy, slabo widac przod - kaloryfer wiec ciezko ocenic - zarzuc inne foto moze?;]. Co do tego co kto bral - z naszego punktu widzenia, to istotne - z punktu widzenia panienek na plazy (bo to dla m in. dla nich rashy sie tnie - mam nadzieje ;] )bez roznicy...
[...] (2-07-2005 12:20) rondell (2-07-2005 12:20) a gdzie zdjecie rondell (2-07-2005 12:20) wklej to z profilu na sfd Ja (2-07-2005 12:20) Ja (2-07-2005 12:20) na sympatii jest foto rondell (2-07-2005 12:21) z reklamy danona Ja (2-07-2005 12:21) Zawodny.sympatia.pl Ja (2-07-2005 12:21) czy jakos tak Ja (2-07-2005 12:21) a to z profilu na sfd wole [...]
[...] jeszcze troche, sie zapuściło sie ma hrhr czemu tak nerwowo kontrolujesz tą wage?? weź wywal ją przez okno, metr krwawiecki do ręki i mierz obwody, a najlepiej rób sobie foto cyfrówką (jeśli masz) co 2 tyg i wtedy będziesz mogła sobie ocenić postępy Ja bardzo lubie jeść i nie koliduje to z dietą a te Twoje 13 kg w miesiąc pewno w większości [...]
foto przed A tak na serio to sa fotki przed clena gdzies na 1 i 2 stronie tego topiku... Darki dzieki Co do masy jak wszystkiego w zyciu jest zawsze za malo mierzylem sobie lape przed treningiem 39,5cm a po 41cm wiec lapa spadla ok. 1cm A6w olalem robie tylko 3'e cwiczenie bo fajnie dziala... Spokojnie panowie to jest "projekt [...]
[...] roboty to narazie sie opiepszam wiesz że waga kobiety ma spore wachania w ciągu miesiąca zależnie od cyklu, zmienia się ciągle, Dla tego lepiej mierzyć obwody a najlepiej foto pstrykać. Tam widać jak na dłoni czy tłuszcz schodzi czy nie, bo o to przecież chodzi zobaczysz 0,5-1kg na wadze mniej i już panika a to może organizm zbiera wody [...]
nie podniecaj sie leszczu bo jestes zwykłym gówniarzem(urosnij,dorosnij,pocwicz,jedz..) ,wyraziłem swoje zdanie bo mogłbys jak kazdy inny foto zrobic na silce czy w pokoju a nie eksponowac to jakim jestes alfonsem! a o składaniu mi nie ******l bo mozesz miec cizko..
[...] Ja (18:58) nu Baca (18:58) olkej Ja (18:58) ale dzie je kaszanka Baca (18:58) i tak Wam sie nie uda Sponti (18:58) ***ac poledwiczke Sponti (18:58) Sponti (18:58) dasz to foto czy nei? Baca (18:59) lapcie Baca (18:59) jestem za***isty pedlaki Sponti (18:59) nie ty Ja (18:59) http://img31.imageshack.us/my.php?image=jo7mr.jpg Sponti (18:59) [...]
foty robisz bez napinki wsyztskei na luzaku , wrzucasz foto fury ojca i chwalisz sie jak nie zapieprzasz po mieście i ile to ona nie wyciąga EOT z mojej strony