04/02/2015 DT Tydzień 12, dzień B Trening jak zwykle udany - dał mi w kość:-) Pomyliłam się przy ustaleniu ciężaru w prostowaniu ramion na wyciągu górnym ze sznurem - przeskoczyłam o 2 sztabki, a kapnęłam się dopiero po drugiej serii dlaczego tak kiepsko mi idzie i zmieniłam na sztabkę niżej od 3 serii. Pomiary: [...]
06/02/2015 DT Tydzień 12, dzień C Dzisiejszy trening jak zwykle mnie wykończył, nogi uginały się pode mną po uginaniu nóg leżąc (zrobiłam w ostatniej serii dropset - masakra}:-() Jutro robię ostatni trening z konkursu, a w niedzielę krótkie podsumowanie. Trening: A RDL 40kg x5 / 50kg x5 / 55kg x5 / 57,5kg x5 40kg x5 / 45kg x5 / 50kg x5 / 55kg x5 [...]
Sirdalud tab , olfen 75 inj , milgamma N inj , ketonal forte tab ale zamieniłem go na ibum , opokan tab. Cykl z mety susty Zmieniony przez - dziuba w dniu 2015-03-01 10:00:30
[...] tygodnie cyklu na epi zostaly a rozlozyla mnie choroba..i nie wiem czy juz pct rozpoczynac czy jak bo mam chemioterapeutyk czyli cos niby lzejszego niz antybiotyk bactrim forte. czy dorzucac epi do tego dziennie jakas jedna lub dwie tabletki. W sumie odblok teraz tez lipa bo nie wiem jak z mieszaniem tych dwoch lekow. Ale leczenie tylko 5 [...]
WITAM POZDRAWIAM MOJE PYTANIE MOJA DZIENNA DAWKA 30 MG MIET NA OSŁONE WĄTROBY DAM ESSENTIALE FORTE JAK TO BRAC? A DRUGIE PYTANIE NA ZAKONCZENIE CYKLU WIADOMO CLOMID PISALI ZEBY JESZCZE DORZUCIĆ HEPATIL PROSZE O PORADE Zmieniony przez - ttratoltt w dniu 2015-03-13 19:31:04 Zmieniony przez - ttratoltt w dniu 2015-03-13 19:32:27
Żurawie i bociany się nie wstydzą - ja swoje odsłaniam, bo zawsze ćwiczę w krótkich spodniach. Także się nie krępuj za bardzo. %-) Nie lubię. Jak upał 40 stopni, to już mus. Dwa lata temu przechodziłam lato w długich jeansach :) AtraM, każdy ma jakiegoś fymla. Moim są łydki, a dokładniej grube kostki i powyżej. Kaszka, na zatoki Sinupret albo [...]
Kupiłem białko 1 WHEY100 2 BCAA XTRA I 3 THERM LINE FORTE mam tez L-CARNITINE diete mam ułożoną wysoko białkowa redukcyjna.Dodam ze 5 dni w tygodniu przez cały rok zima tez jezdze na rowerze około 12 kilometrów dziennie a w weekendy nie każdy oczywiście dodaje 30 kilometrów praca jest dość wymagająca przerzucam około 4 ton dziennie kartonów w [...]
Cały czas leci esseliv, essentiale Max czy Forte, magnez plus B6, cynk, potas, wit C, wapno, omega 3, zacząłem juz dwa tygodnie przed cyklonem i lece do dzisiaj, na witaminy i osłonki nie oszczędzam, nie pisałem o tym bo to oczywista sprawa. Co do PCT to napisałem ze mam na odblok Nolvadex oraz 2x HCG po 5000 ui. Jak to rozpisać i czy dokupić [...]
Cały czas leci esseliv, essentiale Max czy Forte, magnez plus B6, cynk, potas, wit C, wapno, omega 3, zacząłem juz dwa tygodnie przed cyklonem i lece do dzisiaj, na witaminy i osłonki nie oszczędzam, nie pisałem o tym bo to oczywista sprawa. Co do PCT to napisałem ze mam na odblok Nolvadex oraz 2x HCG po 5000 ui. Jak to rozpisać i czy dokupić [...]
mnie tez lubi sypnac syfem ale mam bombe na to u mnie działa w 100% 3tydzien lece i po syfie zostały tylko plamki ktore z czasem po prostu zanikną to tez 3xdziennie zincas forte i 3xdziennie zincterol (45mg) tab dawka "mamut" ale to ma działac i działa!
Dobra dzięki chłopaki. Ja pierwszy dzień na teściu i wrzuciłem dodatkowo omega-3 (3g), lecytyna (5g), animal pak (1saszetka), aspargin (4 tab), Essentiale Forte (6 tab) Koenzym Q10 (2-3 kaps), chyba póki co tyle. Szczerze mówiąc im mniej tego tym lepiej. Ja wiem, że profilaktyka itp. ale branie w ciągu dnia ponad 30 tab,kaps, robi się męczące i [...]