forma w

[...] i psychicznie. Do tego świetny plan na walkę, ciągły pressing, skracanie dystansu, balans ciałem, zmiany kierunków. To był chyba absolutny szczyt jego możliwości, prawdziwa forma życia. Pierwszy raz od długiego czasu widzieliśmy Witka, który nie przeprowadzał egzekucji, a wręcz chwilami walczył o przetrwanie. Zaskoczyła mnie kondycja Chisory. [...]

No i nie obeszloby sie bez moich gratulacji! Podziwiam i wiem ile trzeba poswiecenia. 22-23.10 startuje w UKBFF Finals w Nothingam - zaproszenie ze Scottish (jak do tej pory dalem rady bez soku, ale na przyszly rok.... ;) U mnie z forma bez tragedii tylko suchy strasznie bo waga niska jak nigdy 78... W BNBF British w tym roku 3. miejsce.

Co do białka - System Protein 80 w zupełności Ci wystarczy zarówno brane po treningu jak i na noc Co do kreatyny - różnicy w działaniu zbytnio nie ma jeśli chodzi o renomowane firmy, jeśli firma ma renomę, potrafi pochwalić się odpowiednimi certyfikatami zapewnienia jakości i czystości produktu, na opakowaniu masz anaczek Creapure to obojętnie od [...]

[...] pożywienia, to nie możemy sie przetrenować. Planowałem robić na masie 30 minut areobow w srody i soboty, jednak w tej fazie sobie daruje, zaczne je kręcić w fazie 2 chyba że forma będzie faralna to szybciej :) Także posumowując: - jem tak samo i jeśli będzie ochota to wiecej (opisałem to na 1 stronie) - trenuje z taką samą intensywnością - nie [...]

A stać i to na odgrywanie roli czarnego konia ! Skład nie byle jaki w sumie mamy a forma zawodnikow tez niczego sobie ! Poki co wierze mocno w cwierc-final MŚ ! POLSKA nadchodzi !!!

[...] jakos z stycznia 2007 Waga 91 kg Przez caly czas cwiczylem ciezko jedynie w wakacje mialem kilka cykli alko , troche niedojadania i spadlo mi z 98,5 do 95,5 . Teraz obecna forma Minimalna Waga na czczo po wyproznieniu jaka udalo mi sie zanotowac to 98,5 chociarz przewaznie jest kolo 100 kg w ciagu dnia w ubraniach jak sie zwarze cos kolo 104-5 [...]

z pewnościa duzo chetnych byście mieli i przede wszystkim rzetelnych w ktorych byloby jak przebierać po prostu w teście suplementów np. mega masa z UNS, albo forma plazowa z UNS, tak jak to robią od czasu do czasu inne firmy w dziale "Suplementacja - Nasze testy i promocja"

DZIEŃ 20,21 weekend http://i58.tinypic.com/30xhenr.png http://i61.tinypic.com/spyner.png http://i62.tinypic.com/2gv65xy.jpg dwa dni po 3300kcal DNT jedynie jako forma aktywności dziś pojechałem na basen i chwilę na saune. Jutro z rańca hardkorowo lecą nogi ! Kto wie może znowu polecą nowe rekordy na suwnicy :-) Zmieniony przez - Monos w dniu [...]

[...] pomimo że ciało jest "zdrowe") od urodzenia. Podczas wykonywania ćwiczeń na nogi, największe parcie w pachwinach odczuwałem przy przysiadach ze sztangą (obojętne jaka forma) ale NIGDY przy wykrokach! Boksero, jeżeli miała Ci wyskoczyć przepuklina, to już byś miał gulkę, uwierz;-) Objawy które opisujesz to naprawdopodbniej naciągnięcie [...]

Także fajna forma Ksiazek. Cały czas przeglądamy kandydatów Wybralismy kolejnego kandydata: nr 2 bodzio111 W najbliższym czasie wybierzemy też kandydata nr 3.

Ale ostatnia fotka tomka to troche zginka z photoshopem...ale i tak forma dobra Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2015-02-09 23:00:55

Witam po dłuższej przerwie. Odświeżam temat bo niebawem nowe fotki, obecnie pracuję nad forma po półrocznej przerwie. Chyba idzie do przodu. narazie stoję na wadze 105 kg i 45 w bicepsie. pracuje dalej Zmieniony przez - Pikador25 w dniu 2008-01-09 20:36:08

[...] (wiąże się to ze wspomnianym przez Ciebie zatrzymywaniu wody w mięsniu, które to zjawisko występuje w przypadku mono). Jest to po prostu nowocześniejsza, bardziej doskonała forma kreatyny. Co do efektu, jaki przyniesi suplementacja jabłczanem czy mono - nie zależy to zasadniczo od formy kreatyny, a od diety i rodzaju treningu, jakie będziesz [...]

Witam! Chciałabym się pochwalić iż dział Ladies wyróżnił mnie w poprzednim miesiącu nagrodami z puli firmy TREC w postaci suplementów:) Dziękuję serdecznie firmie Trec oraz wszystkim osobom z działu Ladies za docenienie mojej ciężkiej pracy na treningach a to wyróżnienie jest dla mnie dodatkową motywacją. Jestem naprawdę zaszczycona tym bardziej [...]

Drodzy panowie,absolutnie nie mamy zamiaru się wycofywać. Niestety stopień trudności konkursu sprawił, że wzięło w nim udział bardzo mało osób...Nie ukrywam, że konkurs jest formą promocji naszej firmy. Nasze oczekiwania dotyczące frekwencji nie zostały niestety spełnione więc w porozumieniu z organizatorem ustaliliśmy że nagrodami będą 2 t-shirty [...]

[...] dieta około 3,2-3,5k i na spokojnie. Od 6 stycznia znowu wejdę na większe ciężary, więcej jedzenia i na mocne treningi ;-) Może dobiję te 90kg na luty. Potem marzec i kwiecień też innego treningu, i od Maja jak będzie większy luz w szkole znów ogień ;-) Zobaczymy czy będę się wycinał na wakacje, jak forma będzie bez tragedii to masuje dalej ;-)

Forma podania delux ;-D W knajpie/restauracji drogo by sobie policzyli. PS co to jest na największym foto? Tzn, które z dań z menu? ;-)

[...] na sztange - a tak to najwiecej sily trace na opuszczanie ciezaru. Poniewaz mam mozliwosc, podejrzalem tez zdjecia - bez cukrowania, bo nigdy tego nie robie - zaj**ista forma u Ciebie sie juz ksztaltuje. Podpowiadam - dla oceny osob spoza naszego grona - ogolilbym cyce, sylwetke bedzie jeszcze wyrazniej widac. Podoba mi sie Twoj dziennik bo [...]

nie da sie wyrzezbic sylwetki miejscowo, jesli chcesz odsłonic kratke na brzuchu musisz robic duzo cwiczeń aerobowych + dieta na rzeźbe (to znajdziesz w dziale odżywianie było pełno postów) Aeroby mają na celu spalenie tłuszczu ,ale niestety nie da sie go spalać miejscowo tylko z całego ciała. Musisz w tym celu 4-5 razy w tyg przez 40-60 cwiczyc [...]

[...] z żebrami ,czy z mięśniami skośnymi? Jak widać mięśnie skośne mu się robią na tzw. Boczkach, ale u góry już nie. Też mam właśnie coś takiego :( Nie aż tak zaawansowana forma, ale widać to ,głównie z lewej strony.*****owo to wygląda jak barszcz (bez obrazy barszczu) ,bo te całe mięśnie na boczkach mi się duże zrobiły i znad gaci już mi nawet [...]