HMB też na niektórych działa Na stawy najlepsze 1) Animal Flex (Universal)lub Flexit (Nutrend) w wersji liquid 2) Hialumax Duo (Olimp) 3) Kolagen w proszku (Olimp lub Multipower). Wspomaga regenerację chrząstki stawowej
okej, dokupić glukozamine do tego jeszcze, bo zauważyłem że w tym (drinku liquid) jest wiecej glukozaminy. Więc teorytycznie flexit w prochu + troche glukozaminy solo było by najlepiej ;-) czy nie warto ?
Hmm jeśli chodzi o cykl to taki torszke masowo silowy właśnie to cwiczenie spodobalo mi się jako fakjna wytrzymalosciowka dlatego je wrzucilem do cyklu no właśnie te zabawy są bo jak czytalem na forum to było napisane zeby tak robic jak ktos nie jest w stanie wykonac 10 powt na poreczach a z obciazeniem na poreczach nie wiem jak cwiczyc. Czyli co [...]
ewentualnie z supli to flexit drink z nutrenda. bralem animala i flexita, flexit zdecydowanie wyzej jak dla mnie a troche tego na stawy zjadlem lub jak kogos stac to mix drinka i liquid Zmieniony przez - everr w dniu 2010-11-18 16:13:07
mimo ze jestem (bylem) sceptycznie nastawiony dop wszelkich cudów na stawy bo bralem kiedys tego kosmiczne dawki i nic biore teraz flexit drink i liquid z nutrenda, nie wiem jakim cudem ale działa, kolanko juz przedstało bolec i strzelac więc mysle ze mozna sprobowac. co masz konkretnie ze swoim ? mi sie ostatnio noga prawa popsuła ze praktycznie [...]
Jeśli problemem jest chrząstka, pomocne są suplementy -Animal Flex lub Flexit Liquid -Olimp Hialumax Duo -kolagen w proszku (firmy Olimp lub Multipower)
Nie napisałeś po czym biegasz... a to bardzo ważne Mam nadzieję, że nie po asfalcie ;) Spróbuj pobiegać z opaskami na kolanach, może pomogą ;) Ja osobiście biorę Flexit Liquid z firmy Nutrend na stawy.
Mysle o takim zestawie: -Flexit liquid -Adam NOW -BCAA Xtra Activalab z glutamina -Olimp GUARANAX -Fitness Authority Vitargo EL -OLIMP KRE-ALKALYN 2500 I jak? Zmieniony przez - neron997 w dniu 2009-06-14 16:14:31
No to chyba wybiorę flexit liquid skoro jest "ciut" gorszy ale starcza na dłużej + jest tańszy. a mam i tak już zakupioną zarówno kretę jak i BCAA ;) Właśnie SAW ma super opinie i niby 5g próbki dobrze na mnie zadziałało, aczkolwiek po treningu czułem się jakbym był wypompowany i brakowało mi kompletnie energii do końca dnia (a ćwicze z rana :D). [...]
przy lekich naciągnięciach u mnie nieźle się sprawdzał flexit liquid (szybsza regeneracje stawów i ścięgien). przy poważniejszych dolegliwościach (kontuzjach) nie obejdzie się bez wizyty u lekarza (ewentualnie fizjoterapeuty).
Jeśli chodzi o ochronę stawów: -brak przeprostów -rozgrzewka -rozciąganie mięśni (przydatne, naprawdę) -suplementy Jesli chodzi o te ostatnie no najbardziej sprawdzaja się mieszanki glukozaminy, chondroityny i MSM. Przyzwoity jest Joint Therapy Plus firmy Trec ( ale nie wiem czy go jeszcze produkują), Flexit Liquid firmy Nutrend (tylko on drogo [...]
Regenerator stawów przydaje się zawsze. Glukozamina najlepiej w formie chlorowodorku. A najlepiej kupić miks glukozaminy, chondroityny i MSM (np Flexit liquid, Animal Flex, Joint Therapy Plus z Treca albo mieszankę firmy NOW). Carbo po siłowni, jeśli będzie mu szkoda Vitargo. Ono dość drogie jest. Pozdro
Do tego cyklu bedziesz szła kreta oczywiscie storma bd bral z universala, flexit liquid na stawy, amino z universala 2700 i z-force z dymatiza co o tym myslisz???
Weź kilka znanych preparatów i sprawdź po składzie. Animal Flex, Jonit(X)Pack, Flexit Liquid. To skład jest najważniejszy. Oczywiście zależy w jakim kontekście potrzebujesz preparatu, profilaktycznie czy też występują już u Ciebie stany zapalne oraz ból.