forma w

Banany, jabłko - zapewne ze względu na fruktozę. Moim zdaniem możesz je jeść. Jednak są dużo bardziej wartościowe owoce nić jabłko. Wybieraj te najbardziej kolorowe. Jeżyny wypadają raczej tutaj najlepiej. "Cheerios i czekolada - to tylko taki mały wybryk, dla smaku. Staram się nie jeść na co dzień takich rzeczy." - Jak będziesz lepiej się [...]

[...] rozumiem, że tu dużą rolę odegrały te moje wyskoki, owoce i jogurty. Zwrócę na to uwagę i je wyeliminuję. Jeść te banany i jabłka czy nie? jeśli tak to kiedy? Teraz dwie informacje, dla mnie zgoła sprzeczne: "Do wysiłku areobowego organizm szybko się przyzwyczaja więc nawet zwiększając ilość km, czas radosnego hopsania itp po pierwszych [...]

Karnityna jest to aminokwas występujący w dwóch formach L-karnityna - forma fizjologicznie czynna i D-karnityna formą nie aktywną fizjologicznie.

minie rok, bedzie info ze BJ wraca, super forma, krata na brzuchu i znow zbierze niemiłosierny wpierdziel :-D On juz nie wroci na szczyt, niech sie pogodzie ze jego nazwiska nie wymiania sie juz wsrod najlepszych ever, bo ostatnio o tym płakał. Sorry ale walki z diazem , rorym to porażki, dosłowne worek bokserski. W lekkiej powinien był siedziec, [...]

U mnie forma całkiem dobra, treningów nie odpuszczam to chyba norma, brak snu mi w tym nie przeszkadza, "NO EXUCES" - z kuchni krzyczy mama \-)

I nie zwracasz uwagi na o3 w ogole? forma dobra, kiedy koniec redukcji? w ostatniej pozie, bicepsach tylem, jakbys kostki skierowal w strone glowy, lepiej byloby szczyt bicepsa widac. mi osobiscie bardziej by pasowalo bez tej obrobki graficznej, tylko przeszkadza. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-03-01 21:31:21

O teraz lepiej, forma bez zmian w tym tygodniu, oprocz tego ze mega płasko bo treningi tylko 2 z jedzeniem różnie bo apetytu nie ma :) /SFD/Images/2015/4/11/39e184e465ba48b7945a0851cd462d9e.jpg

[...] zlamasa w najbrudniejszym swetrze - kolesia ktory nigdy nie byl na silowni i uwaza ze jakiekolwiek, nawet smieszne przyrosty sa efektem koksu. Co do reakcji na informacje ze sie cwiczy - to co opisaliscie to w sumie niegrozne przyklady ludzkiej glupoty. Niestety istnieje takze i niebezpieczna forma problemu - Ty koksie lepiej tak do [...]

Barano czyli widze ze był u was w Zawierciu nas wspolny znajomy :-) forma kozak widzialem na tel zdjecia , szacunek

barano super forma, kable na bickach jak w TP SA!! :) sog jesli wejdzie!

Zakladajac ze masz 39 lat to fajnie sie trzymiesz, forma jest ok, podziwiam zapal do trenowania w tym wieku!

mozliwe ze troche odstaja silke poki co troche poluzowałem na rzecz sw, a forma ku mojemu zdziwieniu caly czas sie utrzymuje a nawet mam wrazenie ze idzie lekko do przodu Zmieniony przez - matthew09 w dniu 2012-10-09 23:00:00

aktualnie? heh mozna to nazwac pierwszym cyklem normalnym... leci susta 500mg week + prop 100mg eod tak btw to dzieki, myslalem ze dostane pocisk ;) ps. Barano forma nieprawdopodobna ;O Zmieniony przez - future007 w dniu 2012-10-21 09:31:49

zapomniales o mecie na kicka do terazniejszego cyklu future ;p barano forma kozak powodzenia w NAC

barano90 - Forma dobra w choy ;D

[...] ze jest siedmiu. Szesciu z nas na podium to juz wogole bajka. Mysle ze kazdy kto tam byl bedzie milo wspominal ten dzien. Wklejam 3 zdjecia. Pierwsze moje,wynik zadawalajacy,forma najlepsza jak dotad,drugie miejsce w klasie novice. Na drugim i trzecim zdjeciu Team Polska:od lewej-pierwszy Seb,drugi ja,czwarty Zane. nie wiem czy reszta zawodnikow [...]

patent z dowiązaną sztangielką :-) ___ dobra forma mocne szerokie plecy barano _ pochwal się jak na zawodach poszło Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-11-10 12:30:03

luki, forma kozacka, sila przech... az mnie plecy zabolały. Karpiu nie jest zle, masz zapał wiec myśle, że za 2 lata bedzie naprawde ciekawie ;-) Barano gratuluje. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-11-12 10:08:54

Forma bdb nie wiem czy pisales wczesniej bo nie sledze tematu ale co leci, chyba ze na czysto pod zawody to nie pisz;-) Jak każdy w tym dziale lecę na czysto ;-)

manieczki dobra forma tez sie kiedys zblize do takiej Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-11-24 03:21:44