flex1976

Chyba syfy na ciele ;-) No to nie chce :-) ja nie mam raczej tendencji do wyrzucania to może będzie ok

To raczej nie skóra a tłuszcz ;-) No możliwe że tłuszcz, masakra. Tego brzucha to chyba nigdy nie zrzuce. Teraz jeszcze miesiąc nie będzie mnie w domu i nie mam dostępu do wagi kuchennej, na posiłki mam wpływ można powiedzieć w 70u %. Tak że ta redukcja idzie trochę na oko. Kalorie liczę w fitatu. Zobaczymy co z tego wyjdzie

Kto tam jeszcze coś bierze od Cybera , to już czysta desperacja U mnie się ostatnio pomysł pojawił na lykniecie w parę osób prozdrowotnych hurtowo. Ale raz, że mam niechęć do firmy, dwa to ch.... mnie strzela jak mam coś tam przeglądać. Nic z tego nie wyszło i bdb bo to może wszystko w jednej betoniarce mieszane ;-)

Ile po jedzeniu badales ? Godzinę gdzieś po małym posiłeczku. Robione w szpitalu gdzie coś sprawdzałem innego więc wynik raczej dokładny.

Mając 40 na karku to stawy już nie będą świeżutkie ;-) po co Ci te 200 kg na ławie? %-) Nigdy nie robiłem sylwetki zawsze tylko wyciskanie i takiego mam świra. Te 200 to ja ciskam już z 10 lat oczywiście okresowo dobijam i spadam z mocą miedzy 180 ,190 Każdy robi to co lubi ja lubię siłę. Wiem że wiek już spory ale są ludzie przekraczający 60 [...]

Wg mnie nie warto Zdecydowanie lepiej kupić np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html Roznicy nie będzie no jedynie taka ze zostanie sporo kaski ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-07-07 12:28:01

Witaj , ta sama opcja jak kolega wyzej . Mutant nie ma rewelacyjnego składu do tego dodać wygórowana cenę i napewno lepiej kupić coś tańszego a zarazem dobrego w składzie . Czyli mogę podobnie zaproponować http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-07-10 18:35:14

Nie patrz na dawkowanie producenta , odzywki stosujemy w celu uzupełnienia braków w diecie . Proponuje przeczytać http://potreningu.pl/articles/19/jak-dawkowac-odzywke-weglowodanowa-typu-gainer Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-07-11 16:55:15

z czasem organizm wytworzy tolerancję i już nie odczuwamy tak mocnego działania stymulantów dlatego tak jak masti napisał ,czasem warto zrobić sobie kilkudniową przerwę padło pytanie odnośnie zamawiania supli w drugiej turze zamawiacie co chcecie ,oczywiście w cenach detalicznych ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-02-20 11:03:04

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-04-02 10:50:21

[...] pod kątem siłowym to ok jednak pod kątem kulturystycznym to niestety takie wykonanie tego ćwiczenia mija się z celem mięsień musi pracować w pełnym zakresie ruchu to taka mała uwaga nie dla autora a dla inspirujących się tym filmikiem bo k00ndzi00 to akurat stara wyga i wie co robi ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-04-02 15:17:07

Chyba syfy na ciele ;-) No to nie chce :-) ja nie mam raczej tendencji do wyrzucania to może będzie ok Mnie po saa nie wysyfia. Teraz jak dawałem to doczekałem do momentu aż się 3 zgrubienia na skórze pojawiły i odstawiłem. Rzeszlo się w tydzień.

Nie da sie zrobić tak żeby na kazdej stronie jako pierwszy wpis, pokazywał sie ten pierwszy z całego tematu gdzie wszystko jest opisane? Nie da się , ale możecie jak ktoś nowy pyta co jakiś czas wstawić z linka z pierwsza strona https://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-06-04 09:47:15

Rezonans co pokazał ? A co oni myślą ze ostatyna to jakiś cud ? 10 mg w miesiąc zrobi robotę ? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-02-26 17:15:31

Mając 40 na karku to stawy już nie będą świeżutkie ;-) po co Ci te 200 kg na ławie? %-) Nigdy nie robiłem sylwetki zawsze tylko wyciskanie i takiego mam świra. Te 200 to ja ciskam już z 10 lat oczywiście okresowo dobijam i spadam z mocą miedzy 180 ,190 Każdy robi to co lubi ja lubię siłę. Wiem że wiek już spory ale są ludzie przekraczający 60 [...]

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-04-16 21:17:02

takich doradców nie słuchaj albo zawsze poproś o argumentację ;-) trening ma być krótki ale za to intensywny - 60-75 minut to taki odpowiedni przedział czasowy Dzięki flex1976 - tak właśnie intuicyjnie przeczuwałem i tak ćwiczę. Rozkminiałem to tak że jak najlepiej jeść mało, a często to podobnie będzie i z ćwiczeniami - nie 2,3 razy na tydzień [...]

trza było nie jeść tej deci i susty a wbijać rozumiem że potrzebujesz pomocy bo "niechce Ci się walić konia"? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-02-09 21:41:12

kupy się nie trzyma ale pomogłeś... teraz już wszystko wiem w nieodpowiednim dziale go założyłeś dobra, mój błąd

tak jest poparte badaniami natomiast ja i tak jem ogórka z pomidorem %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-10-25 09:40:13 Też kiedyś o tym pisałem i mnie znawcy zyebali, bo "Im tak smakuje, to musi być dobre i zdrowe" Snickersy, są jeszcze lepsze.