forma w

[...] pewiem ze Legia nie wygra pojedynku na wyjezdzie u siebie moze powalczyc ale W Wiedniu :( Austria-Legia typ: 1 Amica pokazama jak sie gra w pilke w rewanzu w PU z taka forma i takimi zawodnikami niczego niezwojuja w PU Druzyna z Wronek sprzedala szkielek swojej druzyny no ostal sie tylko garbaty, a na ich miejsce sprowadzila mlodych czesto [...]

[...] że nasza piwniczna siłka upadła... Jeśli chodzi o te zawody w pnd i dipsach to super sprawa.Taki 2-bój.Łączne wyniki w okolicach 100-ki powt. lub powyżej to już super forma:-) Co do tej kolejności to wydaje mi się że też nie jest przypadkowa.Podciąganie jako pierwsza konkurencja gdyż jest bardziej wymagająca a świadczą o tym mniejsze [...]

Ja jak już pisałem nie mam problemów z formą i mobilizacją w zimie.Za oknem zimno,nie chce się wychodzić-to chce się ćwiczyć!:)Wiosną i latem jest już gorzej,ale wtedy termin zawodów nakręca mnie do działania. Te 5-serii robiłeś z obciążeniem czy bez? W jakim zakresie powtórzeń? lukix - te 5 serii to zrobiłem na dobitkę po pływaniu, czyli max [...]

Widzę że zapisuje się tam cała śmietanka światowa (widziałem u tunafish na Facebooku). Właśnie to tunafisch prezentował filmik. Pisałem z nim ostatnio - to mowi że jego forma na razie stoi w miejscu, ale wystartuje bo czuje się dobry i jest to dla niego ciekawe wyzwanie. Mam chęć właśnie nakręcić filmik z tym siłowym podciąganiem, ale z tym bólem [...]

No to super Jaruś, czyli znakiem jest że forma na poręczach rośnie nawet od zwykłych pompek i od podciągania. Korzystaj z siłowni ile możesz , bo to się wszystko przydaje. Jaruś , a co się dzieje w świecie ? , jak tam wrzucają te podciąganie z pompkami? No właśnie zastój jakiś jest tak jak w Fitsream:'-( Oprócz mnie i Dufa jeszcze jest tylko [...]

[...] czyli 5,55min. Już w sobotę, lub w niedzielę kolejna próba która będzie sfilmowana, przypuszczam że w 6 minutach się zmieszczę. Jaruś wrzucisz mój filmik. Jaruś - świetna forma - Super. Marek świetne kombinacje, zauważyłem że takim kombinacją na czas jeszcze lepiej idzie wydolność. Łukasz - Trening czyni mistrza, jeszcze będzie dobrze, a jest [...]

[...] mieszczący się w 5 minut, to ten murzynek mi wpadł w oko. No dzięki, ale tu też czas się liczy a nagród nie ma. Twój filmik pewnie, że widziałem - dobra robota, poprawna forma jeszcze sie zmieścisz w 5min:-) Dziś też nawrzucali filmików: Antonio - 4m31s: http://www.youtube.com/watch?v=8IkhqJCdZSo&feature=colike zeMrCEO z Malezji się nie [...]

Daniel-na Jego kanale nie ma filmiku z jednym maksymalnym powtórzeniem,ale 3 razy ze 102 kg,to by pewnie poszło ze 120-125kg.-tak mi się wydaje :) A u Ciebie jak forma? 40-powt. będzie w Pabianicach? Ćwiczysz w domu czy na siłce? Napisz coś więcej o swoim treningu :)

[...] wcześnie już przed 10 rano ,jeśli chodzi o mój trening Mateusz to ostatnie dwa tygodnie do zawodów wykonuję plan Mariusza ,a więc teraz trening 30%-40% więc lajcik.U mnie forma też lepsza niż rok temu ale wtedy technicznie teraz siłowo więc nie porównuje tego.Jedno myślę że będzie to moje najlepsze podciąganie siłowe ,bo po całkowitej [...]

ja tam do tego planu nic nie mam,ale kurde te pół przysiady,szczerze mowiąc mnie nie przekonują,może jakaś forma uzupełnienia to tak ,ale ja mam obraz takich przysiadów z siłki(w ramach wf-u na polibudzie),tam przychodzą też ludzie z azs-u(co trenuja też pod kątem zawodów) przyszedł taki misiek tam coś napyerdalał,potem przyszła wiara z innego [...]

Coś w ten deseń pod siatką wyglądal Mendes - dobra ja sp*****lam na piwo a ty lej. Tu za wiele czarów nie było, Cnor dałz siebie tyle ile mógł, Mendes też jednak u tego drugiego forma była fatalna. 2 rundy w średnim tempie jak na lekkich to jest gorzej niż w KSW.

[...] swój marketing o emocje, zarówno w topowych zestawieniach, które często opierane są o animozje sztuczne lub prawdziwe. Momentami tworzy się cyrk z krzyków, wyzwisk itp. Taka forma reklamy przyciaga pewien rodzaj ludzi, emocjonalnych i niedojrzałych, tacy rynku i biznesu nie rozumieją. Dlatego ZUFFA jest sama sobie winna, tego chcieli, to mają, [...]

Proszę o skasowanie tematu w gal zdj http://www.sfd.pl/paco_diablo%26kain-nowe-t423534.html temat stary nowy założę jak będzie lepsza forma, dziękuję i pozdrawiam

Proszę o zmianę tematu http://www.sfd.pl/Lekka_forma_by_salaros-t694421.html na Lekka forma by salaros, zdjęcia str.4 z góry dzięki Zmieniony przez - salaros w dniu 2012-02-07 20:56:37

mil - fajny lydki, dobra forma, pozazdroscic tylko. Flex - niezly dzik ;-) z syna oczywiscie;-) wogole to potomstwo zarejestrowane juz na sfd?%-) i czy moda dostana w spadku%-)

sapp - jakw juniior to przepraszam, masz racje to rozwalil bys wiekszosc bez problemu, ribbf i naaba jest dosc niski poziom, czasami jak ogladam zawody 1st timer z polski to ja pier.....%-) forma kozak a w 7 tyg to ladnie jeszcze dobijesz!!!:)

Micz po tej pozycji klatka bokiem, poznalbym Cie w kazdej formie i wszedzie, jeszcze pamietam Twoje bardzo stare zdjęcia Bro :-) Forma typowy rzeźnik samo miecho :-)

Moja forma z poprzedniego sezonu,w tym powinno być lepiej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be26465bdc544a4ebc240b9d93d51838.JPG

haha, nie traci czasu ! %-) forma na lato bedzie w takim razie

Micz, zrob pomiary, bo ciekaw jestem jak taka forma wyglada na miarce Grzesiek, Ty to masz dobra forme jak na 13latka %-) z tego co jest napisane pod av %-) Zmieniony przez - Dymq w dniu 2012-03-11 21:25:51