SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ten magnum z twist lockiem ma inną formułę, tamten pierwszy ma formułę LE, forma miotania też inna, no inny gaz po prostu. Mi to najbardziej by przeszkadzała ta blokada twist lock. Z filmu wyżej masz ten sabre magnum. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2019-02-21 17:55:07

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-21 17:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] oczu. Gość, który dostał gazem pierwszy odwrocil się i biegnąc na oślep wy..ebal łbem w mur i padł. Powagą! Drugiego, który już dostał parę bomb od kolegi już zgazowalem pro forma bo wiedziałem że sam za chwilę nie będę widział. Wsiadłem do auta i odjechaliśmy. Oczywiście nie jako kierowca. Te kilka kropelek zamknęło mi oczy po może 6-8 sekundach [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-05 16:34:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Panowie, wlasnie jestem po testach. Zasieg- slabizna MOZE 2m, ale to tak bardziej pod 1.6m...forma wyrzutu- jakby ktos do KO chmury dal glowice od strumienia... Wpierw strumien, a po 1m piekna chmura powstaje, niestety juz wytracawszy cale cisnienie, test pod okiem- piecze po dluzszej chwili srednio intensywnie, wydaje mi sie, ze slabiwj od [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-10 20:43:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zrzucić brzuch i urosnąć.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Staraj się urozmaicać produkty, by nie było monotonni. Gajnera sobie daruj, na ten czas warto pomyśleć o odżywce białkowej, jako forma urozmaicenia, np.: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html, fajna cena i sporo smaków do wyboru. Jakbyś miał problem z przyrządzeniem [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5365 Data: 2018-01-08 21:24:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening Split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] w tygodniu to jakiś żart. Bo dla Ciebie 3 treningi w tygodniu to zupełny maks. Nie trzeba Ci 6 jednostek treningowych w tygodniu bo ani stopień Twojego wytrenowania, ani forma tego nie wymaga. Nie napisałeś nic o jakichś przeciwwskazaniach do treningu siłowego jeśli takowych nie ma to nie rozumiem za bardzo dlaczego nie chcesz wykonywać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2024-01-22 10:57:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening na Barki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] osoba bardziej zaawansowana zwraca uwagę, w których rejonach barków jest problem i wprowadza dodatkowe ćwiczenia. Do prawidłowej rozbudowy mięśni naramiennych przyda nam się forma wyciskania nad głowę, forma unoszenia bokiem, które zaatakuje mocniej boczną część naramiennych i forma unoszenia w opadzie, bądź wiosłowania z szeroko prowadzonymi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2023-02-16 11:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening SPLIT - ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Tak na prawdę nie napisałeś od kiedy wracasz do tych treningów bo jeśli chcesz na takim treningu powrócić do aktywności to dałbym zupełnie inny trening. jak Twoja forma fizyczna jest całkiem dobra to dałbym trening z partią co najmniej trenowaną dwa razy w tygodniu. Możesz dać push/pull lub górę/dół oparte na podstawowych ćwiczeniach. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2023-04-13 10:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ułóż sobie michę na 1900kacal z 60 g tłuszczu, Ze 110-120 g białka i reszta węglowodany. Do tego musi być trening - przy czym bieżnia po 90 minut to nieporozumienie jak dla mnie. Jesteś młoda więc raczej jakaś forma interwałów - krócej, zmienne tempo i do tego najlepiej trening siłowy. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-11-13 12:44:48

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5890 Data: 2017-11-13 09:13:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nie wpłynęła niekorzystnie na dietę. Ogólnie czuję się trochę słabiej niż za zwyczaj i niestety nie mogę zmusić się do żadnych ćwiczeń fizycznych. Jedyna dopuszczalna forma ruchu to spacery. Bilans na dziś rano: po 3 dniach ubyło mi 2 kg. Męczy mnie tylko jedno pytanie: czy taka suplementacja jaką obecnie stosuję (vigor x 1, [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 07:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIEGANIE A MASA MIĘŚNIOWA

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Coraz więcej ludzi biega, w celu pozbycia się nadmiernych kilogramów i tym samym uzyskania szczupłej sylwetki. Bardzo często bieganie wybierają w godzinach porannych, przed zjedzeniem śniadania, na czczo. Czy taka praktyka ma sens? 1. Jakie korzyści daje bieganie? 2. Jak spalana jest tkanka tłuszczowa podczas biegania. 3. Wpływ biegania na czczo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-31 00:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] mi się ten temat! jakim cudem ja go przeoczyłem? \-) Moje czity słabiutkie w porownaniu do wielu z Was ale jakos specjalnie nie ciągnie mnie na słodkie - moze kiedys jak forma będzie lepsza to sie zmieni apetyt %-) Za to pochwalę się czymś innym 8-) w czym czuję się barzdo dobrze i już chyba nie zjem kupnej pizzy nigdy ;-D nie raz jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 6982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-05 09:03:53 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Patrząc na relację -forma jakby wszystkich w dół-ale jakość jest jaka jest-może byc to mylne. Phil wg mnie wyraźnie w gorszej formie,brzuch wywalony mocno ,do tego sylwetka z przodu po prostu brzydka,Rama też znów poszedł w masę-duża dysproporcja nóg do góry ciała -to był zły pomysł,bo prezentuje sie jakoś kulfoniasto. Bonac trochę się [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 08:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki. No to moje rekordy ale też rekordowa forma wyjściowa :P 14.01 DT Dieta: 1. wypasiona owsianka z owocami i czeko 2. Karp smażonym, pieczone ziemniaczki i marchewka z groszkiem 3. jajecznica z chlebem 4. koktajl potreningowy Trening: FBW 2 1a. Wyciskanie hantli leżąc 4x12 3010 8 8 8 10 (+) 1b. Wykroki 4x15 90 sek 4 4 4 6 (+) 2a. Dzień [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-14 13:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2-aminoisoheptane lub octodrine. Jeśli chodzi o 2-aminoisoheptane, posiada dwie formy chemiczne: 2-amino-6-methylheptane 2-amino-5-methylheptane W suplementach znajduję się forma z "6". Jest powszechnie stosowane z prostego względu, posiada badania i kosztuje mniej. Uważa się, że DMHA może być odpowiednią alternatywą innych stymulantów, takich [...]

    Odpowiedzi: 5438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-02 17:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecnie się nawet nie równa do tego , co było. Natomiast co do negatywnych skutków ubocznych (kto kiedyś szamał, to wie), to je przekracza. Wniosek: być może jest to jakaś forma analogu, ale nie jest to geranium porównywalne do tego z przed lat. Jako ciekawostkę dodam, że kilka dni temu zamówiłem ponownie z WXN Slima i trafiłem na "wałek" w [...]

    Odpowiedzi: 5438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-14 17:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolone

    Post
    Doping
    PRO

    [...] stosowany nawet przez długi okres czasu, jest wykorzystywany do leczenia chorych z poalkoholowym uszkodzeniem wątroby, a także w marskości wątroby. Wydaje się, że forma leku dostępna na rynku 2,5 mg w l tabletce jest zbyt mała bowiem dawki lecznicze są rzędu nawet 15-20 mg dziennie. Podobno jest testowana forma leku po 10 i 20 mg w 1 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-17 06:05:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki dla początkującego ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] pod uwage stosowane dawki(kiedys stosowalo sie 15g dziennie) nie jest to juz tak duzym wydatkiem. Jednak jesli ktos ma watpliwosci dostepna jest aktywniejsza forma - acetyl-l-glutamina. Tutaj mozesz poczytac - http://www.sfd.pl/temat141195/ Oczywiscie zarowno z pierwsza forma jak i druga wiaza sie koszty, wiec jesli masz malo [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-06 20:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnij Stawy !

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Więc lece z koksem Wszystko co teraz napisze pochodzi z miesięcznika "Twoja Zdrowa Medycyna" zajmuje to około pół strony i wszystkiego nie bede pisał, więc o prawach autorskich nie powinno być mowy, bo pisze tylko fragmenty Wit E: łagodzi ból i sztywność stawów, poprawia sprawność ruchową oraz zmniejsza potrzebę stosowania dużych dawek [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-03 16:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z hantlami 5) wznosy z opadu 6) Pompki klasyczne max powtórzeń 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz -podicaganie obiazania tzn robilam to http://menstream.pl/forma/baza-cwiczen/miesien-czworoboczny-podciaganie-hantli-wzdluz-tulowia-stojac,9.html trening B 1) plank max czas robilam przysiad 2) Martwy ciąg z hantlami roblam RDL [...]

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-17 08:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2020/4/4/ffbbcfe153de43c395561a0102f10088.jpg Trening nóg powinien powinien być wymagający w swojej formie. Ponieważ nogi to bardzo duża partia mięśniowa i skomplikowana pod względem anatomicznym. Warto na początku wspomnieć jakie główne mięśnie wchodzą w skład: - mięsień czworogłowy uda ( mięsień prosty uda, mięsień obszerny przyśrodkowy, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2020-04-04 11:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)