[...] , pobór glukozy. Zwiększa tępo hipertrofii –dzięki wspieraniu syntezy RNA , jak również powiększa stężenie karnozyny w mięśniach. (wziąłem z jakiejś strony) Ta forma używana jest w stackach - np. w Clout, Knockout. Jest to ponoć najlepiej sprzedająca się forma kreatyny w stanach... i ponoć jedna z najsilniejszych jej form (o ile nie [...]
[...] po to, by przejąć inicjatywę"! G. Shioda (uczeń Ueshiby, którego darzę chyba największym szacunkiem) stwierdził, że dziś Aikido jest "puste"-tzn. że to forma bez treści. To, co on trenował jako realną technikę obrony-dziś trenuje się najczęściej jako... figurę w tańcu towarzyskim, w którym obie strony starają się nie zrobić [...]
Forma prowadzenia testu rewelacyjna jak zwykle. Efekty jak na tak krotki okres i suple bardzo dobre. Pociagnij jeszcze troche w tym samym kierunku i bedzie naprawde rewelacyjnie i co chyba wazniejsze trwalej. Zbyt szybki odskok w "normalnosc" moze spaprac osiagniete efekty. Twoje podsumowanie(refleksja) po tescie -kazdy traktujacy [...]
Cześć. Moją formą aktywności fizycznej jest bieganie. Na chwilę obecną zastanawiam się w jakiego typu odźywkę ewentualnie zainwestować pieniądze. Czy lepiej jest około 2 godziniki przed treningiem spożyć "bulka", zaraz po treningu "carbo" a darować sobie odżywkę wysokobiałkową wolnowchłanialną "przed snem" czy lepiej spożyć posiłek z naturalnych [...]
Cześć. Moją formą aktywności fizycznej jest bieganie. Na chwilę obecną zastanawiam się w jakiego typu odźywkę ewentualnie zainwestować pieniądze. Czy lepiej jest około 2 godziniki przed treningiem spożyć "bulka", zaraz po treningu "carbo" a darować sobie odżywkę wysokobiałkową wolnowchłanialną "przed snem" czy lepiej spożyć posiłek z naturalnych [...]
nie ma wyraznej roznicy choc mono jest mniej stabilną formą kreatyny dlatego raczej po treningu bym ją polecał gdy organizm zasysa skladniki odzywcze do mięśni
[...] zbliza sie koniec testu wiec nie bedzie wiecej opierd*alania sie. pozniej pojdzie chyba superdrol lub m1t (ewentualnie stianizol z ktoryms z nich) z ampem. po nich double blast od cybera i odblok. to bedzie forma na wakacje 2007. pozdr Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2007-03-10 00:49:47 Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2007-03-10 00:53:25
[...] "areobowe" dyscypliny chwali go, może ci podpasuje z substancji godnych uwagi jesli chodzi o neuroprzekaźniki wymienić mozna: acetyl karnitynę - ulepszona forma zwykłem tyrozynę , rhodiola rhosea - bardzo przyjemne działa, miłorząb z preparatów łączonych cerebro czy neuro stim (w sklepach podpisane zwykle jako preparaty do [...]
brzuszki normalne,spinania,scyzoryki,rowerki,brzuszki z nogami pod kątem 90 stopni.siadamy w kółku i kazdy po kolei liczy do 10 po czym nastepuje zmiana liczącego a także forma wykonywania brzuszków.
tcm nie pompuje (pompują noboostery i stacki które takowe zawierają) przy odpowiedniej diecie i treningu efek uzyskany nie spada po zakończeniu cyklu (w prypadku mono schodzi tylko woda,której retencje powoduje ta forma kredki,ale nie jest to negatywne zjawisko).
[...] może później problemy z mimowolnymi skurczami powodować, kumpela coś takiego miała,przeszło jej, ale ja dziękuje za coś takiego jeszcze za dużą kasę.w sumie jako forma masażu to nawet tak jak piszesz, ale należy pamiętać że tylko czasami i z małą intensywnością, bo regularnie+duża intensywność to mówie moga być skutki uboczne tego.jak [...]
Dzięki wam wszystkim za cenne uwagi ;) Dzisiaj zaczynam mierzyć maxy dla 15nastek :P Robie ten plan co jest wyżej. Czy ktoś może mi powiedzieć w skrócie co to jest SD ? Wiem, że to jakaś forma regeneracji ale nic więcej. Nie mogę nic wywnioskować z tego artykułu co jest o SD. Pozdrawiam
[...] warte w praktyce niezwykle istotne sa jednak kalkulatory posilkow to podstawa na tym nalzey w dopracowanym programie bazowac tak samo warto wiedziec jak dane cwiczenie czy forma aktywnosci wplywa na "ubytek kaori" natomiast zakladajac jakis plan tak po krotkiem okresie obserwacji modyfikujesz calosc raczej obcieciem kalori w granicach [...]
http://www.sfd.pl/temat283345/ w tym cyklu jest moje podsumowanie i to była najleprza forma ... potem miałem problemy i ponad 2 miesieczna przerwa . A obecnie walcze o mase znów i http://www.sfd.pl/Test_%3A%23%23%23%23_THE_WAR_OF_MASYL_WITH_ACTIVITA%23%23%23%23_Pablo20_%2C_Gosteczek-t317287.html tu możecie śledzić me poczynania ... Zapraszam [...]
nie napisałeś jak z $$$ w zależności od przebytych już cyklów proponuje połączyć ze stackiem,mono,ew samo brać, tzn jeśli to pierwsza kredka to samo tcm,jeśli kolejny cykl połącz z inną formą kredy,jeśli już łączyłeś kiedyś to dołóż stack cp,albo w miare możliwości finansowych jakiś droższy.
Aikido (mój debiut na sfd-zapraszam:)
