Zamiast Sterydu może spróbowac mniej inwazyjnie na początek. Znajomy z łokciami miał te same problemy, pił wywary z liscia laurowego i zagryzał galaretkami plus skorupki do tego w/w flexi.. Bardzo wazne jest również żeby odstawić kawe. Kawa wypłukuje magnez z wraz z nim WAPŃ.