forma w

[...] od poczatku stały pod dużym znakiem zapytania, i kosztowały ją na prawdę ogrom wysiłku, aby dojść do momentu w którym jest teraz. Nie wiem, czy jest w 100% zadowolona z forma, ale wychodzi i będzie walczyć. Napomnę tylko, ze na poczatku przygotowan waga wynosiła...70kg, a teraz juz ma wlasciwie swoją startówkę, i myślę, że nieco więcej [...]

Royu, nie strachaj. Ja też mam w sob pierwsze zawody Ale mnie bardziej niż stres martwi moja forma fizyczna.. Ale może to i lepiej, bo bym się przejmował ew porażką. W pt wieczorem długi spacer, browarek i do wyrka. Słaby.. też bym się tak relaksował, ale kurde wyrosłem z bluz z kapturami, czapke mam z pomponem a słuchawki- jedna mi przerywa i [...]

Giszman - poznałeś moze Hansa? Ostatnio byl Mr. Irl, wozi sie z dorianem od czasu do czasu. Koles z polnocnej ILNA, byl w limericku obadac a sam byl 2 wks przed zawodami. Ogolnie wypas forma gratulacje.

[...] nie dolega, leków nie biorę już ani na astmę ani alergię. Spirometria dobra, cardio też nie najgorsze, maratonu może nie przegiebne nigdy ale na potrzeby testów to myślę, że forma do ogarnięcia, choć testy są trudne, chyba najcięższe z pomiędzy psów/sw/straż. No ale co z tego, że się czuje normalnie, nic mi nie dolega, zrobią badania to wyjdzie. [...]

[...] jesli masz sie do niego zmuszac. trening silowy na czczo tez mozesz wykonywac, bez obaw o wyniki czy katabolizm. jesli juz koniecznie chcesz cos zjesc, to moze to byc forma płynna, jak uwazasz, ze taka forma bedzie dla ciebie zjadliwa Problem w tym że ja nie robię treningów siłowych, a tzw. obwodowe, czy cardio, no nie wiem jak się je [...]

No widzę że nadal w ****e postów na***ane Ja lecę z ziomkami na imprezę także dzisiaj mnie raczej nie będzie. Treningi poszły się ***ać Masy też nie ma. Teraz to forma zamiast w lecie to w zimie będzie Pozdro byczki Jak ktoś będzie to wpadnę ewentualnie na nocną zmianę. Tak koło 1-2

[...] na step ok jako drugie daj cwiczenie na grzbiet czyli wioslowanie i pozniej wyciag trzecia powinna byc dopiero klata wznosy bokiem troche slkaba opcja, lepsza by byla jakas forma wyciskania na bary na koniec ramiona i brzuch ok B bulgary ok brakuje w planie czegos na prostowniki grzbietu i tyl uda wiec mozna dac rumunski martwy ciag tutaj [...]

dobra pure daruje ci zycie idz do doping zdjecia i daj soga to ci odbije francja nie robila sztycha go go holand karnych nie bedzie za dobry maja atak i pomoc w kazdym meczu w***nia gola trafili z forma prze***anie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-14 12:47:38

oooo, wincu, Ty to jednak masz łeb na karku ;)) Dzięki, właśnie czegoś takiego mi brakowało ;P A nad kretą pomyślę jeszcze, bo mnie kusi ta forma ConCret zawarta w Muscle Pharmie, ale wydaje mi się, że to może tylko taki chwyt reklamowy, na który taki głupiec jak ja się bierze ;)) Dzięki za pomoc

no glutamina zmniejsza czas regeneracji miesni potreningu, lepsze samopoczycie , zapobiega katabolizmowi podczas treningu wiec troche tych zalezt jest, na dod czesto podczas rozmow wielu graczy na silowni mi to polecalo i to nie jakies ziomki co dop cwicza tylko goscie na prawde z mega forma i startujacy w zawodach;)

no tak bo, gosc z mega forma z dopieta dieta, full suplementacja , nie wspominajac o mocniejszym wspomaganiu potrafi ocenic kazdy jeden supel z osobna jak dziala i wie akurat ze glutamina dziala tak jak piszesz, chcesz to bierz jak Ci nie szkoda kasy a w opisy producentów nie wierz, juz od dawna masz wiele dostepnych wynikow badan pokazujacych co [...]

[...] swoimi barwnymi opowieściami w telewizyjnych studiach. Kiedy posłucha się Tajnera, ma się wrażenie, że on ogląda zupełnie inne konkursy, dla niego jesteśmy potęgą, forma rośnie, trener jest znakomity, tylko bić brawa. A rzeczywistość jest inna, mam też po dziurki w nosie tych corocznych usprawiedliwień po fatalnych inauguracjach [...]

Mocny, foto w profilu- bardzo dobra forma. Ja bym nie redukował, niski bf masz więc po co?

jestem tego samego zdania i pjerdolą głupoty,że koks nie uzależnia btw.dobra forma tam w profilu Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-19 12:15:03

Widać idą mocne przygotowania,bo taka cisza :) Michał już jest w dobrej formie i przewiduję spory progres wynikowy w porównaniu z pierwszą edycją,a pozostało jeszcze tylko 2,5 tygodnia :) Marek się jeszcze kamufluje,ale też już forma pewnie dobra :)

[...] przecież Ty wiecznie piszesz o tych kontuzjach,ale jakoś nie przeszkodziło Ci to w wygraniu pierwszej edycji internetowych perfekcyjnych;-) Michała też bolał bardzo bark po naszych pokazach że przez 2 dni ledwo ruszał ręką,ale odpoczął kilka dni od treningu i już forma jest elegancka :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-09-18 18:07:51

[...] wtedy w treningu plecow dalbym rack pulla-albo nic Pompki na poreczach-dobry wybor.Cw. buduje duza klate-progres silowy jest odzwierciedleniem progresu masowego imo-jedna forma wiosla wystarczy.Porownywanie wyciagow z wolnymi ciezarami-wiadomo- nie ma sensu.Ale zawsze zaatakujesz miesien w inny sposob. Poza tym mc na poczatku by ise [...]

forma piwno-kebabowa siłownia, w tej chwili 2 razy w tyg

PRV dobra forma stary Tak jak Grzes pisze, wyciskanie na plaskiej to sobie mozna zostawic na bicie rekordow w wyciskaniu Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-09-10 14:09:21

B-50 nigdy w zyciu. rok temu lepsze foty byly cyfrowka robione i na antku.. obecenie forma zycia. Masowo i wygladowo. A ubrania ktorek rok temu wrzucalem luzem dzis nie daje rady wlozyc..Kazdy kto mnie widzi dostrzega progres. Co do wysycenia. Jak dasz diete Dariusza z taka iloscia pozywienia to nie ma ***a.. idzie w oczach.