forma w

ci powiem przebane albo syf aalbo forma xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-14 11:12:16

po ost nic zero null forma identyczna ale naa wadze 2 .8 kg wiecej takze moze cos jest wiecej xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-21 19:15:47

ze 2-3 razy w tyg albo mniej jak mu sie chce forma z dupy xD

najlepiej w wakacje by było robic forme no ale na wakaacje to forma juz musi byc a nie ze zrobisz forme na pazdziernik xD

tak bro trzeba sie jakos prezentowac formá to jest niewátpliwe, na bieżąco dokształcać sie nt diety treningu, pracować na siłowni, doradzać i łapać personale na siłowni do tego mus to dobra reklama jak i aktywnosc w sieci i współpraca online

jakas redukcja w planach Fedorr czy co jak forma /

Rutkow jaka forma na lato zrobił WOW Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-30 20:55:34

takie dzis czasy rurki /stupki /damskie buty /kosmetyczki /solarium xD i na koniec wizyta u ginekologa jeszcze %-) hehe%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-10 14:08:31 Forma dobra widze %-)

sama sie forma nie zrobi trzeba napyerdalać chyba widziałes filmy z mikem tysonem no to własnie xD ide spac elo z fartem 1.3.1.2 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-20 23:12:14

pizza oyebana, forma sama się nie zrobi Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-06-23 17:22:26

na bombie to idzie robic forme i i sie starac diety i tak dalej bo efekty super naprawde fajnie tez bym chcial tak eksplodowac z forma ale to nie dla mnie hehe%-) juz nie wspomne ze psychika by mi nie dała spokoju ze to wszystko sztuczne i tak dalej %-) ludzie tez nie doceniaja takich ludzi bo na sterdyach i maja racje tez widze typa i wiem ze [...]

chyba ze jest ładna pogoda to sie dobrze czuje dobrze wygladam forma jest ok bo mowie o lecie i sluchawki na uszach to jestem w lepszym nastroju xD

chyba ze chodzi ci o inne rzeczy do budowy miesni xD to sie musze zgodzić nic tak nie buduje miesni %-) na chlebie z szynka forma sie zgadza %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-16 14:37:02

ja patrze ostatnio coraz czesciej hehe no musze wiedziec ile zrzuciłem nie mogłbym jak niekotrzy byc cale zycie na masie no chyba ze forma by była dobra ale umnie to 3-4 miechy masy i czitowania i juz brzuch na kolanach %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-28 17:02:06

[...] teraz od poniedziałku pociagne te kalorie co obecnie mam czyli 2400DT/2200 DNT a kolejny tydzien zejde na 2200/2000 i koniec redukcji/-)/-) choc wolabym juz mase robic ale forma słabiutka a jest okazja cos pocwiczyc 2 tyg to moze cos poprawi sie %-) choc pewnie mało ale nadzieja umiera ostatnia %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-28 [...]

forma spoko biorac pod uwage z czego startowałem ale ambijce sa wieksze co nie w dodatku za chudo za mało miesnia ale dałem z siebie 100% pod kątem diety najlepsza redukcja jaką kiedykowliek robiłem eliminacja pieczywa cukrów z keczupu zastpilem paasssata gdzie jest ich 5-6 razy mniej i dołozyłem warzywa do diety xD

Jeszcze bedzie forma musi być xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-11 17:47:43

forma statkowa.top balast moja konkurencja%-) /SFD/2018/8/20/c770eeba2fde4606b5d36a5b631eaad1.jpg Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2018-08-20 20:23:03

u mnie taki ciec z roboty co tez chodził na te silke co ja chwile cos tam nawija ze chciałby na bombe wejsc a trenuje miesiac a 3 przerwy teraz wcale nie trenuje je byle co wyglada jak gowno ze 100kg ale forma z dupy i siła tez slaba xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-02 19:02:07

[...] wczoraj to 1 kg miesa i 2 torebki ryzu on akurat niewiem na jakim etapie jest i jak on tam sie odzywia ale widze czy to na forach czy YT jak gadaja ze na weglach lepsza ta forma jednak na zawody jest xD na redu taka dieta napewno ok ale na mase ???????xD choc moze tez nie jest taka zla od wegli zalewa fest a energie czerpiesz z tluszczu no sam [...]