Witam,Staż mój to coś ponad dwa lata,ale w tym dwa lata to ćwiczenie takie bez sensu,bez diety dobrego treningu taka lipa,i właśnie jestem po cyklu na mutant mass z kreatyną mono i +6kg:) Daje fotki i oceńcie,wiem że jest jeszcze słabo:)ale w końcu chyba coś idzie:) daje pierw fotki z przed cyklu:
witam wstawiam kilka fotek do waszej oceny czy mam jakies szanse na debiutach 2010. Zmieniony przez - zawadek w dniu 2010-02-15 12:50:30
Fotki do oceny Staż 4 lata 120kg płaski klatka Zmieniony przez - patryk2703 w dniu 2007-06-26 20:32:17 Zmieniony przez - patryk2703 w dniu 2007-06-26 20:33:36
wymary staz i rekordy w profilu a to fotki do oceny... mam zamiar przez zime wbic do 100kg ... piszcie nad czym sie bardziej skupic bo moze sa jakies dysproporcje a moze nad wszystkim :)... cel duza masa przy w miare fajnej rzezbie !!:)
witam oto moje nowe zdjecia, na rzezbie "letniej" ze tak sie wyraze... pierwsze foto - przed treningiem...
witam wszystkich, mam 46 lat, wzrost 185 cm, waga od 105 kg do 136 kg
Cześć mam kilka fotek kumpla proszę o ocenę trenuje 3 lata biceps w spoczynku 45,5 wyciska na klate 120kg w przysiadzie bierze 150
W pracy.
moja fotka na masie
Witam prosze o ocene , pozdrawiam Soory za jakość zdjecia z fona niemam cyfrówki Zmieniony przez - _BrEaKeR_ w dniu 2010-02-21 10:58:06 Zmieniony przez - _BrEaKeR_ w dniu 2010-02-21 10:58:17
prosze o oceny i jakies cenne uwagi.wymiary i dane są w moim profilu. Zmieniony przez - Menthos123 w dniu 2009-12-12 17:00:01
Ćwiczymy w sumie 8 miesiecy, bez rzadnych koxow i dopalaczy (niedozwolonych).Dajemy pokoleii nasz fotki, jest nas 3 chlopa. KOX no 1. Brzuch.
bokiem
Na poczatku chciałem Was wszystkich przywitać bo jestem tu nowy. Cwicze 11 miesiecy miesiac temu zaczołem swuj pierwszy cykl z kreatyny pozatym trzymam ścisła diete w której na wage 90kg sporzywam około220gram białka 400g. weglowodanów dlatego tez postanowiłem oddac swoje zdjecia do oceny. Nie so one najleprzej jakosci ale cos na nich widac. (Nie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane