weź jakiś preparat na stawy i koniecznie zmniejsz Ciężar na jakiś czas aż do zregenerowania ... polecam animal flex fitmax cissus nutrend flexit olimp atrhroblock forte
Dla jednego dobry dla drugiego nie, różne opinie krążą, co warto, cissus jeszce można dostać, animal flex, flexit, osttanio też dobre opinie słyszałem o joint teraphy plus z treca ale drogo wychodzi.
1.X Treme Creatine INKOSPOR moze byc, ale mozna wziac cos taniego opartego na czystym mono lub hcl/czyli co CREATINE POWDER z ON? 2.Animal Flex spoko,ale lepiej cissus+flexit/Skoro lepiej to biorę ;) 3.Animal Pak moze zostac jak chcesz nieco lepsze witaminy, mozna tez dac np ADAM now/Zostane przy Animalu 4.Omega 3 2x120kaps. jaka firma/ olimp? [...]
1.X Treme Creatine INKOSPOR moze byc, ale mozna wziac cos taniego opartego na czystym mono lub hcl/czyli co CREATINE POWDER z ON? 2.Animal Flex spoko,ale lepiej cissus+flexit/Skoro lepiej to biorę ;) 3.Animal Pak moze zostac jak chcesz nieco lepsze witaminy, mozna tez dac np ADAM now/Zostane przy Animalu 4.Omega 3 2x120kaps. jaka firma/ olimp? [...]
j/w kup sobie jakis preparat zawierajacy pare skladnikow czynnych a nie tylko glukozamine. flex dobry i sprawdzony, moze byc tez flexit, joint therapy, lub jakis cissus.pzdr
Na wzmocnienie np cissus, flexit http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html ale jak Cię bolą stawy to nie licz na nie wiadomo co. Sterydy dział doping lub lekarz. Na wzmocnienie mięśni to treningi z supli pomocna moze byc kreatyna i betaalanina, 2 w 1 http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html
Ok, dzieki, dzis przyszly i 2 puchy flexit drink i puszka cissus'a wiec od jutra zaczynam brac. Codziennie pije ta witamine c do rozpuszczania w wodzie ktora zawiera 60mg witaminy C (pisza, ze 75% referencyjnej wartosci spozycia) w jednej dawce, wystarczy czy pic 2 dziennie? Ok, wiec bede pil po 20g, w ten sposob wystarczy mi na 1,5 miesiaca wiec [...]
Dobra, ostatecznie zakupiłem Cissus od Fitmax oraz Flexit z Nutrendu. Jak dawkować oba te suplementy razem i brać je z przerwami w formie cykli czy cały czas? Zmieniony przez - skapskiadi w dniu 2016-01-11 19:10:56
zalezy od stopnia dokuczliwosci, jezeli jest to cos powazniejszego to raczej nie pomoga, jak lzejsze dolegliwosci warto spróbować, np. Cissus z Fitmaxa czy USP, Animal Flex, Flexit, Collagen z Treca, Arthrobloc itp. Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-21 11:20:16
Tak jak pisałem sprawdź Cissus'a do teog możesz dorzucić http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html a jak nie chcesz cissusa, to daj sam flexit
zerknij http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Strzelanie,_przeskakiwanie_i_b%C3%B3le_staw%C3%B3w__suplementacja-t1141379.html wszystko bedzie uzaleznione od tego z czym jest problem ja bym dal konkretny miks jak wlasnie flexit do tego spore dawki o3, msm, kurkuminy przeciwzapalnie miloe widziany cissus:-))