forma w

Dziś DNT Humor tragiczny dzisiaj,za to jutro się wyżyję na treningu ;-) Dobrze,że forma mi chociaż idzie... Zauważyłem zrobił się rozstęp na barku,jest rozstęp,jest postęp :) Dziś zrobiłem pomiar: Waga 87,4kg Ramie lewe 38cm/ramie prawe 36,5cm pas calkiem luzem 86,5cm klatka piersiowa 99cm udo lewe 64m udo prawe 64cm talia 84cm biodra 90 cm [...]

[...] Co ile robisz pomiar? Pytalam wczesniej to mi nie odpowiedziałeś! Przepraszam }:-( Nie zauważyłem najwidoczniej.Pomiary robię co tydzień,no kcal coraz mniej niestety,ale forma tez coraz lepsza 8-) Dnatural-Nie mam pojęcia,aż będę bardzo zadowolony z wyglądu,pewnie do połowy wakacji /-) Doris.K-Wstawię coś jak będzie 80 kg,wtedy myślę,że już [...]

[...] micha jakos wpływa na Twoje samopoczucie, bo wiesz, ze mozesz wszystko :-) No bardzo wpływa,chce zjeść bułkę słodką to zjem,nie muszę się ograniczać,super sprawa :D A i forma jest coraz lepsza :-) Jak na razie lepiej być chyba nie może :D Dziś DT Przysiad ze sztangą (smith) 4x10 85kg Suwnica jednonóż 3x12 60kg Prostowanie nóg siedząc 2x15 [...]

No teraz jeszcze bardziej widac progres :) Dziękuje :D Jak na razie jestem powiedzmy,zadowolony,jeszcze trochę tygodni wycinki zostało zobaczymy jak to będzie wyglądać,dam z siebie wszystko by z jak najlepsza formą Wam się tutaj pokazać :D polka88-Czyli dobra dieta :D Organizm nie domaga się tłuszczów,więc i do słodyczy nie ciągnie :D Dziś DT [...]

nie napisalem ze reverse jest od tego zeby forme poprawiac, ale bedac na nim dalej jest sie na minusie i jeszcze delikatnie moze sie forma polepszyc, zreszta jak sam piszesz wyjdzie w praniu, najwazniejsze i tak zeby nie podjadal jakis wiekszych ilosci zarcia

Ciasteczkowy cenna uwaga :D i co z Wroclawiem ? Nie bardzo mam moc tam jechać do Wro :D UWAGA }:-( Na razie wpisów nie będzie,szczerze-nie chce mi się prowadzić dziennika.Kiedyś może znów,tutaj wrócę i zacznę go kontynuować mam nadzieję z lepszą formą %-) Było to moje pierwsze forum gdzie się zacząłem tak często udzielać,poznałem tutaj dużo [...]

Żenada dla Ciebie, dla kogoś innego jak najbardziej ciekawa forma rywalizacji sportowej. TKD ITF też jest pewną formą rywalizacji na określonych zasadach jak i każdy inny sport walki. A to ile z danego sportu walki można wykorzystać w realu jest już inną sprawą.

[...] suple) Stuffu masz naprawde sporo i mozna sie z tym juz konkretnie pobawic:) W sumie moze nawet starczyloby na dwa cykle, bo wystarczy jesli polaczysz mono z jedna dodatkowa forma kreatyny. Osobiscie polecalbym Ci polaczyc CEE (jak dla mnie obecnie najfajniesza forma kretki obok orotanu!) z mono, bo tego masz najwiecej. Wygladaloby to mniej [...]

FORMA ROZGRYWANYCH KONKURENCJI 1. MASTERS CHAMPIONS Regulamin FREESTYLE Zawody Frestyle zostaną przeprowadzone w dwóch etapach. a) Eliminacje b) Finał - Eliminacje – uczestnik prezentuje wcześniej ułożony przez siebie układ / choreografię bazując na swoich freestylowych umiejętnościach. Długość występu to 2 min. Dowolne są figury dwójkowe (pod [...]

Witam Was ponownie... Zaczynamy przechodzić do co raz ciekawszych - chociaż niekiedy wymagających więcej koncentracji - zagadnień Dzisiaj proponuję dłużą lekturę mianowicie podział polifenoli i ich charakterystykę "1.Kwasy fenolowe Kwasy fenolowe to najczęściej pochodne kwasu benzoesowego i cynamonowego. Występują najczęściej w formie estrów lub [...]

[...] %-) Co do badań, tez się ciesze, bo to znaczy, że bromergon działa :-)). Jeszcze jutro zrobię FSH i LH i będę miała komplet :-) Kajtek ;-) Biegaj, do pewnego momentu forma dość szybko rośnie :-) 9.08.12 Bieg SP1 Trening interwałowy Założenia: Rozgrzewka 10min BS Tren. własciwy: 5x 2min tempo I / 1 min trucht 1min tempo I/ 30sec trucht [...]

hej, dawno mnie tu nie było, ale widzę, że z formą jak zawsze - bardzo dobrze :-) gratuluję czasu w Bochni. Ponoć było bardzo duszno...? z kondycją psychiczną już lepiej? urlop dojdzie do skutku?:-) a buty to po prostu miazga -> Twoje blond włosy idealnie będą do nich pasować %-) co do Twojego kiedyś-tam-pisanego posta na moim blogu (dzięki za [...]

[...] pozostałe dni w domu (kettle, ringi, skakanka). Mieszczę się ze skakanką spokojnie, bo mamy dość dużą przestrzeń życiową jak na parę z dwoma kotami ;-) Miło mi, że forma wypisek jest w miarę przystępna i komuś pomoże. Nie tłumaczę poniekąd z lenistwa, a poniekąd ze względu na fakt że czasem szybciej przychodzi mi na myśl angielska nazwa [...]

Oj tak. Tluszczowka. Marek i Lukasz sa ich niesamowitymi zwolennikami. Lukasza forma na zawodach mowi sama za siebie :D Bardzo milo ze Dariuszek sie pojawil :) Koniu :P Wez sie za miche bo chyba jakis powazny zaklad zaczales w swoim dziale :) I to z nielada zawodnikiem Trzymam kciuki ;) BF 7% Kurcze, mi by sie nie chcialo, moim zdaniem zbyt duzo [...]

[...] 10g Bcaa 5g kreatyna 5. 50g B, 100g W – Post 6. 50g B, 60g W, 10g T Podsumowanie dnia: B: 300g W: 400g T: 40g Wieczorem wyjazd na Fame MMA do Częstochowy. Pierwszy raz widziałem na żywo gale i robi wrażenie, muszę zaliczyć jeszcze KSW bo jest konkret :) Kilka fotek forma, szama, gala: /SFD/2019/6/23/6f51be65d0444730b7f8e879b563251f.jpg

[...] że wzrost obciążeń wyniósł średnio od 50-100%. Teraz zaczęły się schody bo każdy kolejny kg już czuję ale pewnie taka kolej rzeczy. Zasadnicze pytanie - co dalej? Obecna forma treningów/diety nie przyniosła oczekiwanych efektów więc coś trzeba zmienić. Na razie idę na urlop i będzie to urlop od wszystkiego - praca, dieta, trening :) i tak [...]

Nanox Nutriceuticals Polska COFFEE-COACH Opakowanie:150 gram Składniki: Kawa instant w proszku, ekstrakt z Guarany( Paulina cupana ), ekstrakt z Gorzkiej Pomarańczy( Citrus aurarantium), aromat kawowy Zawartość składników ( w porcji 2,6 g./ w 100 g. ): Ekstrakt z Guarany( Paulinia cupana) 8% kofeiny – 400 mg. / 15,385 g. Ekstrakt z Gorzkiej [...]

NAC się rozwija widać z roku na rok coraz wiekszy poziom i lepsza organizacja patrząc co było 2 lata temu a teraz to duży krok do przodu, nie odchodze od NAC jak juz bedzie forma to wystartuje pewnie, jak bym miał startować dla wygranej to ani razu bym nie wystartował pewnie bo ja nie wierze nigdy w siebie i chyba tak zostanie... Nawet jak [...]

zayebista forma:) zdarzaja Ci sie jakies cheatyw diecie? Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-23 22:54:06 Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-23 22:59:30

forma wg mnie rewelacyjna.przeraza mnie tylko okreslenie nieduzej ilosci towaru.dla Ciebie jako zawodnika to nieduzo a dla mnie amatora to kosmiczne dawki%-) a przeraza mnie to dlatego ze sam myslalem ze moze kiedys sprobuje swoich sil na scenie ale biorac pod uwage dawki(skutki uboczne, koszt towaru) chyba sie jednak nie zdecyduje. nie da sie [...]