forma w

Dawno mnie tu nie było ale dużo do nadrabiania nie miałam bo widzę, że kolega zapracowany był w tym czasie. Niespodzianka od teściowej przyszłej bardzo fajna sprawa - musi Cie lubić %-)Nie często się to zdarza więc doceń ten fakt i może upiecz jej coś dobrego?:) Faktycznie dokładanie kcal już widać, nie tylko po twarzy aczkolwiek jak dla mnie [...]

Pijawki powiadasz? Boli to? {:-( Przyznam, że dość ciekawa sprawa i chyba się skuszę serio! Fakt przygoda jak najbardziej ale najpierw trzeba złapać się do 60 najlepszej dla tego poszukuje wyników choćby zbliżonych bo i tak trzeba im puscić filmik więc będą weryfikować jak mniemam. Ale fakt jest to ciekawe doświadczenie mam 2 miesiące na [...]

Wiesz co, zgloszenia sa do konca czerwca, wiec ja mysle ze najlepiej po prostu teraz mocno trenowac, a wyniki wrzucic dopiero wlasnie pod koncem terminu. Mysle, ze do 60 nie bedzie sie ciezko dostac, bo to poczatkujaca w Polsce (pod taka forma) dyscyplina.

malo wegli w diecie widze ale pewnie taki cel :-) dziennik typu fitness ogolnie fajne podejscie i bardzo dobra forma pozdro.

widze forma zmierza w dobrym kierunku ;-) tak z ciekawosci gdzie na mazurach byles? i dawaj te fotki koszulek, bo ta ktora dostalem jest zayebista ;-)

Genialna forma i jak widać spore szanse na świetlaną przyszłość w tym sporcie:) Mam 3 szybkie pytania -dlaczego produkty mierzysz na zasadzie "150g produktu białkowego" zamiast liczyć same makroskładniki?Wydaje się to mało praktyczne -napisałeś że tuż przed zawodami ketoza- jak udało Ci się ją osiągnąć w tak krótkim czasie i przy takiej ilości [...]

Wodyn - po zawodach spróbuję podejścia pod MC bo SQ raczej nie da rady (brak stojaków). Nitroman - tak, tak u Wodyna forma cięgle w górę. Obserwuję Jego poczynania na BF, gdzie wagowo mniej a siła na plus. Czego chcieć więcej? Jarot - opornie coś ostatnio idzie ale jestem dobrej myśli mimo, że mam problem z żołądniek (mały stresik związany z [...]

jak miche pewno jeszcze dopniesz to juz wogóle bedzie forma, chociaz pewno i teraz masz dopieta to wiele co nie bedziesz musiał zmieniac no w realu to sie musi prezentowac lepiej pewno niezły postrach siejesz a nie dawno cos mówiłes jak dobrze pamietam ze solka nie dla ciebie koxamans ja FBW praktycznie cały czas jade ponad 1,5roku tylko ze [...]

chronglowe - znamy się Kiedyś uczyłem twojego kumpla (tego wysokiego) przysiadu, teraz chyba wiesz o kogo chodzi Dawno Cię nie było, nawiasem mówiąc... Jak forma ? Pozdrawiam. WASZKA_ - ja Ci powiem tak, ja bym nie ciął.... naprawdę nie warto (moim zdaniem). Staraj się złapać jak najwiecej mięśnia , masz świetny towar. Używaj dużych obciążeń w [...]

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Dawno, dawno temu dwaj młodzi bracia archeolodzy podczas swoich wykopalisk odnaleźli coś co na pierwszy rzut oka wydałoby się normalne, była to bowiem zbroja i kufer wykonane z tego samego srebrzystego materiału - prawdopodobnie należały do jednego z ówczesnych wojowników. Nie byłoby w tym nic zaskakującego, gdyby nie [...]

[...] Pokalen 2006 3. Jak się nazywa seria profesjonalnych akcesoriów treningowych Olimp-u ? TRAINING HARDCORE SERRIES CZESC IV Czy w produkcie MASSACRA m.in. znajduje się nowa, innowacyjna forma kreatyny? TAK Kreatynowy chelat magnezu CREATINE MAGNA POWER Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku !! Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-12-31 18:46:35

[...] akcesoriów treningowych Olimp-u nosi nazwę ,,TRAINING HARDCORE SERRIES”. CZĘŚĆ IV dla jasnowidzów:) Czy w produkcie MASSACRA m.in. znajduje się nowa, innowacyjna forma kreatyny? Jeśli tak, zgadnij jaka Pierwszą poprawną odpowiedź nagrodzimy SUPER NAGRODĄ SPECJALNĄ - NIESPODZIANKĄ !!!. Pewnie jestem pierwszy ('\') Chodzi o chelat [...]

1 Phil Heath myślę, że 4 tytuł ma w kieszeni i na tym nie koniec ;-) znów zachwyci wszystkich formą i będzie widać każdy szczegół jego umięśnienia, zwłaszcza, że wypuścił swoja linię suplementów, więc będzie to też dodatkowa reklam 2 Kai Greene gdyby nie Phil mógłby wygrać, na jego nieszczęście Phil wciąż startuje 3 Dennis Wolf Wilczek wygrał AC [...]

Zapoznajcie się przed wpisem swoich typów z regulaminem i formą wpisu: 1.imiona nazwiska wpisujemy na czerwono i pogrubione ewentualne uzasadnienia zwykłym tekstem Wpisy nie spełniające w/w wymogów są wykreślane-są to min zasady i trzeba je spełniać-tak samo ,jak sie to robi na zawodach. Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-11 10:53:18

[...] taki urok tych zawodów. 3. Dexter Jackson - od wielu lat zawsze na Olimpie miał perfekcyjną rzeźbę, a teraz podobno jeszcze dołożył mięsa :) 4. Dennis Wolf - Pewnie będzie forma na top 3, ale pewnie sponsor znow za słaby 5. Big Ramy - jeśli poprawi definicje i będzie pewniejszy na scenie 6. Shawn Rhoden - Bardzo fajna, symetryczna sylwetka, [...]

[...] dałam rady na raz z tąd w tabelce 10+5. Nadal mam problemy z tricepsem, za duży ciężar, ale nie chciałam schodzić na mniejszy, poczekam aż będę w stanie zrobić 15. Ta słaba forma spowodowana chyba jest treningiem dzień po dniu, teraz będę starać się robić przerwy między treningami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d7941e2d40894ffbaff4349945db81bd.png [...]

[...] teraz postaram się tak napelnic zeby wszystko bylo git a do tego delikatnie odwodnic i porobie fotki chyba ze bedzie choynia albo wypadnie cos podrodze typu imprezy itp forma sie zyebie/nie bede mial czasu/nie bedzie mi sie chcialo to nie zrobie %-) a co do redukcji to tak trening robilem jak mi pasowalo 3-4x w tyg na pcozatku wysokie repy [...]

Magic bar- hehe, jak dla mnie starta czasu Tzn. nie kwestionuję, że przez jakiś czas to działa, bo de facto, każda nowo wprowadzona forma wysiłku fizycznego na początku działa. Ale już sam fakty, że cała grupa ćwiczy tym samym obciążeniem, nie ma progresji ciężaru (co to jest przysiad z 20kg? Zdrowa kobieta więcej się na rozgrzewkę bierze ) , [...]

nie jego czas, bo nei dadza mu wygrac,tak samo Victor pzegra pewnie z Jay'em w tym roku,ale nie ze wzgledu na braki w sylwetce i wyzszosci kotleta forma bardzo fajna,jak poprawi lydki to bedzie pieknie Ps. Do dzis mam przed oczami gifa ktorego wrzucil bodajze SneS po Mr.O 2007,jak jay ucieka przed Wolfem

[...] postepow w jego sylwetce nie widac, slabe pkty ktore byly nadal sa (nie wiem gdzie te lepsze lydki), chociaz nie widac wszystkiego na jednym zdjeciu. Ogolnie moze liczyc max na pokonanie tych, ktorych pokonal wczesniej. No chyba, ze ktos wyskoczy z mega forma i mu dokopie to jeszcze spadnie. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-08-23 14:43:49