SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • Aksel redukcja 2014, s.33 start!

    Post
    Trening dla początkujących

    Całkiem nieźle, także będę śledził i starał się gonić z formą hehe. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Widziałem, że startujesz w MR SFD także powodzenia. Dzięki, zostały mi 4tygodnie na ostatnie szlify a następnie zaczynam dokładać powoli kcal i zaczynam budowę masy mięśniowej :-)). Super miło mi to słyszeć, fajnie że grono przeglądających się [...]

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 22:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aksel redukcja 2014, s.33 start!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kaloryczność ale tym razem z tłuszczu w 1 posiłku zamiast 5 całych jaj, jem 4 całe i 2 białka. Od przyszłego tygodnia wyrzucam z po treningowego posiłku rodzynki. Robię sporą ilość aerobów i póki forma się poprawia z dnia na dzień i waga spada, nie wprowadzam większych zmian w diecie :-)). Zmieniony przez - Aksel w dniu 2014-05-23 00:08:51

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-23 00:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2021 MissInvincible

    Post
    Ladies SFD

    bziu - dzięki za wyjaśnienie. Caroline - dzięki za komentarz. Dobrze wiedzieć; wcześniej nie interesowałam się jakie są różnice między zmetylowaną a niezmetylowaną formą. Wzięłam taką formę, jaką zalecił mi dietetyk ;-) Sporo tu niewiadomych, żeby wyciągnąć jakieś konkretne wnioski. Myślę, że jak skończę obecne opakowanie, na razie nie będę [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 10136 Data: 2021-05-24 23:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pszczelnik zapisy w dniu zawodów ? do której godziny ? urząd miasta nie może zafundować za pierwsze 3 miejsca czegoś konkretnego oprócz dyplomu ? ( np. odżywki ).... może się zjawie mam blisko choć forma lipa.... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3716 Data: 2011-09-27 13:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wyglądalabym jak d****. Tu mi wiatr chciał kapelutek porwać i przy okazji mnie udusić, bo kapelutek na sznurku. I jestem zadowolona. Rzeźby ni ma. Ale jest to moja forma życiowa - serio, ja nigdy nie byłam w tak dobrej kondycji jak teraz jestem. Nawet będąc "nastolęciem". Dalej jestem mało zginalna , ale założenie wątku spełnione- [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-10 21:40:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • a jak forma? :-) Chyba mnie zmotywowałeś żebym dał jakiś wpis aktualizujący w dzienniku treningowym %-) Wrzucę na dniach tam jakąś fotkę i co się dzieje w sportowym świecie ;-)

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 11:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze robiłem pompki dotykając klatką ziemi. Szajba - dobra forma jak na ten wiek - niewielu ma taką! Mi kilku centów brakuje by dotknąć klatką do ziemi. To że nie mam problemu z zejściem łokciami poniżej barków, to raczej zasługa długich rak. Przy wzroście 180cm, zasięg rąk to 191. Moznaby powiedzieć że w drodze ewolucji zrobiłem sobie krótką [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2015-01-29 20:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mpawelm - "Pain is temporary" - dziennik

    Post
    Strength & Endurance

    Knife - szacun dla ciebie, forma świetna zarówno siłowo, wydolnościowo jak i sylwetka. Ale ilu takich jest jak ty? Patrząc po siłowniach na które chodziłem to żadnego takiego nie spotkałem który by był przy porządnej masie tak sprawny i miał taką wydolność. Większość z nas traktuje ten sport typowo amatorsko - jeden chce być po prostu bardziej [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6997 Data: 2012-07-14 11:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest możliwe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ufaj temu. Była taka gazeta dla facetów FORMA (nie dla amatorów kulturystyki), w niej gość jest na okładce i podpisane "Nasz czytelnik trenował z FORMĄ przez 4 miesiące" - nr 9/2002. To po prostu pic na wodę, fotomontarz (z tym fotomontarzem nie brać dosłownie heh). A tu widzę, reklamuje chyba inną gazetkę :). Wniosek prosty. A [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7994 Data: 2006-02-07 19:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też ze znajomymi sylwek :) Udanej zabawy też życzę , a drink czy 2 na pewno nie zaszkodzi hehe.W końcu trzeba coś chlapnąć za to żeby w nowym roku forma była jeszcze lepsza.

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-31 20:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid , az sie lezka w oku zakrecila. Forma super, i stwierdzenie kolegi "k..u,,r,,w,,a nie wierze" - bezcenne Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 18:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roberta forma na AC moim zdaniem była słaba, jak patrzy sie na formy jakie robią na MŚ czy ME zastanawiam się gdzie jest granica amatorstwa... chyba tylko w chęci posiadania karty pro... Faktem jest, że Robert zrobił wszystko co w jego mocy ale jak mowilem choroby dały sie we znaki. A o tym nie wiedziałem, że jest szansa na karte pro dla Roberta [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 17:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian Phil ma rewelacyjne ramiona coś jak nasz idol Levrone i tyłem też super wygląda, w tamtym roku był dużo lepszy od Cutlera właśnie we wszystkich pozach tyłem,jak się okazało to było za mało żeby zdetronizować mistrza. Nie miałbym nic przeciwko żeby z taką formą jak w tamtym roku lub lepszą zgarnął statuetke Sandowa.

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 14:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj zarwałem noc oglądając na żywo kwalifikacje,no cóż muszę powiedzieć że Jay delikatnie mnie rozczarował formą, na zdjęciach kilka dni przed zawodami miażdżył konkurencje ale na kwalifikacjach nie było już tak dobrze. Wydaje mi się,że przytrzymał za dużo wody, pewnie do finałów wyjdzie w dużo lepszej formie jednak o jego przegranej może [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-18 00:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa vs czołg

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] się zakończy. Jeśli będzie 600kg po trzecim to ja będę bardzo zadowolony Czyli Wasze maksy za 10 tygodni także będą na czuja? Nie. Po dziesięciu tygodniach ćwiczeń forma będzie na tyle, żeby bez strachu podejść pod coś cięższego. Zresztą z tego co zrozumiałem to ajazy nawet wplecie to po prostu w trening. Własnie skończyłem pracę... [...]

    Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-11 20:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma z dupy , daleko w lesie chociaz dzisiaj jeden angol na silce do mnie zagadal , bo pamieta mnie z poprzedniej silowni i mowi , ze chyba diete zmienilem bo wygladam bardzij LEAN cos w tym musi byc

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 11:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania nic się nie martw. Masz jeszcze ponad tydzień , odwodnienie Cię czeka forma będzie zyleta i nie ma innej opcji. Jaki kolor stroju ? Wiesz już co zrobisz z włosami / jaki makijaż ? :) Zmieniony przez - Iccana w dniu 2015-02-20 16:43:48

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 16:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aaaaniu i tak tam błyszczałaś ! :-) Twój uśmiech w połączeniu z formą tworzy piękną spójną całość. Nie tym razem to następnym , grunt to dobra zabawa , szkoda że przed każdymi zawodami masz tak pod górkę :-P Będzie tylko lepiej teraz :-)

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 15:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja śledziłem z ukrycia! I forma przed występem była naprawdę bardzo dobra! Takie życie, że często mamy przeciwności losu, ale sztuką właśnie jest się nie poddać. Aniu - jeżeli mogę pozwolić sobie na taką szczerość, na forum wiele osób śledziło Twoje przygotowania i dla nas jesteś zwyciężczynią i to powinno być tyle.... w kwestii podsumowania ;-) [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 01:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma piękna :-)) Zmieniony przez - Scorpion93 w dniu 2015-07-23 18:32:20

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 18:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)