forte

[...] zdarzyć coś takiego, że zauważysz po spożyciu niektórych produktów nasilenie wyprysków itp. Sam trądzik ma często podłoże psychiczne, genetyczne.Jeżeli mogę doradzić-wcinam Zincas forte moim zdaniem dobry produkt,zauważam poprawę poza tym możesz pić jakieś herbatki typu zielona.Ja wyczytałem, ze mozna zapodać sobie herbatę z bratka. pozdrawiam

góra-forte, a Ty pracujesz? to znaczy że też sie sprzedałeś dla kasy?

góra-forte serdeczne dzięki za poprawę ! U mnie to róznie bywa z tymi posiłkami okołotreningowymi, ponieważ ze względu na zajęcia w szkole mam różne godziny treingów. Dwa treningi mi wypadają w tygodniu więc posiłkiem ok 1 h przed treingiem jest posiłek IV. Ok 20 min. po treingu gainer a potem posiłek V, w dni treningowe staram się aby było w nim [...]

DObra kazdy ma swoje zdanie, i kazdy inaczej na to patrzy:) Moze tak pisze bo go nie lubie i tego calego show.. Nie pracuje Zdr. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-15 17:08:28

W posilkach oklotreningowych unikamy warzyw. Jasne, mozesz zjesc byle aby zupa nie byla zrobiona z zasmazka innymi zbednymi dodatkami. I przedewszysktim aby dzienny bilans sie zgadzal. Zupa np. co 2dzien wlasciwie przygotowana, ale i aby posilek byl wartosciowy+porcja miesa i np lycha oliwy. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-15 17:11:43

Ekspresowa odpowiedz :D:D Dziekuje bardzo. Zapomnialem jeszcze zapytac o ZMA, jem jedna tabletke zincast forte ale filomagu b6 jem 3 tabletki bo jakos nie moge zaufac opinia ze powinno sie jesc az 5 tabletek. Przeciez to jest juz dobra garsc. Co o tym sadzisz King_Odin? Aha i jeszcze nie wypisales co z bialkiem? Zmieniony przez - Sp0k0 w dniu [...]

Tak to tez czytalem, ale czemu tak pozno, na dziadkow sie zebralo;P Wyobraz osbie gale na ktorej walczy Saku-Rickson, Fedor-Randy Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-15 18:21:49

Do gora-forte kup sobie tunczyk firmy Vasco w Biedronce to sie przekonasz ze tunczyk w 100g ma 27g bialka...

Blad na opakowaniu:) Albo prostu jest podane dla =/-130gr tunczyka po odsaczeniu wody honor-platki owsiane to akurat swietne zrodlo ale WW Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-15 19:56:59

[...] jedzenie w proszku (tyle ze normlane pozywienie jest duzo duzo lepsze) wiec jakiech Ty efektow po nim oczekujesz..?? Gainer ma tlyko sluzyc do ew.uzupelnienia diety w ostatecznosci oraz do sumplementacji okolotreningowej ew. Po za pytaniem o alko, to samo tyczy sie autora tematu. Pozdrawiam Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-15 20:07:17

Jezlei nie czujesz zadnego dyskomfortu, mozesz pic Choc bardziej bym polecal zakup kofeiny w tabletkach np. firmy activita Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-15 20:19:48

[...] Xpand nowa formuła -Monohydrat kreatyny Olimpu -Witaminy Olimp Vita-min plus -Omega 3 firmy naturell - Bcaa Olimp Mega Caps -ZMA apteczne w postaci: Filomag B6 oraz Zincas forte -Carbo Olimpu pomarańczowe Dawkowanie suplementów: Dzień treningowy: 5g mono rano na czczo 2g omega 3 od razu po śniadaniu 1 kapsułka witamin po śniadaniu porcja Xpanda [...]

Góra-forte - cieszę się, że się podoba. Ograniczyłem ******ły do minimum, same konkrety. Jednym pewnie to pasuje, innym mniej. Wróciłem o 22. Na pewno jeden z najlepszych treningów pleców w życiu. Jutro wypiska z dzisiejszego dnia. Filmy niby porobiłem, ale zobaczymy co się będzie nadawało do publikacji hrhr. Do jutra zatem. Pozdr.

Shakerato ale góra-forte ma racje...

[...] sport po drugim posilku 1 caps gold omega3 z olimpu po 3 posilku tak samo przed treningiem 4g BCAA+porcja Crevolution po treningu 4g BCAA+ porcja CP przed snem 1 zincas forte+ 2 capsy Vita mag B6 z olimpu + 2 tabletki rutinoscorbin w DNT witaminy omega ZMA bez zmian nie biore BCAA na czczo CP przed snem Crevolution moj cel to utrzymanie masy [...]

[...] byc zly. ALe jak masz mozliwosc i nie ciagnie Cie to zjedz sobie kebab, pizze, czy dania na swiatecznym stole przy lepszych okazjach, raz na jakis czas nie systematycznie co tydzien czy dwa. Ale jak pislaem zalezy to min. od osoby, budowy ciala, aktywnosci, ulegliwosci etc..:) Pozdrawiam Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-16 10:44:01

[...] po drugim posilku 1 caps gold omega3 z olimpu po 3 posilku tak samo przed treningiem 4g BCAA+porcja Crevolution po treningu 4g BCAA+ porcja CP przed snem 1 zincas forte+ 2 capsy Vita mag B6 z olimpu + 2 tabletki rutinoscorbin w DNT witaminy omega ZMA bez zmian nie biore BCAA na czczo CP przed snem Crevolution moj cel to [...]

Ludzie od 2 dni czytam na forum rozne tematy o odzywianiu ,treningu, i ja juz sam nie wiem co mam robic wszystko wydawalo mi sie takie proste a tu sie okazuje ze to jest trudniejsze niz myslalem. Ukladanie diety treningi nie mozna laczyc jednego z drugim . A wiec moje pytanie a wlasciwie prosba polega na tym zeby ktos (mam na mysli juz fachowcow [...]

Poczytaj te pogrubione posty u góry ! ale nie tej forte Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-01-16 21:02:27

Ludzie od 2 dni czytam na forum rozne tematy o odzywianiu ,treningu, i ja juz sam nie wiem co mam robic wszystko wydawalo mi sie takie proste a tu sie okazuje ze to jest trudniejsze niz myslalem. Ukladanie diety treningi nie mozna laczyc jednego z drugim . A wiec moje pytanie a wlasciwie prosba polega na tym zeby ktos (mam na mysli juz fachowcow [...]